co do 1.3 na cyklu lub po nim, tutaj bym byl ostrozny, u mnie 1.3 atakkuje watrobe przy dluzszym stosowaniu, dlatego po cyklu gdzie bedziesz troche wyeksploatowanych po mecie, przez okres 6-8 tyg po cyklu bym unikal.
Ano wkvrw bierze jak człowiek wszystko robi dobrze a mu choróbsko rozwala plany. Ale jak się o tym pomyśli, to wiadomo, że nie jesteśmy tu po to by być sezonowcami, tylko to na całe życie. I w tej perspektywie taki okres choroby to pryszcz, mówiąc tak ładnie przy śniadaniu :)
[...] na mleku, do tego jakieś kanaperki np 2 buły razowe/orkiszowe z jakiem, majonezem i jakimś kiszonym to później nie mam parcia takiego, a jak zjem tak zwane g**** na śniadanie to z każdym posiłkiem do końca dnia jem coraz więcej. dlatego śniadanie dla mnie jest najważniejsze. oczywiście nie mówię o gorącym lecie, bo ten okres to jak psu w dupe
Tylko ze to i Ruscy i Usa sa najwiekszymi agresorami na swiecie. Dzis wlasnie mnie uswiadomiono ze to najdluzszy okres pokoju na swiecie i chyba wojna jest nieunikniona, strach sie bac.
[...] Orbit truskawkową (taak, wiem - słodziki;-D) i przekroczyłam sporo warzywa. Niestety, hormony mi szaleją, dlatego zwiększam jeszcze bardziej tłuszcz, aby odzyskać równowagę, okres i te sprawy:-) będzie więc 7,5-8 łyżek dodanego tłuszczu, węgle zostaną 100g, białko 2g na kg masy, ale może obniżę, bo z warzywami wychodzi jakieś 3g....trochę nie [...]
wzialem super fly - ogolnie ciezki dzien, malo spalem...srednio wyspany jestem..niewiele tez jadlem dzisiaj.. dieta to ostatnio przez 5-6dni w tyg lowcarb, pozostale dwa dni to wzgledny luz w kwestiach zywieniowych... zobacze za jakis okres czasu i napisze
[...] nie znaczy, że go nie boli. Wiem, że są alternatywne i nieinwazyjne metody i proszę o maść hormonalną. Zaczęła prawić mi kazania, że to hormony, że Buba może przedwcześnie okres dostać itp itd. i pyta skąd wiem o maści. Ja, że z internetu, a ona oburzona, że w internecie to same bzdury wypisują. Powiedziałam jej, że opierałam się na [...]
[...] mało wiarygodną osobą. Co do efektu cyklu to w natłoku zajęć i obowiązków w moim mniemaniu efekty są zadowalające. Założenia dietetyczne wypełniłem w 90 % wiadomo że przez okres świąt zdażyły się odstępstwa typu ciasta itp, natomiast nie piłem alkoholu łącznie z sylwestrem. Wymiary wzrost 187/187 waga 86 kg/90 pas 83 cm/83 ramie 35 cm/35,5 udo [...]
Nie ma co wyjasniać, nie mam zamiaru sie płaszczyc przed jakimś nygusem który mysli że przed monitorkiem ma władze i pokaże co to nie on, Tak jak pisałem albo miał okres, albo w szkole go bito a tutaj może sie wykazać, jaka to nie zelazna reka z niego. Nie zależy mi na nicku, LPA i ilości postów......
[...] umundurowani i utajnieni funkcjonariusze, dostrzegaj?cy nowe niebezpiecze?stwo dla wal?cego si? systemu. Jak feniks z popio?ów odrodzi?a si? m?odzie?owa organizacja, która w okresie zaborów przygotowywa?a kadry do walki o niepodleg?o?? Polski. Przeszkody stawiane przez postkomunistyczn? nomenklatur? spowodowa?y, ?e Zwi?zek zosta? zarejestrowany [...]
Mamusiu "kłaść" sztangę na klacie jak najbardziej możesz i, jak koledzy wyżej zauważyli, zresztą bardziej doświadczeni ode mnie, technika jest bardzo dobra, chodziło mi tylko o to, że nie musisz zatrzymywać sztangi przy klatce aż taki długi okres czasu Chyba, że tak Ci odpowiada
kwasny Własnie po to ja tam tez umieszczam , dobrze jak ktos się zainteresuje a szczególnie jak cos dojrzy i doradzi.o to przeciez chodzi prawda? Samopoczucie dobre mam b dobry okres na silowni treningi ida po mojej myśli. Dieta nie, nie nudzi się .Ten omlet to chyba najlepszy posiłek dnia, a rodzynki juz wyrzuciłem. a jak u ciebie treningi?
[...] nie robiłem aerobów naczczo,ale jak by tak było dobrze zabezpieczyłbym mięśnie,uważam ,nie kazdy moze się z tym zgadzac ,że aminokwasów nigdy nie za wiele.Cały swój okres przygotowan opieram na aminokwasach.Uważam ,że pierwszym suplementen który należy przyjąc są aminokwasy BCAA,one pełnią funkcje ochronna budulcową i [...]
cortunia - zamagania ze wszystkim
