SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obliques bardzo w tej kwestii pomogła i nadal pomaga. Na razie nie straciłam jeszcze kg, wręcz trochę przytyłam, ale odzyskałam już prawie normalną temperaturę i odzyskałam okres, którego przez półtora roku nie miałam. Przez 4 tygodnie z 1500klc, które jadłam zwiększyłyśmy najpierw od razu o 500kalorii. Były dni, w których jadłam o 800 kalorii [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 18:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie takie jak Banan szamałem przez bardzo długi okres, dopóki nie musiałem zmienić diety, ze względu na padniętą wątrobę.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 20:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grasiczku kochany...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] była w takim połączeniu bardzo niebezpieczna mówiąc.....że te osoby które po takim stacku miały jakieś problemy zdrowotne to wynikały one nie z samego połączenia tych 2 środków ale ze zwykłego przedawkowywania przez dłuższy okres efedryny. Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-05-09 09:27:28

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2003-05-09 09:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja wypiłem jednego małego periera przez cały okres świąt...do dziś mam kaca i wyrzuty sumienia.. a jak prezenty zadowolony?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 09:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - Zapiski Jaska

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwetsia jak wyglada sam posilek przedtreningowy, jak jest tak dosc znaczna ilosc biala, czy biala plus wegli to nie powinno nic sie dziac, ja popijam BCAA podczas silowego, wtedy zawsze nieco zostawialem sobie na okres wlasnie np cardio

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-14 13:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - Axis-HT

    Post
    Bsn

    Witam! W trakcie suplementacji Axis-HT(pierwsze opakowanie) skręciłem nogę i nie dam rady trenować przez okres co najmniej 10 dni. Mam pytanie czy mam zacząć drugie opakowanie jeśli nie będę trenował czy poczekać(tylko że powinna być ciągłość). Co byście mi doradzili?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    jak zdobedziesz wiecej masy miesniowej to twoj organizm bedzie wiecej palil kal nawet podczas spoczynku, a wazac 69 kg to poszedl bym w kierunku masy tym bardziej ze okres jesienno zimowy idzie, juz na plaze niewyjdziesz puzniej na wiosne redukcja i jak ta lala forma za rok wzrosnie

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 11:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] selen +wit. E,wit. D Grzechy: czekolada /SFD/Images/2015/11/17/7ce994111b1b4c81b581466f79e06841.jpg 2015-11-16 Dziś niestety musiałam się poddać z brzuchem ze względu na okres DNT Miska Trochę więcej kalorii ale za to rozjechana. Ostatni posiłek to moja zachcianka na słodkie, której nie mogłam się oprzeć Napoje: woda, herbata, [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 20:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki sam efekt mozna uzyskac biorac pronto Po zwale nastepuje okres szybki powrotow i bicia rekordow, apetyt wzrasta niesamowicie. Niepolecam ale fakt ze dziala

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2009-10-27 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi zrobi... Jestem obecnie na cyklu: 1-5 meta 1-5 oma 250 mg e3d 6-12 oma 250 mg e2d 13-15 Hcg + clen 16-23 prop 150-50mg e2d 19-25 wins inj 50 e2d Teraz pytanie: czy ten okres 13-15 Hcg + clen będzie dobrym okresem żeby wprowadzić te obcięcie w i t o 50% ?? Po tych 3 tygodniach znowu wskoczyłbym na 4 tysie kalorii i waga ruszy zgadza sie ?? [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5897 Data: 2009-10-27 18:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcę absolutnie podważać diagnozy lekarza, tylko zwróciłam uwagę na Twoją wypowiedź - że bierzesz je żeby wyregulować hormony - a skoro przy tabletkach okres i tak wynika z odstawienia to o jakiej regulacji tu mowa:-? i że miałam podobne podejście i (prawie) obyło się bez diane. Piłam pokrzywa+dziurawiec+przywrotnik, delikatnie pomagają z [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5710 Data: 2013-04-04 10:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj kiepściucha totalna, próbowałam zrobić Core Synergistics, ale poryczałam się w trakcie treningu, nie mogłam się w ogóle napiąć jak trzeba, a mimo to byłam tak irytująco spięta. Okres się jednak w końcu zaczął, wyszło słońce (co za zbieg okoliczności...), a ja wypuściłam się na dwór i dzisiaj jest zayebiście :D czuję się po wczoraj jak Mr [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5710 Data: 2013-04-07 22:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split zły ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się wysilić, wejść i obejrzeć zamiast prosić o podanie pod sam nos, najlepiej z błaganiem o przeczytanie. :-) Pozwolę sobie wypowiedzieć się, bo ćwiczyłem przez długi okres czasu zgodnie z zaleceniami ogólnymi FBW właśnie z b-f (3 mce), następnie lekką modyfikacją (2mce) i obecnie splitem. FBW - jeśli poprawnie ułożony to działa cuda dla [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19313 Data: 2012-05-22 10:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    [...] jakość, sama starałam się zrobić zdjęcie komórką), pomiarów na razie nie wrzucam, wyszły większe niż 28.04.2014, ale to bardzo możliwe że z 2 powodów: a) zbliżający się okres b) obolałe/opuchnięte mięśnie po ostatnim treningu(?) http://static.potreningu.pl/gallery/2014/0510/139819_41e6935c800dedcbad6bf76bee59e9e1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16224 Data: 2014-05-10 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3x15 7. Unoszenie rąk i nóg na przemian (prawa-lewa) 3x20 8. Unoszenie nóg i rąk leżąc na grzybku 2x15 Od razu daję miskę na dziś. W planie miałam dziś bieganie, ale z racji iż zaczął mi się okres, zobaczę jak będę czuć się popołudniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dea998ef8d5b42ca8f0074d5b45a9d76.png Zmieniony przez - Irea w dniu 2014-05-13 07:05:22

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16224 Data: 2014-05-13 07:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez średnią 40%. Jakkolwiek, TAM pretreatment znacznie nie dotknąć V(d((lambdaz)) z letrozole w żeńskich szczurach. Co-administration z letrozole i TAM ustnie podnieść okres połowicznego rozpadu wchłaniania z letrozole trzykrotnie chociaż absolutny bioavailability pozostać niezmienionym. Te spostrzeżenia wskazują ten jeden egzamin ustny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2006-09-02 22:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypuszczałam – schudłam. Jest -1 cm ;-), czyli 52. Zadka bałam się sprawdzić }:-( *jak obiecałam, załączam fotki po dwóch nowych treningach na barki. Niestety tak krótki okres czasu, to raczej mała szansa na super widoczne zmiany, ale progres będę rejestrować na bieżąco. Ja tam czuję pod palcem, że coś się dzieje :-)) Światło dzisiaj nie [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 10:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy od podsumowania okresu poobozowego, czyli początek roku vs teraz. Jak dobrze pamiętamy, o czym czytać można poniżej http://www.sfd.pl/-t957415-s30.html#post2 Martowy obóz przeżyć trzeba. Cała wizja Matki Chrzestnej, nawet jeśli nie ma swojego odzwierciedlenia natychmiast, to uzbrajając się w mega cierpliwość, nagrody się doczeka :-))/-)_ [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 12:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 3 3 3. Wyciskanie hantelek poziomo 3 3 3 4. Rozpiętki 2 2 2 5. Pompki w podporze 6. WL 11 11 13 + brzuch + marsz Dzień odkurzacza i lekka nadwyżka się zrobiła. Idzie okres, przypominam balonik :-} Trening jak każdy jeden, czyli z myślą wiodącą - "A teraz zgarniamy swoje zwłoki i lecimy dalej 8-) Po prawo piłka do turlania, a gdy spojrzymy [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 00:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j/w dla mnie to duży minus, że ta energia po jakimś czasie strasznie spada, dlatego to nie dla mnie na dłuższy okres :-( ale fakt, że tłuszcz leci w oczach Luki trochę Ciebie jest %-) będzie ogień jak to dotniesz. pozdr

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-28 13:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)