[...] miałam bardzo bolesne i obfite miesiączki x lat temu, zwijałam się z bólu, nie mogłam funkcjonować, byłam słaba, również przyjmowałam ketonal, później nie miałam pół roku okresu i lekarz wywołał go tabletkami ( luteina ) i bolesność wróciła. Zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne, były dobrze dobrane, bo nie przytyłam, libido wzrosło i [...]
stary a ja Cie rozumiem, na poczatku lutego zostalem sam, przestalem cwiczyc chyba do polowy kwietnia, a ten okres (sie znaczy od lutego do kweitnia) byl jednym z najgorszych w moim zyciu. i male rady, wypic troche mozesz, ale bewzglednie nie chwytaj sie ziola, jak sie spalisz jest ok ale nastpnego dnia zjazd jest nieziemski. nie odstawiaj cyrkow, [...]
[...] z tego względu ze chciałbym utrzymać wagę do lipca bo chcę startować jeszcze w 60kg.Czy moge zarzucić sobie przed treningówkę,bo zaraz bede trenował nawet 2 razy dziennie przez okres 2 tygodniu bedzie to takie przygotowanie do sezonu?Nie zawsze bedzie chec po porannym treningu trenować na popołudniowym,lub na następny dzień iść na siłownie.
W tym tygodniu treningi przeprowadziłem tak jak zwykle. Niestety nie miałem czasu dodać wpisów bo teraz mam gorący okres.W tym tygodniu w miarę możliwości będę pisał;)
Dziękuje ale chciał bym jeszcze dociąć, fajnie jak by do końca października udało się ten okres zamknąć, tak czy siak jak Dawid zarządzi tak będzie :) Nie No do końca redu to jeszcze daleko. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-05 11:43:24
bede dopingowal zeby masa lepiej szla jaka miales ostatnio diete? bo z tego co widzialem to redukowales ostro. miales jakis okres ze jechales na zerowym bilansie kalorycznym? czy od razu wchodzisz na diete masowa? pozdro
[...] może zwiększyć szansę na zdobycie zatrudnienia po prawie. Ja mialem po prostu fart-dzień przed obroną magisterki dostałem pracę jako prawnik w prywatnej firmie. Potem był okres, ze po rzuceniu tego zajecia zapieprzałem za 400 złotych miesiecznie bynajmniej nie w zawodzie.I juz byl czas, gdy myslaem o wyjezdzie za granice. Obecnie mam stałą i w [...]
[...] a ja zawsze chciałem trenować parter, zawsze mi się podobał parter, więc dlaczego niby mam nie trenować bjj? Wkońcu trudno żebym męczył się trenując barle knuckle ( czyli full kontakt karate), trenując przy tym minimum parteru, a dobrze wiem że 30 min parteru na okres 1 tyg- 2 tyg to ''''troche'''' mało. Więc co tam, będę trenował to co lubię.
Ja torbe,ksiazke,czapke,perfumy.Nie najadlem sie jakos strasznie,mozliwosci z roku na rok mi sie chyba zmniejszaja.Wogole,najprzyjemniejszy okres swiat to do zakonczenia wigilii,pozniej to juz dogorywanie i czekanie konca.
[...] używam w małych ilościach ALE teraz będą tylko zioła których i tak używamy full ,octy,sól ect. Cieszę się bardzo że to wyszło:-) BTW-na tej diecie powinnam się mierzyć/ważyć?Jeśli tak to co jaki okres czasu?Czy dopiero po 4 tygodniach? Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-04-26 09:53:49 Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-04-26 09:54:27
Omega Olimpu jest bardzo dobra i co najważniejsze bardzo skuteczna. Przez cały okres zimowy nie miałem nawet najmniejszego przeziębienia. Bardzo dobrze podnosi odporność organizmu.
[...] już dają w kość, wczoraj ledwo zrobiłam 6, dziś przy siedmiu koncówkę partaczyłam i będę musiała robić chyba przerwy na oddech. Z treningu zrobiłam tylko ćwiczenia brzucha, okres mną poniewiera, ale dzięki nim czuje ulgę. Po urodzeniu dziecka, przez karmienie piersią dopiero po 10 miesiącach cykl wrócił i ciągle pamiętam jak było fajnie;-) [...]
Widziałam jak ta WUCHTA ŻAREŁKA fajnie wpływa na ciałko Ankietka - impossible - otwieramy sklepik jubilerski w Poznaniu, tak więc przez kilka dni, albo i dłużej posiedzę u Was (powoli myślę o jakiejś siłce) chyba, że to wypadnie akurat na okres regeneracji.
[...] /SFD/2017/8/21/a4837a3a54c54089bf2aa41d4f42a751.jpg /SFD/2017/8/21/0cb8c1e0663349a1bb773206cbdd3247.jpg /SFD/2017/8/21/09a066eb8f9844dd8bd2525c21decd17.jpg Proszę o opinie bo w głowie już myśl że mogło by być lepiej jak na ten okres. Pozostało 40 dni do pierwszego startu (Katowice) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2017-08-21 07:56:29
Dieta redukcyjna i trening
