widziałem chłopaków na długich cyklach prawie półrocznych ale wyniki tego beda mnie wybitnie interesowały a zwłaszcza okres na trenie Czekamy na realcje w trakcie!!!
blok pewnie jak coś dopiero wyjdzie zakładając że prop ma okres półtrwania ok 4-5 dni to bez testa jesteś raptem ok 10-11 dni,tak więc jeszcze bloka nie czujesz
naturalne odblokowanie po 18 dniach ?, raczej stawiał bym na słaby towar tak tez moze byc %-) blok pewnie jak coś dopiero wyjdzie zakładając że prop ma okres półtrwania ok 4-5 dni to bez testa jesteś raptem ok 10-11 dni,tak więc jeszcze bloka nie czujesz I tak tez %-)
Ja uważam, że ważne są chęci. Nie wierzę w coś takiego, że jeśli ktoś się silny urodził, a przez okres dorastania był stale, nie wiem, wysoki i masywny to będzie odnosił spektakularne sukcesy w MMA, czy w innym sporcie walki. Jeśli chce się być dobrym trzeba stale ćwiczyć. Najlepiej oczywiście trenować zarówno stójkę jak i parter.
[...] okazac ze trening z ciezarami to nie jest to i caly zakupiony sprzet odlozysz,poinienes pojsc na silke i zobaczyc jak to jest i czy ci sie podoba.Ja tez mialem kiedys taki okres ze pojde na silke zrobie diete i bede masowal,ale okazalo sie ze to nie bylo to,chodze na silke 2 razy w tyg ale robie trening ogolnorozwojowy,moje ulubione aktywnosci [...]
kwestia czy jest sens wrzucac bcaa po treningu silowym http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html wg badan w powyzszym linku, okres po treningowy jest okresem w ktorym potrzeba juz calej gamy EAA, czyli odzywka wpc w zupelnosci wystarczy solo;)
Tak jak powyzej miesiac to za malo. Nie ma po prostu sensu sie w to bawic. Ja biore od 1,5 miesiaca i dopiero sie rozkreca ten suplemencik Wart swojej ceny jesli bedziesz przyjmowal suplementacje przez dluzszy okres ja tak sie zdecydowalem robic i jestem BBBAAARRRDDDZZZOOO zadowolony :)
Carbonox Olimpu sobie kup są to dobrane proporcje źródeł węglowodanów o wysokich (glukoza) oraz średnich (maltodekstryny) i niskich (innowacyjna izomaltuloza o przedłużonym uwalnianiu) indeksach glikemicznych, zapewniają stabilne wysycenie krwi składnikami energetycznymi przez okres 2 godzin od momentu przyjęcia preparatu.
P******o Cie ? A czemu mowicie ze jak gruczoły sie powiekszą to juz sie nie zmniejszą ??? Jakos u 90 % nastolatkow właśnie tak jest, ze suty powiekszają sie na okres paru miesiecy i sie zmniejszają, u niektorych trwa to niestety długo ;/
Witam mam 19 lat 168 wzrostu waga 60kg ; biceps 33 cm,przedramie 30 , klatka licha 93 cm ćwiczę od 3 miesięcy przez okres jednego miesiąca uzywałem sumblementu takiego jak kreatyna uniwersal ,oraz białko ostrowia przez 2 miesiące moj plan treningowy wyglądał tak poniedziałek klatka,biceps wtorek i środa to samo Teraz ułozyłem sobie nowy plan [...]
[...] Od czasu do czasu, niewiele i wliczone w bilans nie musi być czymś złym. REVERSE to trudny czas, ale motywuj się tym, że za wkrótce przyjdzie bardziej komfortowy okres, że to nie trwa wiecznie, że tych kalorii będzie więcej. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2015-09-24 22:57:21 Zmieniony przez - 90packer w dniu 2015-09-24 23:02:23 [...]
[...] dalacin C ponieważ przebiłem palca na wylot zardzewiałym gwoździem. Zacząłem 18.04 brać ten antybiotyk i mam 3 tabsy dziennie będę brał do 21.04 i teraz tak czy na ten okres przestać z treningiem chory nie jestem ale biorę ten antybiotyk i nie wiem jak zrobić jestem w 2 tygodniu planu treningowego i jesli bym miał zaprzestać treningów to [...]
zupełnie normalne objawy spowodowane brakiem ruchu przez okres ok. 6 tyg. cwiczenia rozciagajace i rozluźnienie reki powinny pomoc , jak nie to wtedy bedzie potrzebna terapia wzbogacona o dodatkowe elementy (mobilizacje stawu, tarcie ppoprzeczne, normalizcja napiecia powiezi)
[...] z dnia na dzień, chodzi o urozmaicanie w miarę możliwości, w grę wchodzi również kwestia psycho-fizyczna - nie wyobrażam sobie jadać tych samych posiłków przez długo okres czasu. ( można się zniechęcić ) abstrahuując od tego, iż spożywanie nagminnie poszczególnych produktów może negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu. Dieta [...]
klata,bic-ok,plecy-tric też ok,bardzo długi okres czasu tak ćwiczyłem i tak jest dobrze. gorzej będzie z nogi-barki no bo trochę tego jest jeżeli by patrzeć na czworogłowe,dwugłowe i łydki a potem jeszcze całe barki. trening nóg jest wyczerpujacy niestety...
mi się wydaje, że z omki niekoniecznie trzeba schodzić, w końcu to 4 estry z których każdy ma inny okres działania, więc samo to jest takim jakby zejściem a wracając do tematu to...ANKIETA choć już bez ankiety Ci napiszę, ze propa śmieszna ilość i niezbyt dobry wybór firmy
