jak to kiedys

40cm w wieku 16 lat :D za***iscie pewnie jakbys od powiedzmy 18 roku zycia "bawil" sie koxem to bys mial przestraszna forme teraz:D ale dobrze ze jest jak jest:D tez zamierzam kiedys startowac i o koxie nie mysle; ) Trzymam kciuki i powodzenia

Kacper, ile bym nie zjadł dla Ciebie będzie zawsze mało xD Amber, ja na razie odpuszczę, ale jak trochę podleje kiedyś to wykorzystam xd

Wiesz, z tym piciem to wydaje mi sie ze jest podobnie jak z jedzeniem. Jak jemy bardzo czysto ograniczajac sie tylko do kilku produktow i nagle zjemy cos innego to zaraz pojawia sie dyskomfort , bol brzucha itp. Pamietam jak robilem pierwsze mocniejsze redukcje i jadlem tylko drob, ryz, bialka jaj, platki owsiane i nagle zjadlem maly kawalek [...]

Massabitt Duże ciężary = duże obciążenie dla stawów, oczywiście, że stosuję suplementację ochronną, bez niej po jakimś czasie odczuwam "zmęczenie" w stawach, objawiające się lekkimi bólami itp. Kiedyś stosowałem samą glukozaminę z Treca i z innych firm, teraz stosuję Glucosamine Sport complex już od 3 miesięcy i jeśli chodzi o stawy [...]

heheheczky No niestety jak chciałem kupić w PL to również miałem z tym problem, kiedyś kupiłem w Szwecji ;), ale w Anglii na pewno można dostać, poza tym jesteśmy w UE więc spokojnie można szukać na zagranicznych stronkach i tam zamawiać, najlepiej szukać sklepów z Pay palem wtedy przelew będzie tańszy.

Marcin_Olb rewelacyjna sylwetka i kompletna jak u malo kogo. Ja jestem w szoku. Pamietam kiedys dawales jakies foto na lozku jak lezales z wielkim brzuchem. A teraz patrzac na te zdjecias plecow to nie moge uwierzyc ze tak wasko jest w pasie. Wrzuc prosze jeszcze przod. Cos kiedys pisales tez o gino. Uporales sie z tym? Pozdrawiam.

|-) Monia, to tak jak moja matka kiedyś zrobiła. Śliwę miała na pół twarzy. Najlepszego z okazji imienin :-)

[...] to dluga bajka. Kiedys nie podciagalem sie ani razu, zaczalem sie podciagac na sile, po kilka razy dziennie w koncu poszedl raz, potem nadal podciagalem sie za kazdym razem jak przechodzilem kolo drazka. Potem podciagalem sie dwa razy dziennie po 4 serie rano i wieczorem (to jak juz sie podciagalem 8 razy) doszedlem tak do 12 powtorzen i [...]

pamiętam jak kiedyś ludzie pisali w Twoich tematach, że za wysoko mierzysz, że forma na zawody nie jest dla Ciebie itd itp. podoba mi się to, że ciągle uparcie dążyłeś to wyznaczonego sobie celu i się nie poddałeś !!brawo myślisz coś o kolejnym starcie ? ile dni przed zawodami skończyłeś tren siłowy i aerobowy, ile dni przed zszedłeś drastycznie z [...]

Kiedyś czytałem, że jakiś kulturysta szykując się do zawodów spożywał chyba 100 ml wina dziennie, że niby przyśpiesza odwadnianie. A co do nas amatorów no to bez jaj. Jak raz na kwartał wypijesz 4 - 5 piw to twoja forma na pewno nie ucierpi.

Pit Bull No coś po swiętach odwrotnie mi sie schudło, ten karp był jakiś toksyczny ;-) NomenNescio Poeta :-D może kiedyś napiszesz wiersz o tym sporcie i mi jeden wers poświęcisz :-P Bart132 Plecy nie bolą, okazało się to co przypuszczałem, że naciągniecie mocne pleców i z czasem przeszło, pamietam ze trening pleców po tym musiałem zrobić lżejszy [...]

[...] kupowales omke w zeszłą środe, możesz powiedzieć coś o jej działaniu i porównać z tą którą kupowałeś np pare miesięcy czy rok temu? czy spełnia nadal swoje zadanie tak jak powinna? swoja drogą sam pamiętam mój pierwszy cykl na omo w tamtym roku jakos w kwietniu, wtedy doslownie moc mnie rozrywala, gęba spuchnięta, libido końskie, dawka 500 [...]

[...] sobie chleb z przepisu Oveji I chwilowo mam w domu zapach buzujacego zakwasu. Niech sie w tydzien oswoja ze sloikami to zakupie i kombuche. Kiedyś moja babcia pichcila jakieś takie cuda ale były to raczej "krysztalki" galaretki. Dawno to było i średnio juz pamietam. Z mojego oczyszczania wątroby chyba nici. Wypilam miksture z soku z [...]

[...] ja tak po prawdzie - po pewnym czasie przestałam kontrolować, czy bardziej cisnę, czy ciągnę. Bardzo dużo ścigałam się w terenie, więc te SPDy były przydatne same w sobie... jak korzeń, to mi nie spada noga z pedała, tylko równo kręcę itp. Ale do tej pory podjazdy zawsze jadę ciągnąc, a na równym... to chyba jakoś tak po równo się rozkłada, [...]

****... jak sa filmy w jednym poscie to moge tylko obejrzec jednego wybralem wiec przysiady... moje uwagi nie blokuj kolan, wiem, ze ciezko sie odluczyc ale lepiej zacznij juz teraz a druga uwaga to trzymaj sztange troszke nizej bo robi ci sie taki "garbik" kiedys bolesnej kontuzji sie tak nawabilem, postaraj sie trzymac na tym garbiku. [...]

tak ale kiedyś wbijało się tylko aptekę,teraz takie barany muszą wbijać po 700mg jakiegoś śmiesznego ug. ja tam wspominam chłopaków jak do enerdowskich bloków wchodzili bokiem do mieszkań,bo się taki chóój we framudze nie mieścił i ten tłusty pot który zostawiali po sobie na ławach jak kończyli trening.teraz takie fittnessowe sylwetki w [...]

Dziękuję Anister! Tak łowię czasami;-) ale mam tylko wtedy frajdę jak coś złowię;-) spróbuj kiedyś;-)polecam Dziękuję Czarnulka;-) Agak;-) Tak pasuje mi regeneracja na święta. Muszę się tylko w sokowirówkę zaopatrzyć;-) Dziękuję Lunika;-) Faleczko! Z połowu nie mam niestety fotek, bo nic nie złowiliśmy;-) ale przesyłam widoczki;-) Ryby to porażka, [...]

Z Maciejem i z Zaborem znam się z XVI.A jak ty jesteś bratem Macieja to oznacza że byłeś kiedyś u mnie z zaborem.Mieszkam na Bajce koło apteki

kfietek, ja juz Ci kiedys dalem soga i nie wejdzie juz ... ale dzieki jak Cie spotkam w innym dziale to Ci dam

[...] mi powiadomienia o nowych tematach ale tylko z określonych działów? mozna, wejdz na strone glowna i na dole masz powiadomienia o nowych tematach klikasz i wybierasz sobie jakie działy erm nie rozumiem po co o Nim napisales jak sie nie lubicie, zreszta mam nadzieje ze nie bedzie znowu to co kiedys Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-01-06 [...]