jak to kiedys

[...] co mam a to bylo bialko chyba ale powiedzialem ze to bialko i ok pozniej zapomnial nawet o tym i trzymalem to w szafce w kuchni. Ale to było 2 lata temu. Teraz robie juz jak chcę, bo jestem dorosły i nie czepiają sie mnie. Mi sie wydaje ze poprostu rodzicą wydaje sie nie mozliwe ze to co jemy to takie banalne rzeczy, i oni widzą porpostu [...]

To jestem z powrotem ;) Wypoczęta i z nową energią do działania :-D Wiadomo, że przez te parę dni nieliczenie miski nie zaszkodziło, z reszta mniej więcej wiem co i w jakich ilościach mam jeść. Przyznaję się też od razu, że parę grzeszków było i miska nie była idealnie czysta ;-D Ale wolne się skończyło i bierzemy się za ostrą pracę bo do końca [...]

[...] w bok. Było to po martwym i po tych wszystkich ćwiczeniach już nie mam siły jeszcze na odwodzenie więc też później robiłam je trochę na odpieprz. Bułgar bez obciążenia bo jak na razie ciągle ledwo co dobijam do tych powtórzeń. Martwy - i pięknie widać jak dużo zależy od psychiki, w drugim powtórzeniu przy 35kg więcej zrobiłam niż w pierwszym [...]

Mialem sie powstrzymac od moich wlasnych opini na temat Tedego , ale dzis mnie juz za bardzo wzielo na przemyslenia z tym zwiazane. Zawsze Tede jakos mnie w****ial swoim stylem i wogole, ale mialem na niego wy***ane ,bo sobie robil tam swoje i niech robi ok Teraz gdy sie dowiedzialem w jaki sposob promuje on swoja nowa plyte to az mi rece opadly. [...]

jak na redukcji to wpc przedewszystkim zwlaszcza jak endo w wpc masz aminy w tym leucyne zreszto musli jest tansze od carb carbo dobredlatego ze latwo i szybko mozna przygotowac i smak terz nie jest bez znaczzenia po carbo jesli rening trfa co najmiejj z aero 1,5 h odczowa sie ze zoladek jest pusty nie zbyt przyjemne uczucie, wiec daltego [...]

Haxu zacznij od takiej dawki i obserwuj, jak nie bedzie olejistej skory, przetluszczajacych sie wlosow, to nie zwiekszaj. Moze Cie przymulac i libido moze spasc. FOD zalerzy w jakiej dawce, widzialem kiedys badania gdzie oxa blokowala HPTA, ALE to byly dawki ponad przecietne, 50mg i wiecej. Jak biora oxy ponad 100mg dziennie na zachodzie, to [...]

nosze rozmiar L ale jak kiedys sie chciałem podrapac po plecach to mi sie rozerwała na bicepsie

dobra. ale jak tam bedziecie miec czas to ogladnijcie kiedys Dobra polewka. ja lezalem na ziemi kvrwa ze smie****

Ja też już tak nie spamuje jak kiedyś A ogólnie to głównie właśnie tutaj wpadam bo w tematach pisać pisze rzadko...

kleks juz Ci kiedys dalem i nie wejdze, jak bede mial wolny czas to w innych dzialach ci dam

... witam ..jak tam chlopaki postepy ?? ... tak sobie czytam i ktos tam dodal ,ze owszem Kadur skakal kiedys ale teraz .. to juz ma swoje lata ... nie wiem ile jest starszy ode mnie ale pewnie nie wiele ..wiec co ja mam powiedziec ?? ..he .. nic biore sie od poniedzialku ostro za treningi i daje sobie miesiac ,zeby dojsc do formy z przed [...]

[...] chlopak przy wzroscie 180 pare powinien wkladac pilke do kosza - wtedy uwazali jego za fantaste ..dzis oddaje mu szacunek - mial racje ... gdybym mial taka wiedze jak teraz i mozliwoci 15 lat temu napewno bym skakal ponad 120 cm .... i sprawdza sie na kazdym kroku - gdyby starzy mogli a mlodzi wiedzieli ..hehe ... takze jak soltys [...]

[...] wybieralem wsady bez narzutu ale za pierwszym razem wchodzily i inni po 5 prob .. tak czy sie do finalu nie wszedlem ..nie bylo pepy i biednego ale byl 19 letni koles ktory jak dla mnie zjada pepe i nawet biednego nazywa sie lukasz lipinski - hadzbe kiedys jego 540 wstawil .. to co on skakal to tego jeszcze nie widzielm .. na zywo wygladalo to [...]

ja zakupiłem próbki jack3d, a jak podziała, kupię puchę ;) kiedyś już miałem próbki, ale nie pamiętam, jak działały, sprawdzę jeszcze raz ;P i offtop, najlepsze ćwiczenia na siłę i dynamikę jumpa? męczy mnie to już od jakiegoś czasu ;/

Dzień wolny, regeneracja. Tłusty czwartek - jednego zaliczyłem co by powodzenie w tym roku mieć. Na więcej sobie nie pozwolę ;-) Dzisiejsza miska, trochę normalniejsza niż wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e3bcfbc32634cd08062d8d1453611c2.png Jak komponować posiłki? Każdy posiłek powinien dostarczać porcji warzyw, białka w postaci mięsa lub jaj oraz [...]

Coś tam widać, ale foty chuyowe faktycznie. %-) No ale skoro efekty widzisz i czujesz, to ciśnij dalej. I wstaw kiedyś lepsze zdjęcia jak możesz.

Jak się sprawuje Cross Trainer? Warto nabyć coś takiego na zimę (bo się nad tym zastanawiam by było alternatywą dla deszczy i błota w lesie), jaki model masz? A i czy to hałasuje mocno (bo niebawem będę musiał się tym przejmować)? Cześć. Kiedyś nie mogłem bez niego żyć, później się rozj**ał i przeskoczyłem na bieżnie i do dzisiaj na niej zostałem, [...]

moze to tez bylo spowodowane ze to byl moj 1 strzal i technika zbytnio nie opracowana tu masz powód swoich problemówna początku ciężko wyczuć co i jak, technika nie dopracowana, nerwy i wogóleza kilka cykli nie będziesz miał takich problemówkiedyś też miałem problemy z robieniem sobie samemu strzałów i niezbyt to lubiłem, teraz można chyba nawet [...]

[...] po miesiącu treningów a niektórzy nie będą mieli nigdy albo po bardzo długim stażu :-) To chyba zależy to od ucha. Jak jest bardziej sztywne to się może zrobić. Natomiast jak jest takie "gumowate" %-) to nie powinno. Kiedyś , ktoś mi to na judo powiedział i z tego co obserwowałem to się sprawdza. Ja mam takie właśnie gumowate i mimo że na judo [...]

biale to syf dawalem czasem w PL na wakacjach ,straszne zejscie niewarte fazy,kiedys lubilem palic ziolo ale jakos mi przeszlo bo prace dostalem taka ze drug testy mi robili,koks tez mi sie znudzil bo zaczeli go tak ciac w calej ameryce ze to juz nie koks ,najdluzej bawilem sie w kolka, jak sie gdzies poszlo na weekend to zawsze sie dwa czy trzy [...]