okres

przez jaki okres ma trwać ten trening? tak długo aż pójdzie;] A)-przysiad -wyciskanie na plaskiej -martwy ciag -biceps- sztanga łamana stojąc 4*10 B)-przysiad -wyciskanie w staniu(na barki) -wioslowanie w opadzie+drążek(nie mam super efektów bo nie robiłem nigdy dlatego dodałem jako następne ćwiczenie) -triceps-wyciąg 4*10 lub poręcze [...]

Madziu ciężki okres mam nie mam sił, ale cisne dalej...

Tobie idzie jak burza, fajnie ze jestes, Przed toba chyba najtrudniejszy okres, ale fotke to juz moglabys pokazac , jestes na pewno zgrabna laska, a my lubimy podziwiac zmiany

[...] na orbitreku , do tego ćwiczenia siłowe w domu ( siłownia narazie odpada - mam małe dzieci i nie mam ich z kim zostawić)Obecnie tylko aeroby - brak czasu na siłowe ( okres wakacyjny - ciągłe wyjazdy , dzieci później chodzą spać ) Ale dopóki waga nadal spada do ok 1kg tygodniowo jest ok Mój cel to spalenie tłuszczyku do minimum i wówczas [...]

Żeleś ja trafiłem na dość gorący okres. Wyglądało to mniej więcej tak: Standby, Recon Patrol, Konwój, ochrona VIP, zabezpieczenie rozpraw sadowych, prison security i tak w kółko a czasami riot control, bombs alarm i zabezpieczenia wizyt np. Solana.

BLESSED_81też tak się zdarza. Wiadomo że za wcześnie nie ma co się hajtac, bo tylko kłopoty są później z tego,ale jak się prześpi pewien okres to tez moze być nieciekawie... PS: Tak sobie zajrzałem w Twój profil...nawet gdyby żelesia nie było,jeszcze by Ci troche brakowało to starego zrzędliwego mohera

Wiem i rozumiem, ale czy taka sytuacja ma tu miejsce zawsze? Nie mam nic złego na myśli, po prostu pytam, czy to norma, czy taki okres ;) chyba znieczulica jakas, znam laski co po kilka razy lataly do anglii do klinik. Niestety jak kobieta bedzie bardzo chciala to ktos chetny na aborcje tez sie znajdzie

ale AMiU.. są różne sposoby %-) okres tu to żadna wymówka.. "pogłowkuj" trochę %-) o boshhh chyba zaczailam!Ty zboczencu!!!! tfu tfu! chodzaca perwera:))

Aaa i jeszcze zauwazylam ze jak omega3 biore to rzadziej choróbsko mnie łapie. Byl okres ze chorowalam kilka razy w miesiacu a odkad wspomagam sie omega i mam czysta miche to przeziebienie zdarza sie bardzo rzadko:)

eeeee nie wiem co powiedzieć\-) przez piątek i sobotę leżałam z książką na kanapie i zajadałam chleb, więc wylaszczenie które było już pomału widać szlag trafił}:-( ale już jutro powinien być okres więc mam nadzieję zejdzie woda bo kuźwa takiego cyca nie miałam odkąd przestałam karmić

Startuj na Radnego Miasta.Pensja 2-3 tysiące.Jeżeli masz pracę to koleś nie może Cię zwolnić przez okres bycia Radnym. Możesz w każdej chwili wyjść z pracy pod pretekstem np. spotkania,a pensji nie może ci uciąć.Za***bista fucha Zmieniony przez - Gumisiowa w dniu 2007-09-18 12:07:00

[...] z siebie chyba z 70kg. Jedynie oczym teraz marzę to żeby brzuch przestał mnie boleć... Ps: Lekarz powiedział że może być także coś z wątrobą I zabronił brania suplementów przez okres 3 tyg Jutro jadnę na badania krwi , moczu itp itd. Jeszcze raz przepraszam Banana proszę o usunięcie testu Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-24 21:09:51

[...] A 15. Moje odczucia z treningiem FBWtrening naprawde super, jest dla mnie harcorowy ale po to idę na siłkę żeby się dobić i wyrzyć , myślę że porobię go jeszcze długi okres czasu . Teraz będę w klasie maturalnej więc 3dni trening w zupełności wystarczy. Potem będę się martwił co dalej Ok pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-06-28 [...]

Robić masę w wakacje to hardcore:D Dlatego szacun, dla mnie okres upałów itd jakoś nie sprzyja treningowi, od września powinno być lepiej. pozdrawiam

[...] zostawię suchej nitki na tym suplemencie. Przy więcej niż 14 tabletek , żołądek dawał się we znaki. Myślałem na początku że wina leży po innej stronie , lecz Postanowiłem na okres próbny odstawić i znowu powrócić do dawkowania. Ogólnie gdy przestałem brać dolegliwości znikł, gdy zacząłem brać ponownie Znowu bolał. Ogólnie dla mnie dawka tego [...]

Ocena treningu Pierwszy okres był spilt aż do rozchorowania się , głownie robiłem go bardzo długo byłem z niego bardzo zadowolony. Odnośnie obecnego FBWtakże jest bardzo zadowolony jest naprawdę Harcore Polecam

[...] powodu chorób zmarnowałem 20 dni cyklu iż całkowicie się rozchorowałem ( grypa a potem jelitówka). Więc jak coś przeważnie zaczynam robić to zazwyczaj to kończe. Mialem taki okres co myślałem że już nie poprowadze testu bo nie dam rady z przyczyn zdrowotnych , i chciałem go usunąć. Dobrze że moderatorzy mi pomogli zamykając temat , po [...]

Dzięki , trochę sie go robiło ale chciałem ukazać pare wydarzeń no i teraz okres roztrenowania i potem znowu masa potem wycinka i dalej trzeba isć.

[...] Pępek: 82,5 cm. Biodra: 99,5 cm. Waga: 76,2 kg. Startuję z redukcją, chociaż po masowaniu niewiele tego mięśnia przybyło, o ile coś przybyło, ale kij z tym. Zbyt krótki okres jednak i sporo "nie czystego" jedzenia, także szykuję się już na masowanie od września do kwietnia to może jakiś lepszy efekt będzie. Na dzień dzisiejszy będę [...]

[...] jak ktoś zaczyna masować i widzi dobry efekt to długo nie redukuje,nie przewidujesz takiej zmiennej?Poza tym kwestia suplementów,powiedzmy,że po tych wspomnianych siedmiu miesiącach zastój,dobrze wtedy sięgnąć po kreatynę ale musisz wliczyć okres nasycenia organizmu i wysycenia od krety,wtedy tez plan ulegnie zmianie.Za dużo niepewnych zmiennych.