okres

Witam!!!!:) AAAAAlllllllle mmialam przerwe,ale cooz tam,tzeba sie uczyc,a ja mialam ciezki okres na uczelni,za to teraz bede miala duzo wolnego dla siebie czasu:) Ogoolnie to nie mam pytań;) Chcialam tylko pozdrowic i sie przypomniec:) Zawsze milo tu wroocic:)

hej bracia thermosy! dzisiaj zaczynam qracje, na dostawe thermy czekalam 2 dni,czyli niezle co? mam zamiar zdrowo przepracowac ten okres,ciekawe jakie beda efekty?! hehe... respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

[...] TP zaraz bezpośrednio przed i po treningu siłowym?? (tzn. w odstępie dajmy na to 3 godzin od siebie). Jeśli dobrze zrozumiałam, że chcesz tak robić to odradzam tak krootki okres czasu między jedną a drugą dawką. Tą kaps bierz po południu np. albo przed pbiadem albo ok.40 min po nim. TP generalnie poleca się brać na czczo - jednak ze względu na [...]

Witaminy najlepiej przyjmować w odstępie okołogodzinnym - jednak należy starać się, by nie był to krootszy okres. Nie nleży przyjmować ECA wraz ze środkami obniżajcymi ciśnienie (mija się to z celem) oraz antydepresantami. W przypadku lekoow bazujących na efedrynie/pseudoefedrynie trzeba zwracać szczegoolną uwagę na dawki. artystyczny leniwy' [...]

[...] do skuteczności..to trudno powiedzieć, termogeniki w zasadzie zalecają brać (wiem, że to na SFD niepopularne zdanie) ale od 8-12 tygodni i to właśnie przez ten ostatni okres u niektórych nwzmaga się działanie oraz ustępuje większość skutków ubocznych... Herbalean to dobry produkt, ale to to samo co therma pro tylko wzbogacone o dodatki... [...]

aspirynę firmy byer, tak?? a dożucać jedną do każdej kapsułki ur czy bez względu na to ile kapsułek ur biore tylko jedną aspirynę dziennie??całą, czy pół?? wiem, zadaje dużo pytań, poprostu chciałaby jak najlepiej wykorzystać okres na UR. a musze koniecznie uzupełniać się w jakieś witaminy?? ktoś polecił mi solarin?? please o odp alexxandra

Cześć! Ludziska mam właśnie Terme w swoich łapach aczkolwiek ćwicze już kilka miesięcy chciałbym abyście mi napisali przykładową diete na okres zarzywania i rozpiske trengową aby w połączeniu z termą dało to świetne wyniki... P.S. jeśli takie pytanie i odpowiedz już padła to przekopiujcie mi to na maila [email protected] poprostu z braku czasu [...]

Nie było mnie - długo by opowiadać, chociaż lepiej nie... Ogólnie bardzo ciężki okres, robiłam co się dało, aby utrzymać chociaż michę. Zaległe miski 16.04.2012 Trening: Rowerek w podciśnieniu - aeroby 30 minut. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4857a977a7384ee0a5bcc0a965c7e896.png 17.04.2012 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03e1503fbf984ad3ac3965b46a5bd947.png [...]

[...] ze przeciez były swięta,, gdzie w poniedzialek bylo ciasto i w ogóle .... myslałam, że waga lekko wzrośnie. No nic fajnie tylko wymiary w miejscu Właśnie czy to normalne ze wymiary stoją a waga leci? Moze ta waga z wody poleciała. Tydzien temu podczas wazenia (57,10kg ) miałam akurat okres Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-04-29 11:11:30

[...] wiem Macie tu same ciezkie przypadki;)) obecnie nie biore hormonow i bede sie ich wystrzegala. Licze ze moze teraz dzieki tej diecie i tzrymaniu tluszczy dostanę normalny okres w tym miesiącu i wszytsko zacznie wracac do normy ;) czas pokaze;)) Dzialam dalej!!! i te inetrvaly narazie zostawiam w spokoju. zaprawiam sie w silowni Zmieniony [...]

zrób fotki przed 1-wszym treningiem --oraz zanotuj wagę --zobaczymy jak taki okres bez treningów wpływa na sylwetkę

po naradach w gronie moderatorskim, uznaliśmy, że otrzymujecie po 150zł do wydania w sklepie SFD za obecny okres prowadzenia dziennika:-) nagradzamy nie tylko to co dzieje sie z podopiecznym, ale i to, jak wyglada sam dziennik, czy podsumowanie danego okresu prowadzenia:-) gratulujemy, bony przyjda do Was na PW:-)

po naradach w gronie moderatorskim, uznaliśmy, że otrzymujecie po 150zł do wydania w sklepie SFD za obecny okres prowadzenia dziennika:-) nagradzamy nie tylko to co dzieje sie z podopiecznym, ale i to, jak wyglada sam dziennik, czy podsumowanie danego okresu prowadzenia:-) gratulujemy, bony przyjda do Was na PW:-) gratulacje i powodzenia dalej :-) [...]

dla nas to nie ten okres na prazkijezeli wyjscie dopiero za ponad polroku

ciekawe czy takie konkursy nie popsuly przygotowan pod debiuty .. bo napewno okres masy nie byl tak dlugi jak moglby byc

[...] są lepsze niż proste ;p teraz tylko napisz dlaczego niby lepsze zlozone %-) mozemy podyskutowac ˙ʎdnp z ǝıɔnzɔodoɯɐs 'ɐpɐds ɐbɐʍ ˙ɯɐɥɔʎpz ıup 3 znظ ı ɐןpɐdop ǝıuɯ ɐʍoʞpɐłoz ɐdʎɹb 'ʎnɥ ʍ ɐʞdıן ǝıuɯ n moja szwagierka tez ma - lata do kibla co 30minut,,choc nie mieszkamy w Szkocji moja niunia chorowala ale bez sraki mnie tez cos lapie taki okres

[...] ;-] Tak wiec te pierwsz ~150g naprawde nie mają znaczenia czy to będą ww proste czy złozone,nie wazne czy to dzien DT czy DNT. Jesli DT to spokojnie można zjesc 2x tyle (okres po treningu) 'Proces odkładania glikogenu przebiega najintensywniej w godzinach rannych oraz po zakończeniu wysiłku fizycznego, gdyż w tym okresie poziom tego składnika [...]

heheh masz 18 lat. to chyba okres bunto przechodzisz co? a tak apropo mich wypisek, nie chce mi sie to po pierwsze, mam inne prio, nie siłka ,a kasa ,kasa i jeszcze raz kasa, lepsze auto , własny dom w planach, i stądsie bierz mało czasu na wypiski .rozumisz, czy dalej Ci tłumaczyc? %-)

[...] OGOLNE ODCZUCIA Cwiczenia na triceps nie takie jak byc powinny, bo zapomnialem dokladnego planu a internet mi w telefonie nie chcial dzialac. Mimo nie robienia mC przez okres 2-3 miesiecy, zrobilem mega progres w tym cwiczeniu ostatni raz to byl 105kg na 6x, jestem mega zadowolony.Masa miesniowa idzie;-) fILMY brak, przeciez kazdy wie jak [...]

[...] :-? i niestety wyszło że jeden pan olał sprawe - ilu : ostatnia wypiska 2013-03-31 ostatni wpis 2013-04-01 ostatnio aktywny 2013-04-21 i olbrzymia ilość wypisek przez okres 7tygodni :)) Teraz zero wyjasnień,miło by było jakby jakieś były - jeśli nie będzie,a będzie kolejny log = ban! ...o czym ostrzegałem Zmieniony przez - solaros w dniu [...]