okres

[...] wypełniające) - stearynian magnezu (nośnik) - szelak (sub. stosowana na powierzchnię tabletki) Sposób użycia: 1-2 kapsułki dziennie, najlepiej po posiłku; stosować przez okres co najmniej 4-6 tygodni Liście drzewa Ginkgo biloba, rosnącego m. in. w Japonii i Korei Południowej, od wieków służą do sporządzania wyciągów leczniczych. Miłorząb [...]

[...] się i nie mierzę, nic dobrego to nie wnosiło do rozwoju mojego ciała, a raczej często pogarszało tę kwestię ;) Co do Mr.Sfd pojawiły się takie plany, niestety przez pewien okres musiałem odstąpić od diety, treningów i regeneracji na rzecz obowiązków służbowych co nie pozwoliło przygotować mi się na tyle, na ile bym tego chciał. Co do innych [...]

Dzięki za pozytywne komentarze, zawsze to jakaś motywacja. Dorzucam 2 fotki, szczyt formy juz dawno za mną, ale taki okres. Pozdrawiam :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66817f10f6284873a80be3fbbcfb699c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/79a9526d87e44fc1b25bc0aa3ab98594.jpg

bo to moj pierwszy w zyciu trening personalny i przezywam to jak mrówka okres :-D

jak ja mam okres mam tak samo :-D jakaś zbiorowa epidemia okresowa :-D

ale te boiska są podświetlane na noc.Pamiętam jak za dzieciaka w okresie wakacji aby pograć w piłkę musieliśmi sie niemal włamywać przez furtke aby pograć na szkolnym boisku.Przez ten okres co tam byłem widziałem jednego przypakowanego i śmiało można krzyczeć siema bo wiadomo że polak, tak samo ładna dziewczyna wyjątek stanowią mulatki. Angielska [...]

Nie do konca jestem pewny, ze BCAA zrobi robote, jak na wieczór węgli mało, co za tym idzie po całej nocy i czerpaniu przez mózg glikogeniu wątrobowego, wstajesz rano zaczynasz funkcjonować. Trening siłowy o 10 poprzedzony BCAA, następnie kolejna dawka BCAA i 30 minut cardio. Czyli co 10g BCAA chroni w 100% miesnie przez tak dlugi okres czasu ?

Witajcie . Zapomniałam hasła i musiałam założyć nowe konto.}:-( Melduje że dalej próbuje zrobić coś ze swoim ciałem. Nie wiem czy mi się udało czy jest poprawa. W czwartek się pomierze i cykne foty to się okaże. Dieta trzymana - chociaż zdarzyły się 2 chwile słabości #-P Biegam mniej ze względu na to kolano - jestem teraz w trakcie tej [...]

[...] leki (i nadal biorę) walczyłam, starałam się odżywiać regularnie i zdrowo, i zwyciężyłam teraz jem zgodnie z moim dziennikiem i nie rzucam się na jedzenie!!...tamten okres był najbardziej męczącym etapem w moim życiu, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym...{:-( Jeśli nie panujesz nad jedzeniem, to lepiej zgłoś się do [...]

Uważam, że nieistotne jest czy po treningu wpadną proste czy złożone, na pewno proste będą efektem szybszego skoku insuliny. Okres potreningowy jest najlepszą pora na proste wciągu dnia, ale uważam że nie powinno bezpośrednio po treningu wrzucać węgla tylko odczekać chociaż te polgodziny robiąc np cardio.

Panowie - luzu trochę ;-) Nie wiem kto planuje redukcje na miesiące grudzień/styczeń ale taka osoba nie będzie dobrym logistykiem... Grudzień akurat kiepski pomysł ale od stycznia można już zaczynać. Zima dobry okres jak jest zimno wtedy jest większy wydatek energetyczny.

Panowie - luzu trochę ;-) Nie wiem kto planuje redukcje na miesiące grudzień/styczeń ale taka osoba nie będzie dobrym logistykiem... Grudzień akurat kiepski pomysł ale od stycznia można już zaczynać. Zima dobry okres jak jest zimno wtedy jest większy wydatek energetyczny. Źle to ująłem. Chodziło mi przełom grudnia i stycznia %-)

w Pro-Am? przecież one są najbardziej obwarowane wymaganiami Wymogi dopuszczające do startu w formule PRO-AM: * Ukończenie 18 r.ż. * Co najmniej roczny okres od pierwszej stoczonej walki amatorskiej w zawodach organizowanych przez PZMT lub pod patronatem PZMT. * Minimum 6 walk amatorskich, udokumentowane w PZMT, w tym przynajmniej 3 [...]

[...] zaczyna myśleć że coś z nią jest nie tak że cie nie kręci i z tego powodu sprzęt ci odmawia posłuszeństwa.Prawda jest taka że jest ładna ma super ciałko ale masz akurat taki okres że by cie nic nie ruszyło i weś jej to wytłumacz? Mi akurat bardzo pomogła i znam przypadki ludzi że też pomogła kamagra(viagra), 1/4 tabletki około godziny przed [...]

przez okres treningów czyli 2 lata przetestowałem juz duzo róznych metod i standartowych i nie standartowych hehe nawet miałem w cykle HST , ale nie ma to jak pożądne sumienne treningi oczywiście staż też musi pasować do tych treningów... oczywiscie nie stosuje sie jakiejs wielkiej liczby serii na sesje na duze od 10-14 serii wystarcza w [...]

a przez jaki okres go brales i ile kg zrobiles?

Po co chcesz coś zostawiać w strzykawce, hexa ma dłuższy okres działania niż acetat, wystarczy jak jeden strzał przykujesz e4d.

aaa no chyba ze tak :) myślałem ze hexa ma krotki okres działania dzięki wielki

[...] ace (m.in. Atoma), ale jednak chcialem sprawdzic te hexe Balkana, bo za te pieniadze to mysalem, ze to bedzie Mercedes w poronwaniu do innych trenow i idealnie nada sie na okres przed zawodami:) No zobaczymy, dam duza dawke, a jak po 2 tyg. nic nie poczuje, to przeskocze na pewne ace i tyle:) Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-02-23 14:09:49

Kasia, też prawda. Ona genarealnie miała taki okres że miała niedowagę. Ja mam wrażenie, że mimo tego że nosi ciuchy roz. 58 to zupełnie nie widzi swoich gabarytów. Nieraz śmieje się z chudszych od siebie dziewcząt z tekstem "od razu lepiej się czuję! nie jest ze mną tak źle" ;-) Także ... chyba na razie nie da się reformować