okres

coś na stawy bierze się przez długi okres przed cyklem w trakcie i po natomiast jeśli chodzi o branie czegoś na poprawe konfortu stawów to i tak efekt czesto jest dopiero po 1-2 miesiacach brania

okres świateczny to walka ze sobą jeść albo być!!!! hehee Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!

oki. A co jaki okres czsu mam zwiekszać ilosc pompek ???

j/w, choć wnioskuje, że niemia diety jako tako, ale 1 baton raz na dłuższy okres jeszcze nikogo konkretnie nie otłuścił. dla mnie ta margaryna to jeden z tych piców na wodę. pozdro

bede sie staral cwiczyc w ten okres... tylko bez zadnych odz i supl, jedynie jakas dieta... dzieki pozdro

Morfologia + rozmaz, CRP, Glukoza, Lipidogram, Jonogram + chlorki, Panel wątrobowy, Amylaza + lipaza, Mocz + kreatynina, TSH, Kortyzol, (możesz też pobawić się w resztę - prolaktyna/estro/progesteron - skoro masz ciężki okres treningowy) Żelazo + vit.B12,

imocej - na jądreka prysznic zle nie działa moczenie sie w naprawde gorącej wodzie wiele razy w tyg przez spory okres czasu za to, czy trzymanie cieplych rzeczy na nich (np laptop na kolanach) moze owszem zwyczajnie zabic plemniki, ale sam prysznic - nie tymbardziej taki 3x w tyg po treningu

ja wlasnie konzce cyklik na enanie i musze przyznac ze przez pierwsze 4-5 tyg nie bylo wogole progresu -proponuje zwiekszyc dawki ja prze pewien okres walilem nawet co 2 dzine(wtey dopiero byla pompa)

tescia daj wiecej niż deki , 1 iu śmieszna dawka , szkoda towaru moim zdaniem , ml* jak już , przez jaki okres czasu chcesz lecieć deke ? no i chyba ankieta to podstawa

Rób badanie jeżeli wyjdzie poniżej skali to towar słabizna meta nie ma wpływu zresztą okres półtrwania 3 - 4 godziny

tak ripper chodzilo mi o DJ co do hmb...100kapsow to malutko, z opinii co bralii daje ono efekty przy stalej suplementacji powiedzmy ok.2.5-3.5g dzienie przez okres minimum 3-mcy wiec sobie mozesz policzyc ile Ci bedzie potrzebne

Czyli jak na razie trening dieta trening dieta przez dłuższy okres czasu a potem porównywać. Moze to dla tego ze jestem za bardzo samokrytyczny i czesto doszukuje sie tego czego nie ma. Dziekuje panowie Najlepiej rób zdjęcia co dwa tygodnie w tym samym miejscu i świetle naczczo. Pomiar obwodów ciała również może się okazać pomocy w tym wypadku i [...]

sory że dubluję wypowiedź ale nie można edytować odpowiedzi jak długo powinien wynosić okres odpoczynku między cyklami kreatyny ? i ile tych cykli należy się spodziewać ?

[...] trenera personalnego który będzie w stanie zmaksymalizować Twój trening względem czasu którym dysponujesz, przeanalizuje dietę czy suplemetnację. Jeśli masz trudniejszy okres i problem z regeneracją to może lepiej poszukać wspomagaczy w tym zakresie jak np. melatonina, adaptogeny itp. Takie "zabiegi" pośrednio mogą wpłynąć na poprawę [...]

mozesz wszystko wrzucić juz na okres zimowy ale takiego tribu to nie poczujesz nawet ;-)

meta nie bardzo sie nadaje, pozatym 4tyg na robienie rzezby to troche za krotki okres...

Ho ho ho . Lenistwo chyba przeogromne. Izometryki fajna sprawa kiedy nie mamy dostepu do przetu na jakis okres czasu a chcemy uniknac spadkow etc. Ale na miesnie brzucha tego sprzetu raczej nie potrzebujemy wiec warto przylozyc sie do nich i potrenowac je jak z prawdziwego zdarzenia. pozdrawiam

spoko Tomku, teraz i tak okres letni sie zaczyna, wiec jest nieco luzniej

A przez jaki okres czasu mam zrobić cykl: 1- z jabłczanem kreatyny TCM 2- z BCAA/zma 3- kreatyna+BCAA/zma cykl na kreatynie chyba max 6 tygodni po 4kapsułki 2 razy dziennie tak? a z ZMA tak jak piszą czyli max 3 kapsułki dziennie? Co do BCAA to "5-6 kapsułek 2-4 razy dziennie - przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem, [...]

[...] nie będę miał w ogóle czasu na cykle bo zaczynam robotę na budowie i na pewno nie będzie szlo tak sumiennie brać sie za trening. Tak że ten czas czerwiec-lipiec to jedyny okres kiedy to jest możliwe, a chce złapać trochę ciała jeszcze przed wakacjami...:D a wiadomo po metce kreatyna i solidny trening żeby jak najwięcej z cyklu utrzymać..... [...]