SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta na okres Jesienno - Zimowo - Wiosenny Dzień Treningowy: 15 minut przed: 5g Mono Posiłek NR (1) - Płatki owsiane (50g) - mleko 1.5% 250ml - Ultimate Protein (40g) + Witaminy Top 10 Posiłek NR (2) (W Pracy) - Chleb żytni razowy (80g) - Ser gouda tłusty (100g) - pomidorek, sałata, ogórek Posiłek NR (3) (Przed trenem) - Makaron (100g) - [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 00:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobra cena jak za tak dobrą jakość. Kolagen - więc tak, pierwsze wrażenia nie są zbyt dobre, 2 tygodnie minęły i nie czuję żadnej poprawy odnośnie stawów - za krótki okres suplementacji? Wale 2 porcje dziennie pomiedzy posiłkami po 2x10g czyli 2 razy więcej jak zaleca producent. Plusy - włosy i paznokcie wyraźnie się poprawiły i szybciej [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 13:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na taki zabieg bo nie zdziw się jak Ci to się potem znowu zacznie powiększać i wróci do rozmiarów jakie były, bo gino nie jest wycięte do końca. Jeśli chodzi o Kielce teraz okres oczekiwania to jest około 2 miesięcy z tego co chłopaki tu piszą. Co do badań jeśli wiesz że masz w 100% gino to nic Ci nie jest potrzebne. Przyjeżdżasz kroją Cię i do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 15:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ja bym na Twoim miejscu zrobił USG, bo jak to gino i się utrwali to już potem niczym nie usuniesz tylko zabiegiem, więc osobiście bym się brał za to od razu i szedł prywatnie do lekarza i działał teraz :) Masz naturalne gino, może Ci zniknąć samo jak zakończysz okres dojrzewania ale czy Ci to zniknie czy nie, nikt Ci tego nie zagwarantuje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mysli. Was nie bolaly suty pare h po zabiegu? A ja Ci mówią że nie wytrzymasz i za kilka dni tam zaglądniesz jak wszyscy 8-) Bolały, to jest norma, mnie grubo ponad tydzień bolały. aha i ja mam jeszcze pytanie czy po zdjęciu szwów można już chodzić normalnie w koszulce bez opatrunku ? Nie, masz chodzić jeszcze w kamizelce przez okres ok. 4tyg.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 18:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chcę dbać o siebie i jestem do tego przyzwyczajony. Zatem rozumiem, że odpoczynek od sztangi jest przynajmniej na początku obowiązkowy. Jak czasowo wychodzi dokładniej okres gojenia? 5.Ile czekaliście konkretnie od chwili pójścia pierwszy raz i zdiagnozowania giekomasti do chwili operacji (oczywiście prywatnie)? To chyba wszystko o co chcę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 00:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli jesteś podatny i masz to przez okres dojrzewania czyli wzrost estrogeny to istnieje prawdopodobieństwo ,że może się to powtórzyć przy ponownym wzroście estrogeny.Jeśli jesteś podatny to nie masz szans i tego nie unikniesz taka jest prawda a jeśli masz wycięte całe gruczoły to nie masz się co martwić bo już nic nie odrośnie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 11:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powiedziała ze po tych trzech cytuje uzyskuje sie odporność na 10 lat a może i na całe życie jeżeli miałeś tylko dwie to nie bardzo powinieneś skonsultować z rodzinnym i raczej przygotwać sie na powtórne szczepienie po dwóch szczepieniach uzyskuje sie odporność ale bodaj na krótki okres Zmieniony przez - konrad882 w dniu 2013-01-11 11:44:26

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 11:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] utrwalonego gruczołu gino jest właśnie zabieg. Po operacji trzeba sie powstrzymać przynajmniej miesiąc od ćwiczeń (doktor wspominał o dwóch ale myśle że to przesadzone). Ja jutro ściągam szwy, przez ten okres( 2 tyg) cały czas noszę kamizelke. Mam też pytanie do tych co już są po, czy smarowaliscie czymś blizny? jeśli tak to kiedy zaczeliście??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 11:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, jest ktoś może na forum który miał zabieg w Kriocentrum w Otwocku i może przyblizyc jak wygląda tam zabieg , cena , rekonwalescencja , okres czekania na zabieg itp. ??? pozdr Napisałem kilka postów wyżej oficjalny cennik. Chociaż kolega z forum miał zabieg za sporo niższą kasę - 2 tys. zł. Najlepiej ponprostu wcześniej pojechać na wizytę, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 10:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie np po kapieli czy sie zmniejsza i beda normalne czy jak to jest z nimi? w ogole te cyce jakies dziwne sa jeden wiekszy, roznica w porownaniu z tym co bylo jest ale nie jest tak jakbym chcial, niby okres gojeni to 6 miesiecy i czy po tych 6 miesiacach to sie jakos wyrowna i suty sie zmniejsza? jak ktos byl w podobnej sytuacji9 niech pisze :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 18:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć,czy ma ktoś z forum termin na najbliższy okres do Rylskiego??Niestety nie miałem funduszy żeby się zapisać i mieć pewność że będę miał na zabieg,dlatego się wcześniej nie zapisałem,a muszę to zrobic jak najszybciej bo chciałbym na studiach już normalnie wyglądać ;/ Błagam wręcz o jakiś termin ;/ Zmieniony przez - piotr2324 w dniu 2014-06-26 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 00:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z was zabieg w białymstoku w Selmedic lub Noville ? Zabiegi są droższe bo ok 4,5tys ale odpada zupłnie koszt dojazdów i miałbym pod bokiem, w razie jakichs konsultacji, oraz okres czekania na zabieg to raptem 1,5 tyg a nie jak w Kielcach pol roku. Pytanie tylko czy z tych klinik ktos korzystal i jest zadowolony ? Dzieki z gory za odpowiedzi Kacper

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-20 16:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ark100 - drugie i trzecie foto jaki okres po operacji ?? a tu moje - operacja 13.10, czyli 11 dzien po operacji http://i58.tinypic.com/15p021f.jpg http://i57.tinypic.com/5d758p.jpg http://i59.tinypic.com/256a51j.jpg - prawy, własnie jest na nim jakis krwiak i nie wiem czy obawiac sie czegos, czy to samo zejdzie... bo sciągnąc szwy jade w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 21:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ark100 - drugie i trzecie foto jaki okres po operacji ?? a tu moje - operacja 13.10, czyli 11 dzien po operacji Pierwsze oczywiście przed operacją - ogólnie zdjęcie nie oddaje jak tragiczne suty miałem tutaj mają gęsią skórkę. Ogólnie jak siadałem to wisiały jak u starej baby. Mogłem sobie ołówek włożyć pod cyc i się tam trzymał:D. Drugie 3 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 13:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeżyć:) Początkowo będziesz miał obawy przed podnoszeniem rąk chociażby do ściągania koszulki, mycia się, więc tu lepiej mieć jakąś pomoc. Mnie kobieta pielęgnowała i mi pomagała przez ten początkowy okres. Później z dnia na dzień jest coraz lepiej. Btw. Postaram się cyknąć zdjęcia na porównanie, bo niedawno stukło mi pół roku od zabiegu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 17:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figa79 ,dzięki za troskę...};-) Już jezdem :-) Przeprowadzka, brak netu ,później wirus w lapku spowodowały że się nie odzywałam. Ale trenuję , od poniedziałku zaczne regularne wypiski , bo już mi ich brak. Jem na czuja czysto :-) Stęskniłam się...%-) A okres mi się spóźnia dwa tygodnie, a ciąży brak...

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 17:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siebie jedyne co moge napisać to to, że Karol na pewno wie co robi :-) Weźcie pod uwagę że Aksel ile dzisiaj zje ? 6 ? moze maks 10 tys kcal ? A zapewne przez następny długi okres jego kaloryka, ilość węgli będzie na bardzo niskim poziomie :-) Też nie można wykładać tutaj wszystkiego od A do Z bo to są wytyczne jak wiadomo Karola, a Karol nie [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-16 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    obliques poniewaz czeka mnie 'goracy' przeprowdzkowy okres nie chcialabym przestac cwiczyc ale nie wiem jak znajde czas...i znalazlam takie trening , prosze o pomoc w modyfikacji do moich domowych warunkow, plizzzzzzzz.Lub potwierdz czy dobrze kombinuje Trening A.  A. Przysiad ze sztanga na plecach  B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 10:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    DZIEN 97 wczoraj treninu nie bylo ..nie mialam kiedy no i miska .... a wym .i tak niezle jak na okres 88-O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea44820b727f4bef8aec16d61b6164b5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7091a2b3ed54b6b8b89aa611f0666a6.JPG

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 16:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)