Okres poltrwania dla Stanazolu wynosi 9 godzin ... przy tej ilosci i okresie przyjmowania jaki podales jego dzialanie bedzie utrzymywac sie gora 2 doby po odstawieniu ... ... w profilu piszesz, ze chcesz fajnie wygladac ... przemysl wiec czy starczy Ci zdrowia na fajne wygladanie za pare lat skoro juz w tym wieku lapiesz sie za wspomaganie [...]
[...] się częste i reglarne mierzenie ciśnienia podczas stosowania efedryny. ·Metabolizm glukozy - Efedryna może obniżać wrażliwość insulinową, przynajmniej na krótki okres. Dwa badania wykazały że efedryna podwyższa poziom insuliny we krwi, w tym jedno z nich wykazało również że efedryna zmniejsza wchłanianie glukozy przy jednorazowym [...]
No właśnie wzrost to główne zalożenie na najblizszy okres. A do tej pory nigdy jeszcze nie masowałem z trzymaniem dokładnej diety i boje się, że się zaleje. Zmieniony przez - nb-builder w dniu 2015-09-18 13:14:33
[...] ze decyzji nie podejme za Ciebie, zaczynasz bardzo bardzo leciutko, jak nie boli kontynuujesz i bardzo powoli dokladasz obciazenia. Nie skupiaj sie w nogach na przyrostach a na zregenerowaniu razu a bedzie ok. A jak bedzie dobrze przez dluzszy okres czasu mozna robic normalny trening. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-12 15:34:16
Dokładnie chodzi o to, że chce przerwać ten cykl na mecie bo to raczej jest sama woda przemyslałem, że nadchodzacy okres letni raczej nie wiąze się z tym, pol cyklu mety zrobiłem, odczekam dokladnie tyle samo ile brałem mietka i polece same wino na siłe i ubicie tego co sie da, skoro wszyscy odradzają dece i wino w jednym cyklu, troche może [...]
Deliver -- sorry pomylilem optymalnie jest brac HCG co 3 lub 4 dni w zaleznosci od dawki jak bierzesz 2000jm to co 3 dni a jak 5000jm to co 4 dni. Branie HCG co drugi dzien jest bzdurne poniewaz jedo okres poltrwanie jest dluzszy jak 2 dni wiec nie widze sensu zeby HCG sie kumulowalo w organizmie
JAk trener ma takie zachcianki to niech będzie raz w tyg, najwyżej nie będzie efektów tego treningu bo za długo okres między treningami Nic innego nie poradzisz..
tak jak pisałem w 1 poście - mija już 6 miesięcy /3 dni treningowe/. Progres był - ale na redukcji będę miał z tym problem dlatego pytam czy na okres redukcji nie zmienić planu?
[...] do ektomorfików (czyli tym, którzy sa wychudzeniu i maja problem zeby zlapac mase) oraz w swoich dietach robią tak zwane cheat meal'e, albo cheat day'a, ze przez jakis okres czasu trzymaja sie ostro diety, a raz na jakis czas ladują sie weglowodanami wlasnie podczas takiego cheat day'u i wtedy pozwalaja sobie na jedzenie bez oporu, z [...]
[...] po? BCAA omawiamy a najbliszym Eksperckim Okraglym Stole (wiec opienie wielu osob poznasz) w numerze 25 Perfect Body wg mnie najlepiej (choc nie wylacznie) przed i na treningu po jak wspomnialem potrzebujemy pakietu aminokwasow (pomijam okres NIE JEM i treningi poranne bo to osobny temat) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-12-17 08:07:21
maksymalny okres bez ćwiczeń żeby spadki były minimalne to 14 dni; polecam wyjazd na 14 dni następnie 14 dni lekkich treningów w domu i można spokojnie na kolejne 14 dni jechać motto na wakacje: czasami trzeba zrobć krok do tyłu żeby można było zrobić dwa kroki do przodu.
jak jest micha ogarnięta to nie powinno podlewać. A zamiast aerobów dla samych aerobów to bym poszedł lepiej w coś pograć, pojeździć rowerem, popływać. Teraz taki okres że rodzajów aktywności masz do wyboru do koloru.
[...] jest ta ogromna chęć na węgle i to w takich ilościach... W takim razie jeszcze jedno pytanko, tran czy omega3 co lepiej w moim przypadku? Czytałam wypowiedzi że niby omega3 bo w tranie latwo przez dlugi okres przedawkowac witaminyD,A itd. U mnie to raczej niedobory są większości witamin więc ja skłaniam się ku tranowi, ale proszę o podpowiedź.
[...] 2,55-3,0 g/kg masy ciała, ektomorficy 2,55-3,0 g/kg masy ciała - Dodatkowo ogólnie przyjmuje się, że zapotrzebowanie na ilość spożywanego białka wzrasta wraz z przejściem na okres redukcyjny - Najbardziej efektywne jest jednak ustalenie ilości białka na podstawie bilansu azotowego. Liczona jest ilość azotu dostarczanego z zewnątrz (z dietą) oraz [...]
