SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Mój plan 2007/2008

    Post
    Doping

    Na szybko to bym w pierwszym skrócił prolo do e5d. Może nawet zwiększył do 300mg i ten prop coś nie bardzo - może lepiej metan. W drugim jeśli boldo tak krótko dałbym propa przez cały okres sesji. Tak w ogóle to słynna ankieta by sie przydała - bo tak to strzelam sobie teraz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2007-07-10 09:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dolaczam sie do krytyki. Jak chcesz sie kaleczyc to zbieraj wiedze o hormonach przez co najmniej 2 lata. To jest okres w ktorym i tak masz w miare latwe postepy. Ja co prawda wyzszy od ciebie nie jestem, ale masz jeszcze jakies 7 lat rosniecia przed soba. Testosteron zamyka nasady kosci dlugich, Wiesz co to oznacza? Tyle ze juz za moment [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2006-10-02 07:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    soltys88 sam nie robiłem ale testowałem na swoich dwóch kolegach przez okres 4 miechów i akurat oni szału na tym nie zrobili. Chociaż nie neguję tego planu bo jak najbardziej może się sprawdzić.

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 10:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiamy figurę po porodzie czyli redukcja na maxa

    Post
    Trening dla początkujących

    No niestety nie pisałam kilka dni, ale tyle miałam zamieszania, że nie było jak. dało mi się utrzymać trening i diete przez ten okres, ale nie było jak zrobić fotek Natomiast dzisiaj mnie rozłożyło jakieś chorubsko i wszystko mnie boli, nie mam nawet siły wstać więc już nie wspomne o ćwiczeniach. I cały trening pójdzie na marne po chorobie i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2009-09-07 21:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze pragnę dodać od siebie - potrzeba jakiś 20 minut, by spalać tyle samo tłuszczu ile spala się węglowodanów. Innymi slowy - po 20 minutach treningu spala się 50% tłuszczu i 50% węgli, zaś przez pierwsze 20 minut spala się tylko 20% tłuszczu i 80% węgli. Biorąc to pod uwagę - trening ACT z mniejszymi ciężarami, umożliwia ćwiczenie przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2009-01-08 02:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa chorób i sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na ogół wyszło tak że byłem w paru miastach w Polsce i za granicą u urologow, na próbie Stanleya , masa posiewów i wszystkie negatywne, antybiotyki działają tylko na krótki okres, masaż prostaty działa na jakiś czas ale niedawno 2 uro uświadomiło mi że nie mam problemów z prostata bi rozmiar jest w normie tylko z mięśniami miednicy, są spięte i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2022-12-14 17:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh ja mam teraz taki okres że temat SAA siedzi w mojej głoofce 24/h ;) Od jednego cyklu do drugiego a w międzyczasie mostki z mety Więc mówicie że to chwilowe;) może to i dobrze..

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2005-09-28 00:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sezonowcy na mecie :DDD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak, ale na ten okres w którym tamci koksują będą lepsi i tyle. Moi kumple którzy ćwiczą na diecie i ewentualnie suplach są mikrusami w porównaniu z sezonowcami na koksach, którzy są olbrzymi w lato. Tak sie składa, że właśnie sezonowcy wyglądają znacznie lepiej wtedy kiedy mają tak wyglądać. To ich ludzie będą podziwiać na plaży a nie tych [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-04 01:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 745906 nowe fotki 2 strona

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładnie łapka poszła jak na taki okres czasu.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 17857 Data: 2013-04-29 17:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla osiemnastolatka.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na nogi kładę mniejszy nacisk. Przez okres wakacji codziennie rano biegam więc powinno starczyć.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2009-06-17 17:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ciotkarutkowska

    Post
    Ladies SFD

    Może jakiś diet break dla odciążenia głowy? Ja ostatnio mam taki okres, że ciągle mi się jeść chce i przyznam, że też mam dość odliczania do kolejnego posiłku. Niestety nawet mocno objętościowe posiłki nie pomagają.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 10554 Data: 2020-10-05 21:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noi i dziękuje bardzo za wymiary i tak są bardzo dobre jak na okres przed zawodami i sog twój drugi leci od kumpla z innego nicka bo nie mam abona ale czeba jakoś za wymiary podzięwkować !! jest super ! tak dalej z pomocą ludzi którzy wiedzą co i jak ?- dojdziesz daleko Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17506 Data: 2004-04-14 08:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz Ci pisalem, ze to SHBG Nie jest za wysokie. Sam mam 45 i libido wymiata. Mialem dlugi okres 120-150 i wtedy byl problem. HCG imituje lh. Te ilosci HCG co bedziesz dawal powinnny duzo mocniej zastumulowac jadra niz Twoje LH. Bledne kolo bo jak bedziesz na hcg test pojdzie do gory ale jak zejdziesz to pewnie znowu pojdzie w dol. I tak w kolko. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2021-03-11 06:58:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Daj co 3 dni 2166 tak by ostatnia dawka była w okolicach 9.04. Miesiac czasu to już okres ze jak masz coś poczuć to poczujesz. Znowu zadajesz pytanie na które nikt Ci nie odpowie. Nawet jak będzie blok, to nie powinno być problemu z szybkim powrotem, bo to tylko miesiąc na HCG a jądra mocno rozkręcone. Daj znać za TYDZIEŃ powtarzam ZA TYDZIEŃ. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2021-03-21 19:02:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wakacje z Yiquanem rozpoczęte

    Post
    Sztuki Walki

    W sobotę zakończyliśmy szkolenie "zdrowotne", a od wczoraj zaczął się okres przewidziany na szkolenia w terminach indywidualnie ustalonych, dla tych, którzy nie mogli się wyrobić w standardowych terminach. Wczoraj rozpoczął trening kolega z Hiszpanii, a właściwie z Katalonii. Ekipa z Rosji dzisiaj dotarła do Warszawy, po południu zaczynają trening.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10084 Data: 2013-08-12 14:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wg mnie: pewnie że warto, na dodatek na dzienne i mieszkać przez 5 lat w akademiku , ja to przeżyłem i było super - najwspanialszy okres mojego życia - imprezy, picie, laski.... no i oczywiście między nimi moja przyszła (obecna) ŻONA :) POLECAM

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    futurebody chciałbym znać twoje zdanie na temat NPP jaki okres stosowania tego środka uważasz za najlepszy. Myślę ze 6 tyg to trochę mało można by było pociągnąć go troche dłużnej.

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 17:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasiu22 - dziennik treningowy :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No staram sie cos robic, szczegolnie gdy przez okres szkolny pol dnia lub ponad spedzamy w pozycji siedzacej

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2017-11-02 15:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program do oceny!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedy ostatni raz robiłeś cykl/okres regeneracji?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2005-07-12 11:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda rowerem po chodniku

    Post
    Inne dyscypliny

    Eh przeżywacie to jak mrówka okres...mnie i kumpla wyprzedzała ciężarówka a wiozła bale drewna- wiadomo jak te naczepki do drewka wykladają...wyprzedzał nas powolutku, ale nagle na dość wąskiej drodze bez pobocza (za to z drzewami) zaczął zjeżdżać na prawo (czyli na nas) bo mu kotś z naprzeciwka wyjechał...bale drewna miałem na wypięcie łokcia a [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-27 13:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)