okres

[...] zaczynają bardziej wypadać. Chyba, bo może mi się tylko wydawać, ponieważ strasznie długie się ostatnio zrobiły i wizualnie wypada ich więcej :) Poza tym teraz jest taki okres, że zawsze bardziej wypadają. Czytałam gdzieś, że wzmożone wypadanie włosów można zaobserwować na przełommie jesieni i zimy i chyba jakoś na wiosnę. W razie jak będą za [...]

[...] bol w przepuklinie... ale ustal, mam nadzieje ze to nic groznego)” Operacje mam 9 stycznia ciekawe co powiedzą mi w pracy bo 3 stycznia kończy mi się umowa na okres próbny , lekarz już mi powiedział że 3mc po operacji (wcześniej inny powiedział ze 2) nie będę mógł nic podnosić przenosić itd., a do 6 mc mam sobie wybić z głowy [...]

[...] pierwszy i widze ze wszyscy sie doskonale znacie. mam nadzieje ze wbije sie w ten klimat.;)wiec ja biore izotek prawie miesiac(bez 8 dni). poprawy sa widoczne ale byl taki okres ze po duzej poprawie bardzo opsypalo mnie na twarzy. wtedy zwatpilem w sile leku lecz teraz gdy widze sie w lusterku jestem coraz bardziej zadowolony i jestem przeonany [...]

[...] przytoczę ludzi biorących SAA, ale w innym kontekście, przyjmowanie SAA, co prawda w bardzo zwiększa osiągi organizmu(waga, siła, wytrzymałość, itp.) lecz w po dłuższym okresie zaczynają się problemy, ponieważ organizm sobie nie radzi sobie pracując na 150% normy przez dłuższy okres i dlatego zaczyna się wszystko walić (zdrowie), może [...]

[...] rekawem. też pracowałem na polu, moze nie duzo ale zawsze troszke :P @Afrok - po zakonczeniu kuracji pojawiały sie tobie jakies drobne pryszcze? bo mi sie pojawaiają, mam 18 lat to moze dlatego ze jeszcze nie skonczyl mi sie okres dojrzewania. nie chce znowu przechodzic takiej kuracji :/ zobaczymy co bedzie przez nastepny miesiac pozdrawiam

[...] jest inny bo jesteś w trakcie (o ile jesteś), także możesz na komisji powiedzieć że przyjmujesz leki które mogą wywołać depresję i że będziesz je przyjmował przez najbliższy okres, na wku wystarczy że babce/gościowi wspomnisz o tym wyślą cię na stosowne badania, będziesz musiał wypisać takie oświadczenie, Ja musiałem napisać ale to nie dotyczyło [...]

Spokojnie bierz jak ci lekarz zalecił. Niema w tym nic nienormalnego. Te 19h to okres półtrwania czyli w takim czasie, stężenie leku we krwi spada o połowę, nie zawracaj sobie tym głowy. Lek pozostaje w krwi około miesiąc, po ostatniej tabletce. Pozdrawiam Afrok Zmieniony przez - Afrok w dniu 2007-02-04 13:27:45

[...] zaburzeniach tozsamosci seksualnej--a moze Twoje pseudo swiadczy o podejsciu do 'tych' spraw, mialem kiedys Rosjanki vis a vis pokoju w akademiku bardzo mile wspominam ten okres (ale jak chcesz wiedziec to ksywe mam od nazwiska) jesli juz masz watpliwosci dotyczace mojej inteligencji (co i tak mam gdzies)---gdybys faktycznie miala gdzies moja [...]

[...] toleruje bo czuje sie po nich napuchnieta i ociezala... wczesniej wegli nie jadlam, biegalam 4-5 razy w tyg (pewnie tez troche miesni popalilam tym sposobem) przez dluzszy okres i bylam szczuplejsza a pozniej dorzucilam wegle, trening silowy i wio-efekty sa ale nie takie jakbym chciala bo zalewam sie fatem co mnie przeraza bo mialam troche [...]

no to super .. bardzo lubie ten okres ja zaczyna wszystko robic sie widoczne i kable wychodza na przedramionach juz takie grube na rozgrzewce

Panowie, szczere opinie poprosze szerokość od 1 do 10: 1 reszta nie ma co ogólnie powiedzieć, słabo jak na taki okres stażu. nawet chooj ze tłusto,sam wiem jak ciężko być endo przyjdą wakacje, ciepłe dni, poleci sporo fatu bez większego wysiłku. Co do cyklu to --> z taką masa, z takim poziomem bf nawet bym nie dotkną supli teraz - na pewno [...]

[...] Kokosik, skorygowała mój rozkład, było dalej jak Szefowa kazała tzn: 1 800kcal; 110 białka; 170 ww i 75 tłuszczu i tego się trzymam do dziś i dobrze mi jest :-) Podczas tego okresu trwania treningu #1, trwała w mojej głowie rewolucja, to co nie lubiłam, polubiłam, a to co lubiłam musiałam się pożegnać na zawsze - cukier! Próbowałam go [...]

[...] ja tak:200ml-200-200-300-300-300-200-200-200-200-100,razem 10 ampul,jutro zaczynam pierwsza deke,a cha mam jeszcze clembuterol,ale znajomy mowi mi zebym se go zostawil na okres po cyklu,bo wtedy mi sie przyda jako antykatabolik i bedzie mnie chronil zebym sie nie zalal po cyklu,bo wtedy o to latwo,pytanie wiec,czy brac go podczas cyklu czy [...]

no i tym sa 3 posty wyzej wlasnie. o tym ze środek który ma okres półtrwania 5-6 dni działa na was juz po 2-3dniach tak?

[...] + delikatne cardio pozniej od 1-wszego dnia Pasibrzuchow na 100% chce wejsc na pelno obroty od poczatku 'cyklu' nie chce sie wkrecac jak ostatnio przez 3 tygodnie Teraz okres miedzy animalami a pasibrzuchami przenacze wlasnie na to - na dojscie do etapu kiedy bede mogl jechac cale 6-8 tygodnbi na maxa ...taki plan przynajmniej. Zmieniony [...]

[...] to jestem bardzo zadowolony MajkelTSW Łapa 2cm w miesiac to bez komentarza Lapa poszla konkretnie ale musial pojsc - tak jak pisalem na 1-wszej stronie. Miala przez dlugi okres spokoj byla oszczedzana bardzo - kilka serii na tydzien na podtrzymanie praktycznie tylko - przez kilka miesiacy - wiec miala mozliwosci aby podkoczyc do gory. [...]

Witam Zakończyłem pewien okres reudkcji związany z Pasibrzuchami. Dużo kombinowałem, nastapiło dużo zmian w moim odżywianiu i treningu. Przeszedłem na IF Zmieniłem low carb/no carb na high carb Trening również uległ zmianie z bardzo objętościowego 4-5 razy w tygodniu na minimalistyczny 3x w tygodniu. Robiłem bardzo mało aerobów. Na początku dieta [...]

[...] 200/125/350 przez przypadek weszło mniej węgla a więcej tłuszczu. ------- Sobota 22.12.12 Z rana się pomierzyłem. Coś tam ruszyło z miejsca. A teraz niestety imprezowy okres i pewnie pójdzie się wszystko yebać }:-({{:-( Chociaż przerwy nie planuje.Jedynie rozłożę sobie inaczej dni treningowe. Jak nie piłem 11 tygodni tak teraz nadrobię. [...]

Korzystając z chwili uzupełniam zaległości ;-D Niedziela nie dawała optymizmu, ale po pracy łóżko 16 godzin 3 saszetki Gripex Hot Max i w poniedziałek już całkiem dobrze, rano praca do 14-ej popołudniu trening :-D 8-) Poniedziałek /SFD/2016/12/5/2d101ed45a0c4df7ba7ea3ff8137ca21.jpg Rozgrzewka, serie wstępne i jedziemy, okazało się, że idzie [...]

nawet jak stawiasz na rowno to w pewnych okresach lepiej jest kłasć większy nacisk na jedno a w innych na drugie- można uznać, ze większy teraz na masę bo okres jest lepszy ku temu. split też nie wybrałeś do końca najleprzy bo wg. mnie powinieneś ograniczyć się do podstaw - dlatego proponowałbym podzielić ciąło na dwie cześci a pozostawić te trzy [...]