Dosłownie dwie długości kraulem, reszta plecy ;-) w sumie to bardziej w całym wyjściu chodziło o saunę U mnie zawsze było tak samo jak jeszcze kiedyś próbowałam przekonać się do pływania ;-) Kończyło się na dwóch długościach i do sauny %-) Zmieniony przez - anchy w dniu 2014-07-16 09:56:51
ha jesli sugerujesz to na pewno nie jestem. a co dokladnie chodzi o jelita, kiedys mialam nadrazliwosc jelita ale tak to wszystko ok,chociaz nie wiem,jak to sprawdzic? Kurka jesli obetne wiecej to naprawde malo mi zostanie
Co prawda temat nie brzmi dokładnie tak jak moje pytanie, ale nowego nie ma sensu chyba zakładać i śmiecić wam tu niepotrzebnie, przechodzę do sedna. Planuje mocno ćwiczyć (będzie kasa na odżywki), stąd chciałbym spytać o optymalny zestaw. Gainer: to na pewno Zastanawiam się między dwoma: Trec Mass XXL lub PVL Mutant Mass (Trec niby tańczy, ale [...]
Krzyhu ! :* ja zostałem z książkami Lafaya, planuję powrócić ale to kiedyś, teraz masa i sory ale ze sprzętem %-) :-P Ale koleś o nicku Maks jest mega pokaźny... wszystko robił na własnej masie + dieta i koleś wygląda jak Ci co do krety się dobierają nie raz :-D
ale wiesz co, wcale nie jest potrzebny Ci drogi :) Ja mam sigmę PC10.11 Kosztowała mnie jakieś 120 zł z wysyłką, a nawet na basen możesz brać. Tym bardziej, że ten pulsometr i kontrola pulsu bardziej do liczenia kcal jest potrzebna. "Strefami" nie ma co sobie głowy zawracać. Powiem Ci zresztą, że jak zaczynałam kiedyś biegać to przy tętnie 130 [...]
Masz racje bienias! Tego ...anego trądzika nie da sie do konca wyleczyc,bo i tak jak przestaniesz stosowac te wszystkie gówna to on i tak wróci. Tez mnie to .....dala.Wiem co czujesz.Przez ten ***any tradzik mam tak ..ebany humor ze mnie ......rdala.I trudniej sobie dziewczyne znalezc. Dlaczego ...wa ja akurat musze przez to cierpiec,a wiekszosc [...]
[...] Mają wyskoczyc nowe to wyskoczą maja zejść to zejdą i nie przeszkadza mi juz to że tam sie patrzą inni czy cos.... Ide ulicą z dumnie podniesioną głowoą i mam głęboko w d-ie jak to wygląda. Jak sie komus nie podoba to niech nie patrzy. A normalna osoba zrozumie!!! Dlatego najważniejsze jest miec w sobie troche akceptacji dla samego siebie. Ja sie [...]
Moja misja tuna + coke, na razie nie osiągneła powodzenia, zdzierzy się początek, ale najgorszy jest koniec, ten osad, bleee, ogólnie to smakowo daje rade, jak ktoś kiedyś jadł masówki megabola to i tunczyka z kolą przeboleje lecz ten zapach, a raczej smród to nie do przejścia... Smalec, po wycince zacząłes fajnie wyglądac, poza tym kozacko się [...]
a jak ona by nie byla zadowolona z tego zdj to wiesz - no przeciez słodko wyszła... dobra juz wam nic wiecej pokazywał nie bede :) co do tematu zrobienia fotki z przypadkowym facetem - to ja mysle ze kazda kobiet była by zadowolona z samej propozycji i potem przez kolejna czesc dnia chodziłaby w duzo lepszym nastroju z głowa ku górze a zgodziły by [...]
[...] asfalt niestety bardzo ruchliwe drogi, tir za tirem, dość sporo z tego było podjazdów. Padł rekord prędkości 68,8 kmh. Padło też kilka k*** na jeden samochód. Nie wiem jak to jest, na co dzień NIC mnie nie rusza, jak ja prowadzę samochód to też NIC mnie nie rusza....ale jak ja jadę rowerem i jakiś samochód mi "zagrozi" z jego winy - to [...]
siema wszystkim jak to jest teraz? nie mozna nagminnie używać tak pieknych słów jak ****a **** itp? bo będzie ban? to przeca juz nie będzie taki sam spam jak kiedyś... mimo wszystko sie ciesze że jest gdzie zajrzeć
[...] rękę. 2 Ilość serii może ktoś mi wyjaśnić na dane ćwiczenie na chłopski rozum. Bo czytałem i z przykrością nie skumałem. 3 5 DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM jak to wygląda? 4. MC wiem że to ważne ćwiczenie ale moge to obejść a jak nie to robić na pozornych ciężarach. 5 zależy mi na sylwetce i sile. Ale również na sile wyskoku. [...]
No i zaczelo sie, mam taki problem. W trakcie tej redukcji cos zlego stalo sie z moja klatka ... mianowicie nie wyciskam teraz 60 kg na serie tak jak bylo kiedys, wycisne to raz... Na serie ciezko mi wziasc teraz 40 kg... nie wiem co sie dzieje, byc moze to przez ta redukcje, nie wiem... Co o tym sadzicie ?
Jak chodzisz do mojej szkoly (wsinf) to kiedys moge sie przejsc, ale bylem akurat wczoraj wiec dzis juz za bardzo mi sie nie chce. Szczegolnie ,ze nie lubie plywac, a chodze bo musze.
[...] rozregulowuje mechanizmy sytości. Cały miesiąc w posiłkach z WPC było to bezsmakowe. Jak po 6 tygodniach raz dosypałem wheya smakowego, to aż mnie zmuliło. Niesamowite jak można zresetować kubki smakowe. Co do zmniejszenia smakowitości posiłków to funkcjonowało całkiem dobrze na diecie normokalorycznej, gdzie celem było zachowanie wagi [...]
[...] chłopaki robią świetne gierki (Diablo kiedyś było moim hopla ) Starcraft, Warcraft...podstawowe pozycje każdego gracza. Poszukam Arcanum, ale musisz wiedzieć że nie grałem w Ice Wind Dale (czy jak to się pisze) jakos mnie nie wciągneło. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust
czytalem kiedys ze jesli robie 3xfbw silowe typowo cwiczenia wielostawowe czy jak to tam sie zwalo, to byla progresja ze np pon 100% ciezaru , sroda ilestam% pt znowu 100% czy jak te % byly rozpisane, mam bardzo duzo treningow i po kilku 3-4 tygodniach jechania planem nie wyrabiam nie raz z niektorymi partiami w ostatnich seriach i przewaznie to w [...]
[...] Ann /Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.Redukcja-zdj.str.76 Bachman dzięki Dawid cieszę się Tygrysek z góry jestem najbardziej zadowolona, nad dołem będę dalej pracować jak to Obli kiedyś mi napisała : jak u góry będziesz sucha nogi będą Ci się podobać. Rossi tak waga to nie całe 5 kg co dla niektórych w ciągu 12 tygodni to bardzo mało. Ale [...]
[...] I tak za mało serii, mimo że spadałem z drążka. Na sesji góry 1 dam jedno podciągnięcie nachwytem co serie wiosła, nie ma co czekać aż samo sie ruszy, tylko wspomagać jak sie da. 2 - Dzisiaj była moc tu ładna, nie powiem, to se dołożyłem 5kg, a co!%-) Na skosie jednak węższy chwyt bardziej mi odpowiada, kiedyś robiłem szerokim i ciężary [...]
DT Lejjla - You think you have time
