okres

Ja tez chyba widzialem ten filmik na youtube ale jest wiele sprzecznych wersji bo jedni mowia ze jest to okres do 3 miesiecy a inni ze od 6 do 12 miesiecy. Ja juz jestem 5 tygodni po operacji i ciagle czekam z niecierpliwoscia na koncowy efekt. Pozdro

[...] cwiczymy duza partie meisniowa to powinno sie ja cwiczyc raz w tyg...im miesien jest mniejszy tym szybsza jest jego regeneracja wiec ...nie rozumiem zbytnio.. jesli chodiz o okres regeneracji bicepsa i tricepsa to jest srednio 3 dni...wiec moim zdaniem robienie tej partii raz w tyg to błąd.ja zawsze robilem raz , mam zamiar przejsc na dwa razy.. [...]

Nie da się przez cały rok skracać przerw, bo w końcu musiałbyś podnosić te 100kg cały czas ;-) Ale owszem, da się cwiczyć tym ciężarem przez dłuższy okres i notować postępy. Jednak trzeba będzie wprowadzać różne metody i kombinować.

Można tak to rozplanować: 1-16 HCG 1000 iu eod 1-30 Nolvadex 20 mg ed (lub odpowiednie dawki clomidu) Dzień 1 jest rozumiany jako dzień rozpoczęcia odbloku czyli zależy od środków na cyklu. Okres półtrwania Omndarenu - 9 dni, dla DD - 6 dni czyli po ok. 14 byłoby sensownie zacząć odblok.

ja jestem zwiazany z firma od 5lat i mysle ze ci co sledza troche poczynania w kulturystyce widza rowniez jak sie zmienilem przez ten okres... wiec naprawde polecam stosowac suplementy tej firmy:)

Ja też brałem w takiej ilości jak piszecie przez dłuższy okres czasu tylko że po treningu i inną formę, pozwoliło mi to wrócić do wagi i wymiarów.

[...] mialem problem przez jakis czas;] ale po RTG lekarz stwierdził że ten palec był poważnie złamany wczesniej;] fakt mialem z nim problem jakies 2 lata wstecz. bolał przez okres kilku tygodni. myslalem ze to zbicie czy cos a okazalo sie co innego;] problemów z nim nie mam wiec jest git i nie przeszkadza to w robieniu wspięc na palce z duzym [...]

Ćwiczę od miesiąca. Póki co bardzo ogólny trening na wszystkie partie mięśni. Efekty widać w postaci ujędrnienia mięśni. Troszkę siły i wytrzymałości. Nic poza tym. Myślę , że to za krótki okres na jakieś większe efekty!

dokładnie 14 lat to okres żeby zrobić sobie dobre nawyki żywieniowe a nie trzymać restrykcyjnych diet

skoro tak, to przedtreningówki nie dla Ciebie, masz nauczkę na najbliższy okres trenowania ;-) a co do obecnej sytuacji... będziesz żył... raczej :))

[...] głód na masie akurat nie jest złym prognostykiem, jakoś tam w organizmie wszystko się dobrze kręci, skoro są takie znaki od niego. Lepiej tak, niż mieć problem z apetytem, co dotyka większości osób. Sumarycznie powyższe rozwiązania, jeśli nie pomoże, to jakoś sobie przetrzymać siła woli ten okres, w miarę upływu okresu masowego będzie to mijało.

[...] od niego. Lepiej tak, niż mieć problem z apetytem, co dotyka większości osób. Sumarycznie powyższe rozwiązania, jeśli nie pomoże, to jakoś sobie przetrzymać siła woli ten okres, w miarę upływu okresu masowego będzie to mijało. Czyli w przypadku głodu dorzucanie dodatkowego jedzenia do diety i wykraczanie poza kalorie jest kategorycznie [...]

sorki źle troszkę napisałem brać żeby nie mieć z tym problemów z gino prze okres kiedy będę na cyklu ??? czy to tylko w razie poczucia czegoś zacząć stosować ????i jak mój cykl jest ok ???

osobiscie juz od kilku cykli utwierdzilem sie w przekonaniu ze dawki max. 6g dziennie przez dluzszy czas (nawet 9 tyg) daja o wiele lepsze efekty niz wyzsze przez krootszy (albo nawet taki sam okres)

clen ma długi okres półtrwania - nie ma znaczenia o której bierzesz tabletkę, czy rano czy wieczór; secundo - zmniejszenie sajdów nie oznacza zmniejszenia termogenezy; no ale wiadomo, każdy lubi "czuć" jak coś działa - nie zaprzeczam

w dobie internetu na szczęście można szybko to sprawdzić: (wiki)"Okres półtrwania: 36-39 h" to jest "półtrwanie" zatem ostatnie ślady clena wydalane są po 2x dłuższym okresie. Zmieniony przez - misiek009 w dniu 2013-11-10 23:10:13

[...] 2 tygodniach na termogeniku wraca na 2 tygodnie na clen ale już normalnie od razu na dawkę na jakiej kończyła.System 2 tygodnie jest moim zdaniem lepszy,gdyż clen ma jakiś okres póltrwania ok 36 h tak więc system 2 dni na 2 wychodzi praktycznie że nie ma przerwy w braniu.Takim systemem może polecieć ze 3 razy czyli wyjdzie jej razem 12 tygodni [...]

ja zawsze biorę jednorazowo rano okres półtrwania to coś ok 36 godzin tak więc nie ma sensu dzielić za bardzo

ogolnie nie wiadomo czy to okres dojrzewania czy to akurat od mety . ale efekty mial dobre 11 kg przytyl ale to juz nie moj problem:)

Chyba muszę zmienić środki bo co 2 dni propa przez taki okres to za długo. A co się stanie jak bym brał propa co 3 dni?