SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [...] bardzo udana, prowadzona była w 3 poniższych tematach - zachęcam do lektury, sprawdzenia jak to wyglądało, tego jak wybrani testerzy prowadzili swoje tematy testowe przez okres ponad 3 miesięcy ! oraz jakie osiągnęli rezultaty. Dodam od siebie, iż śledziłem wszystkie 3 testy, wyniki końcowe uważam za bardzo dobre u całej 3-jki testerów. 1. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7493 Data: 2010-02-24 14:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy okres jedzenia w godzinach 14-20 jest tak samo skuteczny jak okres jedzenia w godzinach 18-24 zakładając że chodzimy spać o 1?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2014-12-16 15:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wstaje o 7;30. Wiem, że takie odżywianie jest skandaliczne czasami już totalnie z baku czasu zdarza mi się 3 razy w miesiącu zjeść drożdżówkę zamiast śniadania lub jak mam okres to pierwszy dzień szaleję i muszę coś słodkiego zjeść przeważnie kończy się na batoniku (lion lub kawałku czekolady). Efekty takiego odżywiania to bóle głowy, jest mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2011-12-05 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - TYPER (sezon 2011)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jest zabronione. 2. Wszelkie próby oszustwa i łamania regulaminu będą karane wykluczeniem z typera, ostatecznie zbanowaniem konta. 3. Wygrywa użytkownik, który przez okres trwania konkursu uzyska najwięcej punktów. 4. Typer F1 będzie trwał od 26 marca do 27 listopada. 5. We wszystkich kwestiach spornych ostateczną decyzję podejmują [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 17:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - TYPER (sezon 2013)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wyścigu - 2pkt. 6. Za poprawne wskazanie mistrza świata F1 - 6pk. 7. Za poprawne wskazanie mistrzowskiego zespołu F1 - 3pkt. Ogólne zasady 1. Wygrywa użytkownik, który przez okres trwania konkursu uzyska najwięcej punktów. 2. Typer F1 będzie trwał od 15 marca do 24 listopada. 3. Z jednego IP może typować tylko jedna osoba. 4. Pod koniec typera, [...]

    Odpowiedzi: 745 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 19:22:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ERA NOWYCH LEKÓW

    Temat
    Doping

    [...] rozwijała się ginekomastia. W 1981r Mr. Olimpia miał bardzo poważne stadium ginekomastii. Było to zaraz po tym, jak Dan Duchaine opisał Nolvadex. Był to bardzo dobry okres, ponieważ nikt inny nie mógł zaproponować lepszego rozwiązania, aby zapobiegać rozrostowi gruczołów sutkowych. Nolvadex zyskał popularność zaraz po opublikowaniu o nim [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2011-03-28 12:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Budowanie masy....dla laików cz.I '10 przykazań'

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] handelkach. Chcesz być duży? Musisz dużo podnosić! http://imageshack.com/a/img661/9545/k26O9D.jpg 3] Musisz jeść! Musisz od teraz przestać martwić się o każdą kalorie. Aby okres budowania masy był skuteczny – musisz jeść. Przydatna może okazać się suplementacja okołotreningowa. http://imageshack.com/a/img537/8778/ZMI859.jpg 4] Musisz zadbać o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2014-08-06 21:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAWKOWANIE

    Temat
    Doping

    Przykładowe cykle z zastosowaniem sterydów SAA - od najprostszych, do bardziej zaawansowanych. Okres przyjmowania SAA w kulturystyce potocznie nazwany jest cyklem, w tekście określony przez ilość tygodni, przykładowo: 1-12 oznacza cykl dwunastotygodniowy, kiedy ostatnie iniekcje dokonywane są w 12 tygodniu (długoestrowe SAA mogą być aktywne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7032 Data: 2008-01-03 20:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko )

    Temat
    Doping

    Witam! Mam pytanko jaki okres półtrwania ma winstrol.. i jaki okres czasu utrzymuje sie w organizmie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2006-06-22 11:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glucardiamid

    Temat
    Doping

    [...] Może powodować wystąpienie dodatnich wyników niektórych testów antydopingowych. STOSOWANIE LEKU PODCZAS CIĄŻY I KARMIENIA PIERSIĄ Nie zaleca się stosowania Glucardiamidu w okresie ciąży i karmienia piersią ze względu na brak badań potwierdzających bezpieczeństwo. WPŁYW NA ZDOLNOŚĆ KIEROWANIA POJAZDAMI MECHANICZNYMI, OBSŁUGĘ MASZYN I SPRAWNOŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16151 Data: 2006-12-09 09:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak rowiesnicy, bylem niesmialy, malo pewny siebie w kontaktach z kobietami. Na poczatku mi to nie przeszkadzalo, jednakze z biegiem czasu kiedy u moich kumpli zaczal sie okres szczytu testosteronu, zaczalem sie wyrozniac. Nie moglem zrozumiec co jest ze mna nie tak. Mialem stany depresyjne, slaba koncentracje, pamiec mi szwankowala, problemy [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 21:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w szczególności dobrze przygotować do cięzkiego nowego sezonu! - sprawdziłem na sobie nowe schematy dietetyczne, treningowe, suplementacyjne, kombinowalem z aeroabami itd., okres ten uważam, za bardzo owocny jeżeli chodzi o poznanie wlasnych reakcje na różne metody i teraz ruszam z dużo większa jeszcze znajomością swojego organizmu Czas w końcu [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 23:49:40 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • [...] fazy na jednej sesji treningowej. Więc, zamysł jest taki, by podzielić grupę trenowanych mięśni na 2 etapy treningu. Wg autora, trening ten powinien być wplatany w obecny okres budowania formy na 1-3 tygodnie, po czym powinniśmy wrócić do poprzedniego planu treningowego. Podział dni treningowych w skali tygodnia: Poniedziałek trening 1 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9259 Data: 2016-12-16 11:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aminokwasów kilka razy w ciągu dnia (a nie raz), by nasilać resyntezę białek - jak to osiągnąć? Rzekomo spożywając jeden duży, lub kilka obfitych posiłków w ciągu 4-6h okresu jedzenia na IF, osiągamy jeden duży (bądź kilka, lecz w krótkim okresie) peak stężenia eaa i nasilamy resyntezę białek w komórce, a po tym czasie następuje już jedynie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-01-19 10:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwierz w siebie-Jesteś najlepszy !!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] , to naprawdę daje efekty. Teraz tylko ty zdecydujesz czy wykorzystasz tę tajemnicę i wprowadzisz ją w życie. Dla większej efektywności treningu powinieneś przez cały okres treningu i dalszego uprawiania dyscypliny, którą wybrałeś, bardzo silnie - jest to szczególnie ważne - SILNIE WIEŻYĆ w siebie i pozytywnie myśleć o swoich [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 15:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na planach się kończyło. Tak więc proszę o wyrozumiałośc. Po drugie chciałbym podziękowac firmie Megabol za rabaty jakich udzieliła mi na swoje produkty. Obecnie mam napięty okres jeśli chodzi o finanse więc bez tych rabatów tego testu prawdopodobnie teraz by nie było. O mnie Na siłownie tak bardziej na poważnie, z sensem i bez przerw co chwile [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 23:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja "Redukcja" - zapiski z pola walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z fatem i tym samym pokonać największego wroga - brak systematyczności. Krótko o mnie - nałogowy gracz piłki noznej, po kontuzji która wykluczyła mnie z gry na dość długi okres, by nie skisieć na kanapie zacząłem machać hantlami i złapałem bakcyla. Lata temu, czytajac m.in. info z sfd i kulturystyka.pl udało mi się zbudować "masę" z 63 na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9669 Data: 2012-08-06 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można wiązać z Dawidem Janczykiem i Marcinem Burkhardtem. "Janczyk to talent czystej wody. Był w dobrej formie i wielka szkoda, że kontuzja wyeliminowała go z gry na dłuższy okres. Zostało jeszcze cztery ligowe kolejki, ale nie wiem czy zdoła wrócić do dyspozycji sprzed kontuzji. Z kolei Burkhardt robi dobrą robotę w Legii i myślę, że warto [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2006-04-28 13:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenyloalanina- co za dużo to nie zdrowo..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mają fenyloketonurii. Nie jest to tylko teoria, gdyż badania prowadzone u wielu ludzi nie mających fenyloketonurii, którzy zjadali duże ilości aspartamu przez długi okres czasu, wykazały nadmierne poziomy fenyloalaniny we krwi. Nadmierne poziomy fenyloalaniny w mózgu mogą powodować obniżenie poziomu serotoniny w mózgu, prowadząc do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-16 22:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegrywam walke z własnym ciałem...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś 55 kilo, byłam szczupła i niezadowolona z siebie. Nic z tym nie robiłam, ale w trakcie liceum nabrałam wagi, najpierw do ok. 58 kilo i to jest chyba mój najlepszy okres. Ta waga utrzymywała mi się długo, mimo że odżywiałam się tragicznie, ale wiadomo jak jest, człowiek dojrzewa rośnie rozwija sie, i w większości wypadków ile by sie nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2010-01-14 00:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)