okres

Nie dam rady zjeść przed treningiem posiłku normalnego. Chodzi mi o to, czy mogę zacząć okres jedzenie samymi waflami ryżowymi, czy będzie to za mało. Np. wafle->trening->normalne posiłki. No i jak rozłożyć makroskładniki? Białko 2.2/kg, tłuszcze 1/kg reszta węgle? Zmieniony przez - Koddy w dniu 2014-03-29 16:15:49

To wbij 2*2500 co 3 dni hcg Sylwetka rozumie nie jest priorytetem ? Ja zajmuje się tym sportem amatorsko i nie zamierzam nigdy występywac na zawodach także do mnie sylwetka np.boLO Young przemawia. I te 2x2500 przez okres 6 dniowy wystarczy? W 7- tyg chcialem zacząć wbijać hcg po 1000 co 3-4 dni tez może być?

[...] ale nie mozesz sie spodziewac od razu szybkich efektów ... na dobre efekty potrezba sporoo czsu wiem o tym sam bo sam cwicze ;) i te Twoje 5 miechów to na razie był i jest okres w którym nabierasz jakiegos tam doswiadczenia czyli jestes poczatkujacy i przynajmniej przez kolejne 6 miechów mozesz sie uwazac za poczatkujacego (chociaz niketórzy [...]

A przez jaki okres czasowy brać tą kreatyne? Bo zastanawiam się jaką puszkę kupić tego universala. Rano na czczo brać? Sklep sfd nie działa coś ;/

Słuchaj się lekarza prowadzącego bo to że ktoś ci tu napisze o dźwiganiu po 3 dniach to nic nie znaczy bo kazdy organizm jest inny i inaczej przechodzi okres rekonwalescencji .

jak przejdziesz okres intensywnego dojrzewania tzn 16-17 sorry za 2 posty ale przez przypadek ten 1 zostal wyslany Zmieniony przez - lubien w dniu 2006-10-05 22:38:24

tak się przyjeło że co 5 dni bo jakoś ma okres półtrwania,tak więc jak pisze że 3 razy w tyg a mniej to i tak się to nałoży na siebie

[...] się pojawi to pojawi się tylko na chwilę i wnet pojawi się stagnacja a ty nie będziesz miał z czego uciąć i pogłębić deficytu Więc można powiedzieć że już zmarnowałeś jakiś okres czasu Jednak jeśli jest to dopiero początek to zdecydowanie powinieneś zacząć od mniejszego deficytu i wystarczy I że utniesz 200 lub 300 kalorii na start a równie [...]

[...] sa to sterydy dlugo dzialajace, jak deca. Receptory androgenne chyba gdzies po 5-6 tygodniach dostaja kopa "upregulation" i powinno kontynuowac sie branie do 8-10 tygodni. Mozna walnac sobie 2-tygodniowy cykl, jesli okres poltrwania branego koksu wynosi nie wiecej niz 2-3 dni (np. trenbolone acetate, testosterone propionate).

Ja przerwę robię dopiero po wakacjach. Jak zrobię przerwę teraz to spadnę, a chcę być duży i umięsniony. Teraz jest okres wyjazdu nad wodę i trzeba jakos wyglądać. Kiedy się zrobi chłodniej i trzeba będzie chodzić w bluzach, to wtedy sobie zrobie przerwę. Pozdrawiam, Lee Priest

naraz to wiadomo ze nie ma sensu ale np 3 tyg na hp , 3 tyg przerwa i tak 6 razy, wyjdzie to długi okres czasu ale myśle ze za tyle kasy moznaby cos pokombinować zeby w miechy osiągnąć tyle samo co na ww cyklu. teraz mamy do wyburu tyle tego ze mozna sie pogubic wiec wydaje mi sie ze spokojnie mozna to osiagnac , kwestia checi i odpowiedniedo [...]

...kiedy skończy się ten głupi mit, że hepatil po cyklu? Hepatil masz brać przed cyklem, na cyklu i po, samo branie po to Ci za wiele nie da bo będzie to za krotki okres czasu... Co do dawkowanie to 3 razy dziennie po 1 tab. lub 3 razy dziennie po 2 tab. Nie stękaj, że osłonki drogie, jak nie masz $ to nie podchodź do cyklu, zawsze może zdarzyć [...]

[...] BF całego ciała, być może o to właśnie chodzi. Wiele kobiet nie jest zadowolonych z estetyki tych partii, ale kiedy schudną na siłę - rozregulowują sobie hormony, tracą okres lub zaczynają się problemy z tarczycą. Twoja dieta wygląda ok, może ktoś inny coś tam zauważy. Badania sobie zawsze możesz zrobić, przede wszystkim tarczyca (T3, [...]

Również myślę, że na tę chwilę najlepszym rozwiązaniem będzie wyjście z okresu redukcji tkanki tłuszczowej i wprowadzenie strategicznego roztrenowania oraz diet break, wchodząc na zerowy lub nawet lekkododatni bilans energetyczny. Co najmniej dwa tygodnie i można będzie zacząć okres redukcji tkanki tłuszczowej, który w cyklu trwać powinien około [...]

[...] minute, kolejny produkt który zmniejsza doraźnie lecz nie tak jak ta przyprawa to OCET wierzcie lub nie ale działa. A z produktów które działają lecz trzeba poczekać pewien okres jest jemioła,głóg, picie dużych ilości wody dodanie potasu, oraz umiarkowane spożycie soli. W sytuacjach awaryjnych podczas braku jakiś substancji zbijającej ciśnienie [...]

[...] na formę, spektakularnych efektów raczej u niego nie było przy okazyjnym stosowaniu i bez regularnego treningu, może owszem trochę wodą podszedł i kiepsko przepracował ten okres i po prostu później zeszło, aczkolwiek to nie jest tyle wody żeby wydawało się, że duże efekty wypracował, to co opisałeś bardziej podchodzi pod stosowanie przez [...]

teraz ciężko dostac alhavi a poza tym to zawsze po terminie leki inne rzeczy nadają się do spożycia przez krótki okres czasu ,takie środki ostrożności ,kumasz o co chodzi

[...] poczatek jest znacznie szybszy niż innych estrów testosteronu o dłuższych łańcuchach np: prolangatum. Propionat jest stosowany co około 2 lub 3 dni ze względu na któtszy okres półtrwania w organizmie. Ze co? po testosteronach nie ma agresjii ani chceci na dymanie? :D no to jestes pierwszy ktory taka wiedze posiada xD Zmieniony przez - [...]

[...] na recepte przepisany przez dermatologa - jest to płyn ktory mam po prostu wcierać w te miejsca. Co do testow alegricznych - alergii na nic nie mam. Przez krótki okres nie używałem BCAA i Carbo. Dzisiaj wziąłem, zobaczymy czy pojawi sie coś nowego, czyli sprawdze na chłopski rozum cczy to ma na mnie jakis wpływ. Jeszcze mam pytanie [...]

Pryszcze "przeszły", juz prawie nic nie wyskakuje, BCAA i carbo jak brałem tak biore. Albo one nie maja żadnego wpływu na pryszcze albo ogranizm sie przyzwyczaił.No albo ten okres wysypu na twarzy sie kończy. DZieki za wszystkie odpowiedzi.