[...] przeobraziło się w piekielne pieczenie, ból dzwonków, kłócie w miednicy, promieniujące do uda, parcie na pęcherz chociaż nie było co wysikać. Zaczęło się w tamtym roku jakoś w lipcu. Przeszedłem przez: Ocet jabłkowy Urosept Fitolizyne Duże dawki witaminy c Cipronex Furaginę Brałem wszystko jak leci żeby ta katorga się skończyła. Robiłem [...]
Ogolnie ja tez sie zastanawiam czy to prostata czy miesnie w kolo niej ja mam psa 0.8 ale ostatnio jak mnie mocno boalalo mialem 0.95 kiedys jak bolu wogole nie bylo jakies 8 lat temu mialem 0.6 a nawet chyba 0.5 wtedy mialem problem z bolem najadrza
Witam Proszę o porady jaką drogę obrać jeśli chodzi o dietę i styl żywienia. Ostatnio próbowałem model IF i powiem, że odpowiada mi on (stosuję go w dni nietreningowe). Do 16 siedzę w pracy, do domu wracam o godzinie 16:30 i wtedy jem pierwszy pisiłek. Okno zaczynam od 22 dnia poprzedniego, czyli mamy post - 18h, uczta - 6h - jednak na weekendy [...]
Witam Proszę o porady jaką drogę obrać jeśli chodzi o dietę i styl żywienia. Ostatnio próbowałem model IF i powiem, że odpowiada mi on (stosuję go w dni nietreningowe). Do 16 siedzę w pracy, do domu wracam o godzinie 16:30 i wtedy jem pierwszy pisiłek. Okno zaczynam od 22 dnia poprzedniego, czyli mamy post - 18h, uczta - 6h - jednak na weekendy [...]
[...] na dokładaniu powtórzeń na tym samym ciężarze %-) z treningu na trening w podanym zakresie. Oczywiście będę bardziej skupiał się w tym progresie w "głównych" ćwiczeniach, jak: wyciskanie płaska, przysiad, ohp. W pozostałych koncentruje się w większym stopniu na czuciu mięśniowym. E: Ta różnica w ilości powtórzeń wyciskania leżąc wynika z faktu [...]
[...] placki :-D wyczytałam ze nie masz kuchenki w pokoju ale w akademiku tak- usmaż więc sobie na zapas placków z płatków owsianych i np wtartego w nie jabłka - na śniadanie jak znalazł ;-) a surowe jaja jak najbardziej, tyle żeby były z dobrego źródła- od szczęśliwych kur i nie fermowe i myj przed wbiciem :) Placki z jabłkami [...]
jest coś w tym co opisywał tyron. Ojciec widział kiedyś jak sporych rozmiarów koleś gonił małą kulawą chudzinkę, chudzinka kulawa to i wolniejsza, oglądał się coraz za siebie a jego kat był coraz bliżej, gdy był już wystarczająco blisko chudzinka zatrzymała się i zaczął okładać wielkoluda, aż mu ślina z pyska na ziemię leciała, po wszystkim [...]
[...] dostarczasz zbyt dużo fruktozy, w skutek czego nasza wątroba będzie się otłuszczać, a całości niezbędnych witamin i tak z nich nie dostarczysz. Jeżeli chodzi o surowiznę, to jak najbardziej powinniśmy włączyć ją do codziennej diety ;) . Mięso przygotowywać by było jak najbardziej możliwie surowe (w granicach rozsądku), do tego surowe warzywa i [...]
[...] kilka urazow i wiem, ze czas jest bardzo wazny zeby dojsc do pelnej sprawnosci, jezeli minie wiecej czasu, zla diagnoza czy cos, to potem z miesniem moze byc juz nie tak jak kiedys, albo zeby bylo tak jak kiedys trzeba bedzie wylozyc wiecej pieniedzy za profesjonalne leczenie. Pomimo ze boli szybka rehabilitacja w takim przypadku tez jest [...]
[...] Kiedyś taki typ u mojej babki na wiosce siedział. Ale to było ładne parę lat temu Koleś był alkoholikiem, już nie żyje, zachlał się na smierć denaturatem. Podobno kiedyś jak się nachlał to przyznał się, że go w puszce ruch.ali. Nie wiem za co. Gadał, że robili mu takie testy, np. rzucili biały ręcznik i on go podniósł czy coś takiego i go [...]
[...] który juz kiedyś poruszyłem o hodowaniu sobie policjantów i innych związanych z organami ścigania po to aby ci stali się wtyczkami w policji, sądach itp. Pytałem wtedy jak oni w razie wpadki są traktowani pod celą. Bo przecież niby policjanci, ale stali się policjantami/sędziami nie po to, żeby kogoś ścigać, tylko po to aby kontrolować [...]
[...] spożywałem na rzecz zdrowych tłuszczów. 2.Odnośnie smażenia na boczku czy smalcu to nie do końca mnie to przekonuje. Do tej pory smażyłem na oliwie z pestek winogron ale jak sprawdziłem ile ma wielonas.. to odmówiłem sobie tej wątpliwej przyjwmności. Dlaczego nie smażyć na o. z oliwek? Próbowałem i jest całkiem si! Można użyć tej z drugiego [...]
na CKD wybij sobie masę z głowy owszem możesz zrobić low carb tak jak w 1 poście na ok 130-150g ww i wtedy bedzie to miąło jakiś sens ale bez faz wprowadzania spokojnie obniżaj teraz ilość ww w diecie do 130g i próbuj robić mase masz opisane prosto i czytelnie Dodatkowo 2 litry wody(w tym jeden z tym miodem) + litr herbaty zielonej Vita-min [...]
[...] nie układam godzinami jadłospisów. Otwieram lodówkę, robię coś na szybko, dziecko się po mnie wspina i próbuje się przy tym zabić, jem równocześnie ją nosząc, a jak śpi łaskawie, to wpiszę coś do fitatu. Pod koniec dnia sprawdzam czego mi brakuje w makro - zwykle są to białka, więc dojadam co tam mam. W ogóle powątpiewam w te całe [...]
Ja odpowiem tak... że jak przeżyje jakąś akcje z nożem to będę prawił mądrości na lewo i prawo (może nawet napiszę o tym książkę) :D na razie się zamknę bo nigdy mnie coś takiego nie spotkało :D Do tego pozdrawiam wszystkich ćwiczących i nie dajmy się kozaczkom!!! mam nie miłe wspomnienia i chciałbym się zrewanżować kiedyś jakiemuś co się [...]
No niestety. Nawet jak będziesz miał te 190 cm to za jakieś kilkanaście lat wcale nie będziesz wysoki. Teraz dzieci przerastają ojców o ponad pół głowy zazwyczaj. Dlaczego uważam, że 190 cm to za kilkanaście lat będzie mało? A no dlatego: 1. Obecnie jest coraz więcej produktów zarówno dobrych jak i zdrowych, np. danunki, które są dobre, a dzieci [...]
No masz rację. Kiedyś przeciętby facet miał normalną budowę, czyli powiedzmy 180 cm i 80 kg, a dzisiaj facet ma najczęściej szczupłą lub nawet chudą budowę, np. 190 cm 75-80 kg. Kiedyś nie było tylu patyczaków co teraz. Bebzon napisałeś, że tamten ciągle ją nachodzi. Z taką masą jak masz to powinieneś dać mu nauczkę.
laska lecąca na wzrost , wzrost u faceta to tak jak zgrabna sylwetka u kobiety - czyli podstawa Laska lecaca na kase owszem, ale nie istnieje cos takiego jak laska lecaca na wzrost, wzrost to tylko element ukladanki, moze kiedys to zrozumiesz, ale widac teraz inne sprawy (wzrost, wzrost i czy o tym napisalem? wzrost) zaprzataja Ci niepotrzebnie [...]
[...] do sanatorium gdzie spędzały około 2 miesiące ćwicząc, ucząc się i dostawając różne tabletki (z pewnością hormony). Teraz państwo nie stać na takie rzeczy i nie przykłada sie do tego takiej wagi jak kiedyś mimo że też do sanatorium biorą stąd nieraz takie różnice że w klasach gimnazjalnych są osoby co jeden ma 1,60 m wzrostu a drugi 1,80 m.
Co do cwiczen, to wiadomo, ze ruch to zdrowie, wiec warto pocwiczyc. W sklepie mozna sobie bez problemu kupic drazki rozporowe, jak ktos chce to niech poplywa (jak umie) i streching, w sumie rozciaganie jest potrzebne, czy to rano wstajemy, czy przygotuwywujemy sie do cwiczen. Tylko co do tego drazka, czy przypadkiem nie jest tak, ze jesli sie uda [...]
Przewlekłe zapalenie prostaty
