okres

[...] szybka zmiana i myślę,że to dlatego mnie tak to frustruje,oczywiście ,że porównując do ludzi którzy się odchudzają, moja waga jest niewielka lecz jednak samopoczucie na tym podupada,i z tego wynika moja frustracja.Na pewno nie byłoby tak gdyby moje przybieranie na wadze odbywało się w dłuższym tempie,no a jednak pół roku to niewielki okres czasu.

Miałem tez taki okres w zyciu wiec wiem co to za bol, z tym ze mi przybyło 6 kg w 3 miesiace. Po prostu trenuj, jedz zdrowo nie licząc kcal az organizm wróci do normy

[...] L-Glutamine * proszek do rozpuszczenia o smaku cytrynowym, * 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy, * ogranicza procesy kataboliczne, * skraca okres regeneracji potreningowej, * pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu, * nasila biosyntezę białka mięśniowego. Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane [...]

II miejsce na Grand Prix Binkowski ;-) Wg wpisu u Małgosi na FB tydzień temu zakończyła "okres masowy" - chyba każda bikiniara chciałaby tak wyglądać tydzień po okresie masowym %-) /SFD/2016/7/25/7bcffa7be0ae4b688f9d159e6ee7fe55.jpg

[...] ze dobor srodkow bardzo dobry. A jak sie ten kolega czuje na 700mg trenu tygodniowo? Niedlugo bede lecial podobny cykl tylko oxa Uni zamiast wina, bo wino bedzie czekalo na okres blizej zawodow no i na zmiane Testovis z propem uni. Na razie planuje zaledwie 300 trenu tygodniowo (Scantel/Finabol), ale pozniej chcialbym podbic do 500-600. Kolega [...]

Na 1/2 CC to raczej nie możliwe Jacek Brodzik to kontroluje.Ale mam ochotę zrobić mu niespodziankę odchudzić sztangę do 40kg i odpuścić raz 60kg :-)Z koleji iti ma ciężki okres i praktycznie idzie na żywioł bez treningów.

Dużo siły - siły i kofeiny no może tą to lepiej nie przesadzać teraz okres urlopowy to sobie odbijesz Pozdrawiam

%-) no właśnie nie ma satysfakcji. Łeb boli, jakby trochę katar. Okres chyba mam jakiś czy co

nie ma czasu na treningi ? Przez pewien okres marzec co tydzień zawody}:-( Tylko żebyś nie miał znowu dwóch imprez tego samego dnia %-) Nic mi nie mów nawet nie wiem co trenować...

Pompowało czasem tak mocno ze nie dało rady dokończyć powtórzeń zaplanowanych.... Mimo braku węgli. Rabittt co ty okres masz że taki wrażliwy?:))

Spoko luz. Wgl dziwnie mi się ćwiczy jak nie padam przy ostatnich powtorzeniwch no ale okres zwiększania ciężaru dopiero przede mną. Pozdro

[...] sobie w stójce to ją obalenia ratowały, tak samo sławny przypadek Conor vs Mendes - tak k***a Mendes miał paliwa na rundę %-) Mendes miał paliwo na rundę bo miał krótki okres przygotowania do walki. Rondę zjadła Holm w oktagonie, kondycja siadła z presji, niemocy itd. tak jak pisałeś na poczatku posta więc bez sensu pytasz ponownie. BTW. [...]

Tabaty nie ale robiłem HIIT swego czasu. Miałem też okres że robiłem dwa treningi dziennie - siłka i aero w ten sam dzień, dzień w dzień, czasami jak było wolne od siłki to aero rano i wieczór. Moim zdaniem ma to sens jeżeli mieszasz rodzaje wysiłku. Rozpiska jutro, co tu dużo mówić - dziś były święta.

A wiesz jakiś taki dzień.ferie mi się kończą to chyba wogóle przez ostatni okres edukacji będę offline :/

Odparzeń nie miałem. Rozważę dołączenie "normalnych" posiłków przez krótki okres. Na redukcji, która pozbawiona jest smaku, sam pomysł skoku w bok powoduje uśmiech :) Może lepiej rano ( będę miał możliwość spalić świństwo przez cały dzień) . Z wymyślaniem normalnego żarcia nie będzie problemu. Apropo zatrzymywania wody. Coś może być na rzeczy [...]

[...] przeciągnęło. Plan się zamknie jakos w poniedziałek lub wtorek. Zamiast 28dni wyjdzie 32. A potem - hmmm są dwie opcje, muszę przemyśleć tak naprawdę co do celów. Ogólnie okres lipca idzie jak po grudzie ;-). Aktywności wychodzi mniej, plan się mi nie dopina. Do końca lipca takie wakacja, a potem rzutem na taśme pare tyg dalszej redu i już mi [...]

oj też mnie to czeka, przez ostatni okres nie robiłem dobrego treningu - też będzie boleć

[...] tytułu podobnie jak dwa sezony temu. Patrząc na ten natłok meczów z tak uznanymi piłkarskimi markami nasuwa się na myśl pytanie czy podopieczni Guardioli przetrwają ten okres w dobrej kondycji zarówno psychicznej jak i fizycznej. Każde, choć najmniejsze niepowodzenie w jednym z tak prestiżowych meczów może odcisnąć piętno na całej drużynie i [...]

[...] sie wygrywać i naciskąc drużynę przeciwną. Właśnie to sprawia, że odnosimy sukcesy i będziemy dalej kontynuować ten styl. Cieszę się z powodu Milito. Przeszedł ciężki okres jednak pracował ciężko i zasłużył sobie na występ. Pique: Dwa zwycięstwa z rzędu na SB to coś fenomenalnego. Jestem dumny, że jestem częścią tej drużyny. Ta drogą [...]

[...] moment mojej kariery to pierwsze sześć miesięcy obecnego sezonu, kiedy nieustannie bolało mnie kolano. Było to dla mnie trudne i uciążliwe, dlatego był to mój najcięższy okres w karierze. Teraz może być tylko lepiej", zakończył. źródło: Sport / fcbarca.com Po pierwsze : niech się w końcu zdecyduję,gdzie chciałby zagrać,a po drugie: to [...]