Michail: zpytales czy mam duzo do zgubienia ? wiec odpowiem , w sumie to nie mam duzo wrecz malo , od dziecka bylem troszke wiekszy niz ruwiesnicy nie ygladalem jak jakis grubas czy cos takiego raczej zawsze bylem lepiej zbudowany niz oni , kiedys lekarz mi powiedzial ze moglbym dziwgac ciezary bo mam do tego dobra genetyke i odpowiednie warunki [...]
[...] Lyoto Machida mówi, że nie obchodzi go, w której dywizji zdobędzie tytuł. Priorytetem jest walka o pas. "Nie mam określonych preferencji, chcę tylko walczyć o pas. W jakiejkolwiek dywizji. Wszystko, co będzie pierwsze, przyjmę to. Jednak tytuł 205 funtów będzie idealny. Po prostu chcę być mistrzem i mieć pas, a kto wie, może kiedyś [...]
Ja jechałem kiedys do manu sam i dwoch typków mnie zaczepiło kolo małego parku koło literek, chcieli mnie skroic bo mowili "chcemy pieniadze i telefon" hehe... jak mnie trzymali to jednego odepchnalem drugiemu wy***ałem i udałem sie w strone manu ;p Za pare dni pojechałem tam z kumplami i spotkałem tych samych kolegów prawie w tym samym [...]
ellis ?? ;p co do pór brania kreatyny to są różne, zależą od preferencji jak tego czy jest to dzień treningowy czy nietreningowy. Ja kiedyś brałem po treningu bulka czyli było to mniej więcej 50/50. Jak dla mnie to ważne, aby nie były to puste kalorie, a więc jak już wspomniałem miks białek i węgli ogólnie rzecz biorąc złożonych a nie białka i [...]
Reaguje ze strzykawką? Oj nie Spróbuj jeszcze większą igłą jak nie boisz się o dupę. Ja miałem kiedyś ucho przebijane iglą 1,2 i to niezłe działo jest, które z pewnością się nie zatka hehe Pozdrawiam kamel
[...] przedramieniem. W dodatku wydaje się to bezpieczniejsze. Nie lepiej w walce szukać najprostszych i najbezpieczniejszych (dla siebie) rozwiązań? Poza tym "ściągnięcie" o jakim piszesz moim zdaniem ma większą szanse zadziałać w trakcie szybkiej i silnej wymiany uderzeń, jeśli wykonasz je przedramieniem (większa płaszczyzna, większa siła, [...]
[...] i powiem ci tyle... jezeli zakładasz szczęke i ktoś cie uderzy centralnie w nia chorni ci zeby najczesciej szczeka dolega do zębów.. a na zębach masz zamki... i moze nawet jak by udało ci się do normalnej szczęki włożyć zęby z aparatem bo nie wiem czy się zmieszą w tą przestrzen w szczęce to podczas uderzenia szczeka może ci połamać zamki albo [...]
Sztanga 213cm nie będzie za długa, ale jak chcesz mniejszą to możesz brać te 180cm. Żeliwne obciążenie z reguły jest najbardziej wytrzymałe, małe krążki, bo mają dużą gęstość. Stalowe też dobre, ale niestety nie wiem jakie ma plusy, bo takiego nie używałem jeszcze;p, a betonowe to najgorsze co może być, ponieważ szybko się kruszy, rzucisz z wysoka [...]
[...] przyjzyj.Takie tylki sa bardzo atrakcyjne dla kobiet a Ci goscie spedzaja pol zycia na przysiadach bo na tym glownie opiera sie ich trening silowy.Tylek meski powinien byc jak orzeszek czyli maly jedrny ale wystajacy !!!!!! i taki jest idealem dla kobiet.A ksztalt i tak masz wrodzony genetycznie i tego nie zmienisz.A przypatrz sie tylkom [...]
lekko falista troche trawiasta, troche kamienista, troche piachu, troche chodnika. jak mam "fazę" to zwyczajnie biegnę przed siebie. nie patrzę wtedy po czym ale poważnie kiedys po lesie - ostatnio teren raczej płaski i utwardzony. ale z moimi kostkami juz ok. samo przeszło. moze to była kwestia upałów. pozdrowienia maga
a jak nie szalik to moze jakis karabin najlepiej snajperski i najlepiej jak bym ich spotkal na dystansie ze 500m moze nie zdazyli by dobiec :( uwaga quiz jak widzisz takich ludzi to: a) lapiesz dola (eh kiedy ja bede tak wygladal) b) serce roscie (heh kiedys tez bede taki duzy) c) nostalgicznie sie wzruszasz (motylem bylem ale utylem :P) d) [...]
ABsolutnie nie ma sensu kupowac cienkiego gi (single weave). To wynalazek na brazylijskie lato i tylko do lekkiego treningu. Nalezy kupic cos oznaczonego jako hybrid/golden/platinum weave. Sa ciensze od podwojnych (czyli takich jak dobre judogi) dzieki czemu wygodniejsze, a porownywalne jakosciowo. Chyba 90% brazylijskich gi jest tak robionych. [...]
[...] do pl co i do irl;-)Widziałem część tych testów,ale jesli sam coś na sobie nie przetestuję to wiarygodność większości stosujących jest dla mnie watpliwa;-)Poza tym na każdego działają one róznie jedni chwalą,inni piszą że lipa.Zaproponowałem te,jak ktoś chce się też pobawić w zamawianie i rozsyłanie potem do innych to też chętnie skorzystam.
1,3d jest ch... na maksa jak dla mnie. W ogóle obserwuje, że ludzie się uzalezniaja od przed treningówek. dokładnie, kiedyś jak tego typu preparatów na rynku nie było to jakoś wszyscy ćwiczyli, a teraz 90% nowicjuszy na siłce, diety jeszcze nie ma, dobrze ćwiczyć jeszcze nie umie ale już przedtreningówki musi brać, bo bez tego trening lipa
Dla osoby z ostrą nadwagą jest jeszcze gorszym wyjściem zalecić podciąganie od kąta 90 stopni w górę(jak w Lafayu). To jeszcze gorzej niszczy staw łokciowy niż negatywy. od wiosłowania odwrotnego tez można zacząć, owszem, ale to jest inny ruch i lepiej robić negatywy. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-12-10 21:38:31 Co ty bredzisz chłopaku? [...]
Heh Ja mam 16 lat i 175, ojciec ma 179 chyba, ale kiedys mial z 182, brat (18) ma 178, mama 163... Chciałbym jeszcze z 10 cm urosnąć Ale jak nie urosnę to to trudno...
Stad ta agresja kolego. Wbij 50 Ed i codziennie rano i wieczorem sobie powtarzaj ze jestes spokojny i opanowany. Wlasnie to zauwazylem ze jak sie za zadko tren przywali to sa takie skoki. zazwyczaj dopada kolejnego dnia po inj. Zrob 50mg ed i zaloze sie ze bedzie lepiej. Leb jak masz zryty to swoja droga sobie dajesz w gaz. Kiedys mi sie wydawalo [...]
[...] bardzo trudne,dodatkowe krosty to mogło byc uczulenie,wiadomo ze po oczyszczaniu skora 2 dni bedzie zaczerwieniona,nie sugeruj sie niska ceną lepiej zaplacic np 80 zł niz 50 zł i wyjsc całym i zdrowym a nie np z zakażeniem.Mozesz isc oczywiscie do dermatologa jak kolezanka shexxx proponuje,ale z porady kosmetyczki tez skorzystac nie zaszkodzi
Specjalnie dla Krisianh92 i innych "kopistów". Ilość piszących wzrasta, jednocześnie jakość ich słów maleje. Do pisania zabierają sie osoby , głównie młode, niestety bez zadnego przygotowania tematycznego. Tego wynik jest widoczny nie tylko tu. Mimo tego uważam:- dobrze, ze oni jednak próbują, więc jest nadzieja, że kiedyś się im uda! [...]
niebezpieczne ulice u nas w miescie
