a no to jednak z miesa dosc duzo poleci mysle. bo to krotki okres, a duzo chcesz spalic. dorzuc 100mg propa e2d, co Ci szkodzi. drogo Cie to nie wyniesie. a wymiary podobne beda i kostka tez ja redukowalem na 2,5g ww ; 3g b i 1g t i aero na rowerku codziennie 45-50 min acha, co do miesa - mi w ogole nie wchodzi. dlatego jem bardzo malo ~200g [...]
To chyba przedpremierowo wbijal. Data badania to okres kiedy pmp w nowej szacie zaczelo sie pokazywac trzeba od tego jeszcze co najmniej z 2 tyg odjac na rozkrecenie trena ;-)
[...] Różnica kilku tab w opakowaniach to norma, w praktyzcnie każdym ug. Czasem trafi się kilka tab więcej/mniej. Temat hologramów poruszany na poprzedniej stronie, z tego co słychać jest jakiś okres przejściowy z małych hologramów na 2 x takie. Małe się odklejały, więc możliwe że i z Twoich opakowań się pogubiły. Więc nie masz o co się martwić ;-)
No u mnie waga lekko w dół poszła bo Aromka (letrozol) wrzuciłem bo estro w kosmos było wywalone:) A co do bolda do faktycznie 3tygodnie to trochę mało by coś powiedzieć tym bardziej że to soczek na dłuższy okres brania.
no w takim razie poleciłbym ci na razie plan typowo na masę na okres około 8 tyg później ewentualnie skoncentrujesz sie na rzeźbie bądź sile moja propozycja dla ciebie jest taka abyś ćwiczył trzy razy w tygodniu najpopularnieksym tu systemem, a mianowicie PN - KLATKA + TRICEPS + BRZUCH WT - WOLNE ŚR - PLECY + BICEPS + PRZEDRAMIĘ CZ - WOLNE PT [...]
no k***a jasne że tak.ale z właściwą kobietą której u okres zauroczenia przejdzie w zwiazek partnerski i...ch** za dużo wiem chodzi tu o uczucia.bo tak owej miłosci filmowej niema.ogólnie to jest ale jak sie ma 17 lat i zycie nie dało po dupie.no i najpierw kasa potem dzieci.ch** z kobietą moze iść wp***u będą następne%-)
[...] - po tym powtóz badanie samej prolaktyny, jeśli dalej będzie na + poleć już sam niepokalanek w tej samej dawce. --- Co do trybu życia - może jednak postarał bym się o zejście z tak mocno zaawansowanej formy przez okres 1-2mies żeby sprawdzić czy nie będzie poprawy. --- Napisz coś więcej o tym pozostałych badaniach - jakie wykonałeś dokładnie?
[...] w trakcje tak jakby regeneracji.Nie cwicze nic bo to nie ma sensu w chwili obecnej.Jutro rano wyjezdzam nie bede cwiczyl a poatym ta pogoda i te melanze.Wakacje to nie okres na siłownie...Ale necik bede miał ze sobą na wyjezdzie bo zabieram laptopika.Chyba ze mi go dmuchnom:( Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W [...]
Takie sobie rozwiązanie bo pierwszy art bedzie na pewno od ciebie ale jak się bedzie pierwszy czy drógi konczył okres to trzeba się bedzie przekopać przez całego posta, chyba że zrobisz tak że kolejny cykl w nowym podwieszonym poscie i wtedy wiadomo ze pierwszy post znów od ciebie. Lub dać zakaz wpisywania się do tych podwieszonych postów. A [...]
Marcel7-próbuj 3-jeśłi trenowałeś sumiennie przezten okres. ZAdzior-cykl Dąbka zostaw sobie na nasz II Cykl-I SYPIAJ W NOCY!!! Beno- dzięki i mam nadzieję, że się nie zawiedziesz Wodór- adresik na stronie głównej http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105085 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]
[...] kolejny :-( Z ćwiczeniami nie mam pojęcia. Jesteś 5 miesięcy po porodzie, a sama pisałaś, że ciąża to 9 w trakcie + 9 na dojście do siebie. Zaczekaj, może zajrzy Martucca, to Ci powie co myśli. W międzyczasie zacznij się wdrażać treningiem wg obliques na okres połogu, to będzie dobre przygotowanie do siłowni. http://www.sfd.pl/-t451674.html
Czy istnieje coś takiego jak pamięć mięśni? Na poczatek małe podsumowanko. Odkąd pamiętam byłem chudy. Jadłem jak smok a masy nic. Na fali popularności Bruce'a Lee zacząłem ćwiczyć Kyokushin - no i bić się chciałem :). Nie będę opisywać dokładnie treningów; były prowadzone w sposób tradycyjny - przypuszczam, że niewielu zawodników obecnie [...]
A wiesz że ostatnio nawet przeszła mi taka myśl o starcie :) Tylko powiedzcie w jakim okresie planowane są zawody bo ostatnio mało tutaj zagladam i jak się oblicza współczynnik? Waga ciężaru x ilość powtórzeń: przez wagę ciała? Mnie ostatnio całkowicie pochłonęła wspinaczka skalna i wyciskanie robię raz w miesiącu. Teraz zaczął mi się okres [...]
[...] ale chyba te pomiary są trochę niemiarodajne bo najadłam się dzień wcześniej warzyw z bardzo słonym bulionem (taki w proszku, ale organic) i normalnie spuchłam! poza tym okres się zbliża więc może to tez ma wpływ. w każdym razie jest tak: biust : 97 (wcześniej 96) pod biustem : 85 (84) Talia : 84 (85 ale mierzone o wiele ciaśniej niż [...]
PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)
