[...] istnieje wiec,w przypadku stosowania firmowego preparatu ryzyko zainfekowania wirusem zapalenia mózgu/Hormon wzrostu wykazuje dzialanie ogolnoustrojowe tzn.w całym okresie zycia osobniczego wykazuje złozone,nieliniowe,zmienne zaleznie od cyklu dobowego i wieku osobniczego dzialanie sterujace gospodarka azotowa [...]
[...] A co do pana ,ktory zalozyl temat to dostaje konkretna odpowiedz. Niech koksy wy******li do smieci , a zacznie porzadnie jesc i cwiczyc bo ma wymiary slabe i to bardzo. Pozatym masz czas, powiedz trzymales miche przy dokladnie wyliczonej diecie chociaz przez okres conajmniej 4 miechów? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-12-29 12:32:49
[...] supli , ktorych na rynku jest coraz wiecej i ich dzialanie nie jest takie zle. 2. Niech teraz poswieci czas na zagadnienia z treningu, odzywiania , ktore pozowla mu ruszyc okres "stagnacji" 3. Jesli poczeka jeszcze troche , to byc moze nie zmarnuje potencjalu towaru , ktory chce brac. (czytaj zyska cos konkretnego na nim i uniknie [...]
Brałem tego propionata w dawce 100mge2d przez okres 4 tyg i powiem wam ze zamiast propa miałem tam npp bo mnie zablokowało i wogole szkoda kasy i zdrowia na specyfiki tej firmy
Dopóki ci dobrze wchodzi bez żadnych supli, to tak jw nic nie bierz. Wykorzystaj moc supli na okres, kiedy efekty będą coraz słabsze albo gdy będziesz miał stagnację. Narazie możesz sobie kupić gainerka/białko dla uzupełnienia braków w diecie. Pzdr
-W rozsądnych dawkach brany nawet przed długi okres czasu słabo blokuje co powoduje naprawde trwałe przyrosty---> najważniejsza właściwość chyba. -dobry do budowania masy i siły. -Do rekukcji jak najbardziej. -Dla amatorów + za brak iniekcji. -dostępnośći i jakość(Jelfa) -Bardzo dobrze sprawdza sie jako dodatek PCT A Hepatoksyczność to sprawa [...]
Hmm, a więc na atlasie kończę właśnie "FBW 15-10-5", wcześniej rekreacyjnie robiłem przez długi okres 'trening domatora'. Mam 17 lat i problemy z masą ;p... 63kg, 180cm wzrostu, biceps: 31 cm, klatka: 96 cm, przedramię: 27,5 cm nie wiem ile wyciskam bo nie miałem okazji sprawdzić... ale myślę, że gdzieś w granicach 55 kg... jeśli coś [...]
Na sztangietkach mogę ćwiczyć jak chcę i nie boli. Ale sztangą jest masakra (gdy podchwytem ćwiczę). Obecnie skupiam się na chwycie młotkowym i jest ok. Nachwyt - nie boli młotki - nie boli podchwyt- maskara 2kg mięsa są. Porcje mięsa w dużej ilości. Z nogami to faktycznie jak laik. Okres potreningowy w sensie posiłków? Ćwiczę tak by kolacja [...]
[...] po 5 gramów dziennie, każdego z nich. Pora stosowania dowolna. Może być przed lub po treningu, a w dni wolne w dowolnej chwili. Magnez i cynk również sugeruję przenieść na okres przed snem, razem z melatoniną, którą raczej bym polecał stosować okazyjnie, a nie stale. Cytrulina w tak dużej dawce może spowodować efekt pompy mięśniowej w trakcie [...]
witaj dawka bety okolo 5-6 g na dzien, podobnie jak kreatyny. Tutaj niekoniecznie musisz dzielic na okres przed i po silowni, gdyż nie dziala ona w sposob dorazny. Tutaj potrzeba okolo 3 tygodni by organizm nasycil sie karnozyną i wtedy wykazuje ona swoje dzialanie poprawiajace np. transport jonow wodorowych. Cytrulina jak najbardziej dawka jaka [...]
[...] policzyć. Jeżeli chcesz mieć kontrolę ja tym co spożywasz i nad swoim życiem, to sugeruję nie usamodzielnić. Prędzej, czy później będziesz musiał to zrobić, a zaufaj mi, że okres nauki to moment naszego życia, kiedy tego czasu mamy najwięcej. Wraz z biegiem lat będzie już tylko coraz trudniej. Sugeruję więc żyć swoim życiem już teraz, a nie [...]
[...] poprawy dzialania EQ...wiec profilaktycznie :-%). A jak by sie Wam widzialo cos takiego: EQ 1-8 e6d 2ml (eventualnie 2,5) Prop 3-10 e2d 50mg Prolo 4-8 e6d 1ml Prolo ma dlugi okres poltrwania wiec ladnie przestanie dzialas w podobnym czasie jak prop. Winko moglbm odpuscic. Zdaje sobie sprawe ze wyglada to slabiutko, ale wezcie pod uwage ze to moj [...]
no to moge ci poopowiadac... jestem wlasnie pod koniec kuracji. zaczelo sie tak. jakies 4 miesiace temu mialam okres bardzo intensywnych treningow (przygotowania do zawodow), kiepsko dosc sie odzywialam, duzo stresu i duzo wysilku fizycznego. od tego potwornie zaczely mi wlosy wypadac. no to najpierw oczywiscie babcine sposoby, jajo na banie i [...]
"bo to jest taki sport gdzie lamanie schematow daje najwiecej efektow" zgadzam sie z elitem, zestaw prawidlowy na pierwszy cykl, kombinowanie mozna sobie zostawic na okres kiedy juz malo co klepie
[...] sam jesteś dla siebie kowalem losu. Możesz nas nie słuchać bo co tam 1,5roku wylanych potów czy 10 lat my sie nie znamy ale próbujemy uświadomić. Jak dla mnie w tym okresie można co najwyżej jak kolega pisał Gainera - hmm pewnie nie wiesz co to jest to dowartościowanie diety jeżeli nie dasz rady zjeść swojego zapotrzebowania jest jak [...]
To wygląda bardziej na wskazówki co do okresu przygotowawczego, bo 3,-54 miesiące, to nie jest okres w którym można dostatecznie rozwinąc siłe. Jakieś źródło? Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2013-02-26 14:59:12
W tym wieku najlepiej jakbyś popracował z masą własnego ciała. Kalestenika / Streetworkout / Plyometryczny. Jeżeli bardzo juz zalezy Ci na siłowni to tylko z trenerem na pewien okres treningów abyś sobie krzywdy nie zrobił.
