okres

[...] i PCT dobrze wchodzi. Badania zrob 1 - 1,5 msca po zakonczeniu odbloku, wowczas bedziesz wiedzial czy poszlo ok. Dla zbicia estro dalbym bardzo delikatnie ari, 0,25 lub 0,5 tabsa co drugi dzien na noc przez okres PCT i jeszcze z tydzien lub dwa po zakonczeniu razem z Provi. Nolve bym odstawil lub nie dodawal w ogole, jesli jeszcze nie dales.

po cyklu badania chcialem zrobic 2 razy-po skończeniu hcg i po clomie i nolvie. oxe chciaem tak zeby trafic w okres urlopowy:-) Zmieniony przez - Eden777 w dniu 2016-02-01 12:47:39

Wakacje dla wielu osób są okresem wypoczynku. Słusznie, ponieważ odpoczynek pozwala zregenerować ciało jak i psychikę od stresu jakim jest poddawane na treningach, w pracy i codziennym życiu.Tydzień czy dwa bez treningów nie zniszczą naszej formy, jeśli podejdziemy do tej przerwy z głową i nie zaczniemy obżerać się bez kontroli w każdej miejscowej [...]

[...] miałem przerwe przez bark.. jeszcze poprzednią od tej obecnej, suple jak suple, dietke, staram sie trzymąc solidną dietke kiedy juz chodze na siłke, a własnie nadchodzi taki okres>>> koncze juz przygotowanie do 1 hst, dieta gotowa, juz 3-4dzien jestem na 3200kcal, samopoczucie super, jedzonko wchodzi gładko, zapał jest, maxy do hst [...]

Musisz zaczerpnąć elementarnej wiedzy na temat żywienia. Okres 4 tygodni to zbyt krótki przedział aby móc dostrzec znaczne zmiany w sylwetce. Generalnie przy Twojej wadze nie ma problemu dostarczyć odpowiedniej ilości białka z konwencjonalnej żywności.

[...] mam rozumieć że dietę trzeba opracować w 100% indywidualnie? Ktoś z forumowiczów byłby wstanie mi taką dietę napisać? Nie musi być bardzo profesjonalna. Co do pytania,masz rację realnie zapewne nie byłbym wstanie takiej diety stosować przez dłuższy okres czasu, tydzień może dwa dałbym rade. Dziękuję za wszelkie wskazówki i odpowiedzi. Pozdrawiam.

No właśnie wprowadzam powoli dietę gdzie będę spalał tłuszcze zamiast cukru przez co będę mógł sobie podnieść podaż tego składnika, ale to jest długi okres czasu i nie wiem czy dam radę. A jaki to był makaron, masz może jakiś link czy coś ? Zależy mi żeby to nie była też mąka bezglutenowa - bo to taka sama breja co pszenna. Chyba, że coś z [...]

[...] ale jakiś miesiąc redukcji byłby wskazany w Twoim wypadku tak aby jeszcze nieco ten bf zmniejszyć i stworzyć lepszą bazę do budowania masy mięśniowej. Ważne żeby przez ten okres przygotowawczy wdrożyć się jeszcze mocniej w trzymanie michy i ogarnięcie sensownego planu treningowego. Później zmienisz bilans koloryczny i jazda z masą mięśniową. [...]

[...] duza dawka zeby ruszylo i pozniej dawke zmniejszyc na podtrzymanie uderzenia. Byl kolega na forum co mu endokrynolog przepisal dawke 5000iu e4d, a w przypadku brania sterydow brania malej ale cotygodniowej dawki HCG na podtrzymanie ich pracy. Osobiscie sklanialbym sie do branie co 4 tyg , dawki 1000iu e2d przez okres wyczerpania 5000iu

Fakt zdjęcia słabo to pokazują. Prawa część klatki jest na wszystkich zaczepach, a lewa jest na o jeden mniej. W tym roku byłem u pediatry to gadała, że wszystko jest dobrze. Zobaczę jeszcze przez okres wakacji, będę więcej chodził na basen.

no ale czy okres półtrwania enana znajdującego się w prolo jest inny od tego znajdującego się w depo testosteronie albo w testovironie lub w iranie???poprostu takiego byka strzeliłeś i lekki polew z tego...a enan to enan i tyle

Hej 'arnoldd' ... Duża, dobrze rozbudowana masa ... Jaki okres czasu Trenujesz ? ... Pozdrawiam ... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************

Im więcej tłuszczy tym wiecej estrogenu, im dłużej trwa okres otyłości, tym trudniej sie pozbyć większej ilości estrogenu. Płyn - chyba najłatwiej, masz 120 ml. i 240 ml - ty dcydujesz, 240 starczy na długo. Co do dodatków, Wszystko zalezy od $

[...] kości, ponieważ jest jedynym hormonem, który stymuluje rozwój komórek chrząstkowych na końcach kości( co jest wyłącznie odpowiedzialne za pionowy rozwój kości).Podczas okresu dojrzewania (12-14 lat) przysadka mózgowa jest bardzo aktywna i produkuje wystarczającą ilość hormonów wzrostu aby stymulować gwałtowniejszy wzrost kości. Można wtedy [...]

[...] to nie przesadzaj. Aby pokryć zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze należy urozmaicać swoje menu zatem pamiętaj o tym, rotuj produktami. Jaki już okres czasu redukujesz? Kalorii jest dość mało. Jak wygląda Twoja aktywność fizyczna na tle tygodnia? Nic nie uwzględniłeś na ten temat. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

[...] spora szansa na to, że od soboty zamkną wszystko, więc będzie już gorszej. Myślę, że warto zaopatrzyć się w jakieś gumy, kółko, roller, czy sztangielki 10 kilo. Nie jest to wiele, ale coś tam można porobić przez ten okres. Zdecydowanie lepsze to niż nic. https://potreningu.pl/articles/6399/jak-trenowac-z-gumami-najlepsze-cwiczenia-z-gumami

Kiedys na poczatku mialem podobny problem z kolanami przez okres około 2-3 miesiecy ale samo minęło. Wydaje mi sie ze dla świętego spokoju musialbys sie wybrac do jakiegos specjalisty ( nie mowie o chirurgu na NFZ )

Możesz też dać mixa 250 mg ew. Ja na mostku bije omkę 250 mg ew. Daj hcg 1000 iu e3d (okres półtrwania na to pozwala). Po 3 tyg mostka zacznij następną bombkę.

witam ponownie,teraz waże 61kg udało się zbudowac troche mięcha ale również się troche podlałem,na okres wakacyjny chcialbym chociaz odslonic szesciopak i zgubic troche fatu, a potem wiadomo dalej masa masa i masa,czy wystarczy ze obetne kaloryke i będe robił aeroby 3x w tyg?czy nie musze nic zmieniac treningu? tzn ciężaru ani ilosci powtórzen [...]

nie wiem co inni tam wygadują i wogóle, ale jako antykatabolik HMB jest według mnie dobre. Wnioskuje to po tym, że przez okres redukcji stosowałem HMB. Mimo utraty tkanki tłuszczowej nie straciłęm zbyt wiele siły. Może na płąskiej 2 kg, nie więcej - skoro siłą zostałą, to masa też raczej. Ale co jak co HMB białka nie zastąpi, natury nie da się [...]