okres

[...] musi się "ładować" na koniec. Własne ciało trzeba poznać na tyle by nie "cudować" a na spokojnie podchodzić do przygotowań bo pójście schematem może zupełnie zepsuć cały okres przygotowań. Jakaś podłamka mnie bierze bo plecy całe zalały mi się jakąś wysypką. Marcin twierdzi, że za mało wody (ok3-3,5l) a i dochodzi do tego moja alergia na... [...]

[...] z taką funkcją, ale mój akurat nie jest taki wypasiony...musimy się w takim razie kierować intuicją ale tak, poza tym, to tłuszcze były strzałem w dziesiątkę...gdyż...mam okres! i to nie delikatne plamienie xD. daaaamn, mam 110% do dobrego humoru. liczę na to, że zamiesiąc będzie tak samo. i jak widzicie, cos w tych tłuszczach jest albo [...]

[...] bo jakoś tak nie miałam chęci do prowadzeniam dziennika. i tak w zasadzie miałam wrażenie, że nie mam o czym pisać. ale, jest jeden wazny element mojego remontu: mianowicie, okres (@) zaczął mi się regulować, co musze koniecznie śledzić. co prawda nie zrobiło się to samo z siebie, bo stosuję krem z dzikim pochrzynem, ale to w zasadzie mniej [...]

[...] treningowi siłowemu. Kreatynę podawano w dawce 20 g/dzień przez pierwszych 7 dni, a następnie dawkę zmniejszono o połowę. HMB podawano w ilości 3 g/dzień przez cały okres doświadczenia. Przed i po zakończeniu każdego doświadczenia wykonano pomiary składu ciała oraz siły mięśniowej w warunkach treningowych, tzn. za pomocą ciężaru [...]

Więc zaczynamy gratulujemy zwycięzcom, a są nimi: BIEDRZYK12 PEPSI-1234 BADBOYPB DEPCIAK R_93 INFO NA PRV. I Z UWAGI NA OKRES URLOPOWY TRZEBA CHWILKĘ POCZEKAĆ. Będzie nam bardzo miło jeśli podzielicie się potem wrażeniami. temat zamykam bo chyba wszystko jasne Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-12-27 08:39:53

no ale to w sumie dobrze ze waga nie leci za bardzo tyle ze ja ciekawska jestem i mnie to nurtuje czemu tak? ....i dlaczego akurat zawsze spada jak dostaje okres..bo chyba powinno byc odwrotnie

[...] przez 11 dni przyjmowałam TL tylko przed treningiem(2xkapsułka), następnie przyjmowałam przed treningiem (2xkapsułka) oraz po popołudniu.(2xkapsułka) - przez cały okres przyjmowania TL odczuwałam zwiększoną potliwość na treningu - delikatne pobudzenie - nie powoduje żadnych problemów z sercem, kołatania, braku koncentracji - [...]

ile juz trwa okres masowy i ile weszło kg

Sylwetka sprzed kilku dni. Poprzednia redukcja już poprawiona, ale chcę zejść jeszcze niżej tak by wejść w okres masowy mocnym reboundem i przed sezonem 2020 jeszcze dołożyć ile się da. /SFD/2019/9/2/0ed8fc570b5944868f00f12a58b489e4.jpg /SFD/2019/9/2/409725aa7f9240cda311c9922dcbfe93.jpg

Można, natomiast jest to świetny zestaw na przerwy między cyklami na krecie, wiec warto się zastanowić czy nielepiej na krecie byłoby sobie strzelić no-bostera z kretką, a zestaw WF+PW zostawić na okres między cyklami. Tym bardziej że nie ma zbyt dużego wyboru jeśli chodzi o suple bez kretki.

slabeusz , wiem wlasnie , ze moze byc to okres przejsciowy , a ja mam 17 lat i cwicze i pozatym mam dosc spora wage , na dzien dzisiejszy 101 kiloi bardzo potezna budowe i lekarz wlasnie mowil , by wiesolka brac jak na mnie dziala , ze nie mam skokow cisnienia bo to one najgorsze sa , trzyma mi sie ciagle na jednym poziomie , podwyzszone bo [...]

Możesz zrobić. Bardziej Twoje odczucia się tutaj liczą, bo na zdjęciach raczej większych zmian w tak krótkim okresie nie będzie. To taki okres adaptacyjny dla Ciebie był, ale oczywiście jak masz chęć, choćby dla siebie to możesz wstawić :-)

Cześć wszystkim - starym wyjadaczom, jak i nowym ;) Po takim czasie nieobecności to chyba powinnam zacząć od ankiety? ;) Ogłaszam wszem i wobec, że dostałam okres!!! :D Naturalnie! Bez przyjmowania hormonów płciowych! To tak tytułem wstępu, ale może od początku... Ostatni raz miałam naturalną miesiączkę 4.03.2010 r. Potem kilka miesięcy [...]

[...] opracowywane dla wojska zakładają maksymalną prostotę technik. Ma to być część wyszkolenia żołnierza, ale jednak tylko część. Maksimum prostoty ma mieć także wpływ na okres szkolenia żołnierza, a więc na koszty. Poza tym czas służby jest często dość krótki - nie wspominając już o służbie zasadniczej. Niewystarczający by stworzyć od podstaw [...]

na 100 okres do naszego klubu ciezko sie dostac

_kavva_ dziękuję bardzo A co do Marcina to skoro tak mówi to pewnie ma rację - przynajmniej jest szczery i nie chce zarobić - bo przecież co to ułożyć mu dietę - Ty się będziesz męczyć, a rezultatów brak. Trzymam za Ciebie kciuki Ja czekam z niecierpliwością aż okaże się że to faktycznie okres.

dzisiejszy rozkład okres mam, nie chce mi się jeść, i bez tego opychania czuję się jak kula 8-O może dorzucę jeszcze jakiś owoc, zobaczę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca89bcb79e2d4234bce9a4a0dffa5986.png Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-04-04 11:52:25

w sumie mam ciągle taki okres robić coś czego się nie chce bo tak trzeba bo nie ma wyjścia , a najgorsze jak się starasz a nic nie wychodzi

[...] ogólnie to robi się nie ciekawie , ale ciśniemy , dzisiaj trochę słabo z dieta wpadnie pewnie coś około 2k kcal tylko . Jutro też dzień DNT zobaczymy jak w czwartek , ciężki okres przede mna trzeba przetrwać to jakoś. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ac09fc8649ab4c78ba0c781100f46175.jpg [...]

[...] Koment: Dzisiaj już trochę lepiej ogarnąłem się , uczę się dalej i walczę zostały 2 tyg albo się uda albo nie , nie ma co płakać . Wiem , że szykuje się bardzo bardzo długi okres od rana do wieczora na uczelni pewnie + treningi i dojazdy . Oprócz tego rozglądam się za robotą nie tylko na wakacje , bo jak obleje to jak znajdę robotę idę na [...]