okres

[...] Ale na pewno można ją znacząco poprawić ;-) 7. Wpadłem tu na wątek odnośnie początków - ktoś sugerował by nie zaczynać przygody od razu na siłowi tylko zrobić sobie okres przygotowawczy - mam teraz 2 miesiące przed studiami, czy to wystarczająco dużo czasu na takie coś? I jeśli tak to jak się przygotować? Według mnie spokojnie możesz [...]

3 miesiące redukcji dla organizmu to taki wystarczający okres, bo już niezdrowo więcej ścinać kcal, ani nie można dokładać aktywności w nieskończoność, tym bardziej na deficycie, po takim okresie warto wejść na swoje zero na ok. 4 tygodnie może nawet lekki plus żeby organizm doszedł do siebie i po tym okresie znów można wchodzić na deficyt od tej [...]

[...] mlody zawodnik niewiele z tego korzystal, tak czy nie? bo gdzie mu wówczas bylo to konca 40 letniej nauki skoro sam mial lat 20 czy 30 ŻYCIA !! ale kiedy sie ten 40 letni okres nauki skonczyl to rozumiem, ze Archie byl juz naprawde dobry.. problem jest jeden - mial juz po karierze wiec nie mogl W PELNI skorzystac z systemu. Nie mowie ze w [...]

finnase powiedzmy 200 zł masa no tak aby bylo jak najmiej spadkow, a na jaki okres czas. Mialem juz jeden cykl 100 tabsow mety oczywiscie do tego baileczko wegle oslonki, powiem szczerze nic nie przyszlo, ale to wina mety tak mi sie wydaje byla jakas lewa, wiec chcialbym cos innego sprobowac nie musi byc koniecznie w tabsach moga byc strzaly [...]

Hmm w zwiazku z tym lysieniem mam jeszcze pytnie. Czy gdy przestne przyjmowac provi, przestana mi wypadac wlosy, czy np przestana wypadac dopiero za 2 tyg bo dzialenie zastosowanego przezemnie dht przez dluzszy okres bedzie wywieralo wplyw na moje mieszki wlosowe ;]

Jak stwierdziłeś, że papu jest hooja warte to i opornie masa idzie. Taki okres, że wszyscy się pocą. Gdzie trenujesz? Jakieś badania podstawowe kiedy wykonywałeś?

Jak już wcześniej wspominałem na rynku dostępna jest także injekcyjna forma Metandienonu. Nie jest ona jednak zbytnio popularna. Krótki okres półtrwania sprawia, że trzeba wykonywać przynajmniej jedną injekcje dziennie, a dla utrzymania stałego stężenia przynajmniej dwie. Ale ma ona także swoje zalety. Obecność grupy metylowej powoduje bardzo małe [...]

Cykle treningowe planuj na okres około 10 tygodni a nie na rok, czy dwa. Jakbyś budował masę tyle czasu, to redukowałbyś jeszcze dłużej i wrócił do obecnej sylwetki. Zejdź nisko z poziomem tkanki tłuszczowej.Od około 12% można budować dobrej jakości mięśnie. Ty masz 18-20%.

[...] co chcemy i ile chcemy. Proste jak drut, posłuchajcie wywiadów po zawodach, nawet z zawodnikami najwyższego formatu co każdy powie, że zaraz się porządnie naje bo przez cały okres przygotowań to uczucie głodu mu towarzyszyło, każdy to powie nawet MR.O, reżim treningowy jeszcze idzie wytrzymać, ale reżim dietetyczny jest najgorszy. W dzisiejszych [...]

Chciałbym jeszcze raz powrócić tego tego samego tematu.Mianowicie chodzi mi ,czy jest możliwość dodania profilaktycznie np 0,5 tabletki e7d Cabaseru(Dostinexu), przez cały okres cyklu,gdyż nandro wpływa na podwyższenie poziomu prolaktyny ,ale z drugiej strony od początku będzie stosowane Exe.Skoro Estrogen idzie w parze z prolaktyną,wyrzut jego [...]

Wrzuć swoją dietę do oceny . Robiłaś badania hormonów? Okres jest w miarę regularny ? PS.Sądzę, że dziewczyny w dziale ladies mogłyby Ci lepiej doradzić.

[...] czytając dzienniki innych, prognozuję: będziesz musiała jeść konkretny rozkład B/T/W i jeśli rzeczywiście zjadasz 1000 kcal, to przyjdzie Ci zacisnąć zęby i przetrwać okres, w którym Twój organizm zacznie się przystosowywać do nowej diety, która będzie zbudowana z PRAWIE dwukrotnej ilości kcal niż jest dzisiaj. A jeśli to była połowa dnia [...]

[...] Chciałbym szczególnie podziękować moim kolegom z zespołu, mojej kadrze trenerskiej i moim menadżerom, a także moim przyjaciołom i rodzinie, którzy pomagali mi przez cały ten okres. Szczególnie mój zespół.” https://twitter.com/ufc/status/1094799203534958593 Jeśli chodzi o Kelvina Gasteluma, to pojawił się na gali z mistrzowskim pasem na ramienio i [...]

[...] roku,bo mało osób na forum.W sklepie są duże braki,na zamówienie też by trzeba czekać bo po 5 dniowej przerwie jest masa zaległych zamówień.Dodatkowo wiadomo jak ne ten okres działa Poczta Polska i kurierzy.Mi też się nie uśmiecha pakować tego w sylwestra %-) Troszkę z terminem nie przemyślałem,Święta i długi weekend,sylwester i praktycznie [...]

no a co myslisz o swietach... tzn podac jadlospis na ten okres mamie i zeby robila to co mam w dietce, czy raczej odczekac ten tydzien i od przyszlego wtorku ostro sie wziac, za przestrzeganie ?? bo wogole to ja od pndz do piatku siedze w Katowicach na mieszkaniu, a na weekendy jezdze do siebie na wies! wiec w domku mama zawsze przygotuje jakies [...]

[...] na temat jedzenia idealnego zapotrzebowania kalorycznego ze zrównoważeniem makroskładników mówi o tym, że taka osoba skinny-fat jest w stanie przez mniejszy lub większy okres czasu zarówno zmniejszać poziom tkanki tłuszczowej jak i budować racjonalne mięśnie (nie jakieś ogromne kulturystyczne wartości, ale normalne właściwe rozmiary dla [...]

Dzieki za odpowiedz :) A nadal aktualne sa zalecenia dotyczace 6 tygodniowych kuracji ? Czy zazywajac 1,5g lub 3g okres ten bedzie rozny w obydwu przypadkach ? Przy leczeniu chorych ile czau trwa kuracja ?

[...] na pasie. Tyle. Jak zaczynalem bylem sporo mniejszy. Ale naprawde nie pamietam. Jak zaczynalem HSt pewnie mialem 85 kg. teraz 95. maksymalnie raz bylo 100 kg. Byl okres, ze mialem przed HST w ramieniu 43 ale pozniej spadki bo mialem przerwe. Teraz po 2 cyklach HSt tym planem odrobilem straty (+1,5 cm). Caly czas rosne wiec nie chce [...]

[...] kasz, pieczywa itp. Problemem zawsze jest ilość- lubię duże porcje i dokłądki, ale głównie przez łakomstwo na smak, bo wystarczy, że czymś się zajmę- głównie chodzi o okres, kiedy się uczę, i jem dużo dużo mniej. Np. przed wakacjami moja waga spadła do 65 kg nawet nie wiem kiedy. A moje węglowodany lubię spożywać oczywiście z tłuszczem. Co [...]

Jw. jest pełno st.szer.zaw. którym kończy się niedługo 12 letni okres kadencji i co?? albo cywil albo jakiś etat podoficerski więc dla ludzi z cywila niema po prostu już miejsca. Może jeszcze was mamią obietnicami ale tylko po to żeby jakiś pan płk. mógł wpisać że tyle i tylu jest chętnych wypisze piękny meldunek do Sztabu Genialnego:D i cały rok [...]