SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Witaminy - z którymi posiłkami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym został go na okres przed treningiem i ew. po treningu z białkiem. W dni wolne ew. olej kokosowy jak potrzebujesz nasyconych kwasów tłuszczowych.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2017-01-19 08:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki w diecie low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głównym powodem chyba był okres redukcji bo trwał ponad rok ułożyłem teraz sobie dietę i makroskładniki wyglądają tak 2246 kcal 171B 271WW 53T jest to że tak powiem końcowy etap redukcji bo będę schodził co tydzień z kcal do pułapu 2580 171B 355WW i 53T i redukował ile się da na jak najwyższej liczbie WW zastanawiam się czy nie podbić bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2015-07-04 14:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Ok wiec jak zaczne z propem ED 1000j.m przez okres 2tyg. bedzie dobrze?prosze o szybka odpowiedz niedugo chciałbym zrobić strzał. Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-05-03 14:45:13

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2011-05-02 22:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - błąd strony

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Problem zgłoszony był do IT już w piątek, jednak okres urlopowy + weekend spowodowały opóźnienia w naprawie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2018-07-29 18:34:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Analiza rezonansu barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj! Niestety na forum nie posiadamy techników, którzy opisują badanie, a jak sam widzisz okres oczekiwania na tego typu działania jesc dosc dlugi nawet w świecie realnym i placisz za to sporo kasy :) mysle, ze nikt dla hobby by tego nie robil na forach internetowych za free, bo ma sporo do ogarnięcia w zyciu realnym swoich pacjentów. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2023-08-31 08:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po dlugiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze bedzie jak zaczniesz od poczatku Tylko ten okres wstepny nie bedzie musial byc tak dlugi jak u zwyklego laika

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-01-22 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz mi powiedzieć że od częstotliwości podania zmieni się okres półtrwania propionatu i fenylopropionatu zawartego w sustanonie?? mixy są opracowane właśnie tak aby działały w miarę szybko i długo. a napisałem e5d tylko dlatego że to daje dawkę tygodniową którą zaplanowałem jeszcze reduktora walisz winstrol to steryd a nie spalacz Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2010-05-14 21:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psycha

    Post
    Doping

    [...] był dobry,rozpoczales kolejny który to nie był już dobry,no i test zaczął spadac,no i stąd twoje samopoczucie, estro spadło od ia,ale też od tego że test zaczą spadać. Bo okres półtrwania to nie jest tak Że dziś jest w uj testa, A za dwa dni jest już piwnica. Pisze z telefonu to może nie do końca wyrazaam to co chce przekazać,ale mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2015-06-18 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MATEO ?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wersji 2.0 < 29 styczeń 2004 - data ostatniego wyświetlenia postu w celu automatycznej konserwacji bazy - Wyniki ankiet dostępne po oddaniu głosu - lustracja wypowiedzi (okres z którego wypowiedzi są brane pod uwage wydłużony do dwóch miesięcy) - Ukończone zostały opisy w sklepiku dzięki pracy Górala :) - usuwanie wiadomości z wykonywalnymi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2004-01-31 16:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki regenerator stawów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałem dodać ze mnie jak na razie zupełnie przeszło a był okres że nie mogłem wstać z fotela :) ale trzy serie po 2 miesiące co pół roku zrobiłem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2010-02-25 23:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na szybsza regeraecje miesni przy zwikeszonym wysilku fiz., co pozawala osiagnac lespze przyrosty masy/sily. HMB nie jest subst. szkoldliwą. Przyjmowanie nawet przez dlugi okres czasu nie powolduje adnych komplikacji zdrowtonych, optymalna dawka dla mezczyzny wazacego ~70-90 kg . to od 2,5 to 3 g / dziennie. stosoanie bedzie efektywne jesli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2004-08-22 13:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak przy tych które wy napisaliście wypada olimp gainer mtc żebym miał mniej więcej porównanie bo kiedyś przez krótki okres to brałem. Zmieniony przez - Wizz89 w dniu 2006-09-21 21:04:02

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2006-09-21 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktos wspomnial o kofeinie, ile mg i na jaki okres przed treningiem trzeba wziasc, zeby dalo jakies efekty procz bezsennosci ;]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2005-04-10 00:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy + Storm + białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] którą masz przypiętą do opakowania suplementu. Storm - Przy normalnym dawkowaniu starczy Ci na 40 dni (2 Razy w Treningowe, 2 razy w nietreningowe) Jeśli chcesz wydłużyć ten okres to w nietreningowe stosuj raz, ale ty trenujesz az 5 razy w tygodniu to duzo tego produktu nie zaoszczedzisz. Shocka stosuj tak jak masz na opakowaniu, 20g przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-05-29 08:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met do cardio

    Post
    Doping

    stanie Ci sie cos jak wezmiesz tez w dnt? meta ma krotki okres poltrwania a takie wahanie stezenia dla organizmu tez nie jest zbyt fajne lec stala dawka z rana 10mg co do efektu anabolicznego to nie wiem ale jako antykatabolik bedzie dzialac super metka do redukcji to dobra opcja wypelnij ankiete to duzo wyjasni :]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2012-10-22 12:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sprawie cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Misoo A jak jest z retencją wody przy dawkach 2g/dzień przez długi okres??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2003-10-22 01:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na noc lepiej twaróg czy białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wchłaniają się szybciej ale jest to nagły skok ilości wchłanianych aminokwasów a następnie duży duży spadek. Z kolei na przykład serwatka wchłania się przez dłuższy okres czasu ale za to bardziej "równo". Nie wspominając już o zwykłym jedzeniu, które jest opcją najlepszą bo aminokwasy wchłaniają się jeszcze dłużej aniżeli z SAMEJ odżywki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2014-08-20 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy.. na białku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no bez kitu, brzmi to głupio :P ale chodziło mi o okres treningu na tym suplemencie.. cokolwiek to znaczy xD xD xD

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2007-04-06 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta taka sobie są braki ,ale nie ma tragedii, najlepszym wyjściem jest sam prop solo przez okres około 10tygodni. Oprócz węgli po treningu dodaj zdrowe tłuszcze jak np oliva z oliwek extra virgin.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2016-09-08 16:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HRT-do znawcow

    Post
    Doping

    [...] dokładną odpowiedź. Postaramy się wyjaśnić je tam, gdzie jest to możliwe. - Kiedy najlepiej zacząć stosowanie HRT? Hormonalną terapię zastępczą najlepiej rozpocząć już w okresie przedmenopauzalnym, gdy występuje niedobór progesteronu. - Jak rozpoznać, czy zaczął się okres wygasania czynności hormonalnej jajników? Cykle stają się wtedy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2006-07-02 16:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)