[...] lwp3 niee to juz bedzie moj drugi sezon, ale w tamtym biegalem przewaznie 800-1500 + uliczne zawsze ok2km. teraz 400 mam zamiar i podobne ale na ulicznych mam zamiar takze postartowac np w ta niedz jest bieg na 2km wiec pobiegne:). i w tamtym sezonie od wiosny zaczalem sie powaznie przygotowywac do zawodow a teraz juz mam caly okres przetrenowany
zapewne to co zastosowałaś wpłynęło na opòźnienie okresu. Musisz mieć świadomość tego, że produkty ktòre stosujemy w wielu przypadkach nie zawierają substacji ktòrą myślimy że stosujemy. Czarnorynkowi producenci cwano zarządzają zasobami, wiedzą, że nabywca nie ma możliwości sprawdzenia składu. Jeśli obawiasz się o stan organizmu udaj się do [...]
co do hmb to moj partner z silowni bral solo hmb Olimp mega capsy i mial problemy z sercem wlasnie ,mial okres ze wyskoczylo mu duze cisnienie i przy intesywnym chwilowym wysilku (wystarczylo mu wbiec po schodach na 3 pietro ) dostawal takiego ataku ze serce zaczynalo walic jak szalone puls napewno grubo ponad 120 .Doslownie przez ksozulke bylo [...]
Ok dziękuję za info, moja dieta jest stosowna zdrowo się odżywiam, tylko miałam jedynie okres że przez 4 mies nie jadłam nabiału zalecenie lekarza. Obecnie w mojej diecie już jest, a badania zrobie tak dla kontroli :)
[...] zdaniem lepiej wskoczyc na cos krotszego to jade z towarem...Nie ukrywam ze ten poprzedni cykl na 6 tyg znioslem ladnie i pomyslalem ze narazie nie bede wchodzil na dluzszy okres ON. Co do srodkow, to o Spofe nawet nie bede sie pytal, myslalem raczej nad czyms z Eurochemu. Dylemat mam co do wina oral. Stosowal ktos moze Dynamic Dev. Labs [...]
tak 2 lata na siłowni,20 kg mniej w ciągu 1 roku a 2 rok to tylko podtrzymywanie efektu :) wiem o tym że aeroby po siłowym ale tego nie robię ze względu na ograniczony czas i ze względu na zdrowie, nie mogę wyskoczyć okres jesień/zima po aerobach na zewnątrz a nie mam czasu na czekanie aż "ochłone" :)
E-lite czytałem gdzieś że Proviron stosowany w dużych dawkach przez dłuższy okres czasu może źle wpływać na poziom naturalnego testa. Co o tym sądzisz?
nie no bez przesady.Scorch jest bez efy.O co Wam chodzi? Nic mu nie będzie.Dużo zleciałeś z wagą jak na tak krótki okres. ale dopracuj dietę (albo ją rozpisz w końcu ). pozdro
[...] lightowego cyklu z winstrolu np. z 10 strzałów ? Napewno coś jest ,ale to co nastąpi po takim przykladowym 10 strzałowym cyklu ,to będzie się utrzymywało przez bardzo krutki okres czasu i będzie to bardzo malutki uszczerbek na zdrowiu , dlatego wydaje mi sie ,żę mozna by było powiedzieć ,że taki cykl "prawie nie ma skutków ubocznych". [...]
hm...ja trenowalem wyczynowo 9 lat....i suplementy sa ok...kreatyna by ci pomogla...silka moze byc-jak najbardziej.czasy masz rzeczywiscie dobre jak na tak krotki okres treningu...zadko sie spotyka zeby ktos tak pozno zaczynal..moze drugi thorpe z ciebie wyrosnie.... :) Tak wiec cwicz na silce, ale sam juz napewno sie zporientowales, ze technika i [...]
[...] forte i Biopron 9? Bo dzisiaj chcialbym wszystko juz pozamawiac... Essentiale do kazdego kapsa Epi i Biopron 2x dziennie wystarczy? Zmieniony przez - Rafal723 w dniu 2016-01-03 12:00:01 Przy dawce 4x10mg dziennie nie bedzie problemu brac kapsulki co 3h? jesli okres poltrwania wynosi 6h. Zmieniony przez - Rafal723 w dniu 2016-01-03 12:40:42
Może racja Teraz mam okres regeneracji, święta to sobie wszystko poprzemyślam A i czy mógłbyś mi powiedzieć jak to naprawde jest... czy tyjemy od nadwyżki kalorii, czy od węglowodanów bo już się gubie w tym wszystkim ostatnio ??
Jeśli chodzi o bliznę, to trzeba pamiętać, że blizna goi się do 2 lat, tak więc ten okres jest najlepszy do mobilizacji. W prawidłowej mobilizacji blizny chodzi o to, by działać we wszystkich ruchach, przeważnie dwoma kciukami, ale należy pamiętać, by nie rozszerzać blizny. Z pomocą przyjść tutaj może również kinesiotaping, który świetnie sprawdza [...]
[...] tej sylwetki wyciągnąć więcej, to oczywiście będzie z korzyścią dla ciebie w dalszych etapach budowanie masy mięśniowej. Pytanie czy głowa ci pozwoli na to aby faktycznie wycisnąć coś więcej czy zrobić sobie przerwę i próbować nieco dołożyć mięśnia Tym bardziej że okres roku mamy typowo zimowy więc nigdzie bez koszulki raczej biegać nie będziesz
[...] imprez pojawiło się przez ten czas ze 4. Po każdej ewidentnie podlewało mnie tłuszczem. Nagle na wadzę widziałem nawet +4 kg!!! Pomyślałem że warto po takiej imprezie zrobić okres krótkiej redukcji (1-2 tygodnie). Tak też się działo, no ale zaraz potem pojawiała się następna impreza... No i tak się bujam już dłuższy czas. Panicznie boję się żeby [...]
To, że tyle przytyłeś w przeciągu 2 lat nie jest dziwne. Masz za sobą okres najintensywniejszego wzrostu organizmu i siłą rzeczy waga skacze w oczach. Rzeczywiście 38kg to dużo i pewnie jest co zrzucać. Tym niemniej - jeśli nie miałeś do czynienia z siłownią, a zakładam że tak jest, to jest możliwe jednoczesne zwiększanie siły i chudnięcie, ale [...]
dawaj hcg , np jak wyżej napisane albo 2500 x 2 razy w tyg i po 3 miesiacach badania , krotszy okres moze mało zmienic bo są fazy ile czasu organizm potrzebuje na nowe plemniki itd...
[...] pierwsze hcg? Puki co jajka dobrze pracują poped seksualny na wysokim poziomie jednak czasami zdaje mi sie ze sa wciagniete i skurczone. Chociaz dzis wcale nie sa. Niewien od czego to zależy. Kiedy jest najlepszy okres na hcg?? Sam bede to czul czy jak? Tren dopiero lece tydzien i zrobiłem 4 ml /SFD/2016/9/3/04ec952382034a6498e42f19dae1763f.jpg
Dzienniczek Treningowy - Mikoss - 400m
