jak to kiedys

Chodziłam na śniadania do knajpy i nie mogłam dojść jak oni tego łososia robią. I jak doszłam do tego że on jest po prostu ścięty cytryną to robię często :D Pyszka. A wołowy kiedyś to był standard na różnych imieninach itd. u mnie. Dawne dzieje :P

Kurde, życzyłabym sobie wyglądać kiedyś jak Juryś :-) Intryguje mnie to "wycinainie łydek" w komentarzu sylwetki. Sama mam łydki jak pniaki (i bynajmniej nie jest to brzózka %-) ) i ciekawa jestem czy się da coś z tym zrobić.

Rai kiedyś też myślałam o tej koncepcji, ale nie zauważyłam u siebie sabotowania redukcji :P Wszystko niby robię jak należy a efektów nie ma. Jak po tych trzech miesiącach nie będzie efektów to przechodzę na nieliczenie bo to nie ma sensu

[...] sądzę, że wypowiadane są często, gdy nie wiadomo co powiedzieć. Ja w momentach upadki kompletnie nie mam jaj i zapominam o swojej sile i sierotkę z siebie robię, dlatego jak ktoś pisze bedzie ok, bedzie dobrze.. to wolę to, niż...aaaa siedz, odpocznij, kiedys wrcócisz. Nie ma ludzi idealnych , czasem trzeba sie i nad soba poużalać , całkiem [...]

Niektorym politykom moze i zalezy na swiadomosci wyborcow, ale mam wrazenie ze ich przeslanie jest traktowane czesto jak teoria spiskowa itd. Wydaje mi sie, ze gdyby spoleczenstwo bylo swiadome, to rzad by nie wygladal tak jak wyglada... lata prania mózgu przez media robią swoje dlatego wydaje mi sie, ze to jeszcze potrwa, zanim wiekszosc [...]

nie wiem, bo raz tylko byłam kiedyś u lekarza jak mnie bolało na maksa. Nosiłam jakieś wiesz takie na nogi, ale to nic nie daje... jak ubiore jakieś wąskie buty to mnie boli na maksa

ja to co najwyzej mogę startować w odstające kolce biodrowe %-) ale jak mięsni więcej to już nie widać ich tak jak kiedyś :P

Ja do chodzenia na co dzień staram się żeby było płasko, najchętniej zero drop i mało/wcale amortyzacji. Żeby stopy mogły jak najbardziej naturalnie pracować. O takie mam teraz: https://www.magicalshoes24.com/!data/shop/b_shop_28547.jpg Do truchtania też czasem próbuję to przenieść, ale w warunkach miejskich (asfalt, kostka) to jednak bieganie w [...]

Czy któraś z Was stosowała kiedyś mini cut (ok 4 tyg.)? Jeśli to jak samopoczucie i efekty? Zamierzam u siebie zastosować, ale może i żonce bym zaproponował tylko nie wiem jak u kobiet się sprawdza? Może to być lepszy pomysł niż kolejna 2-3 miesięczna redukcja, gdzie ochota do treningu spada i hormony też dostają w dupkę.

Tsu - jak kiedyś umiałaś, to teraz też umiesz. To jak z rowerem - zaskoczyłaś raz i starczy na całe życie. Spróbuj i sie przekonasz:)

[...] Rozszerz. Kiedyś pisałam, ze do mnie łopatologicznie tylko dociera. I to ironia nie była. Choć monthy pytona czaje more or less. I w teorii względności zgadzam się z Tobą jak w mordę strzelił. Co ja będę rozszerzał, wyjdzie z tego jeszcze ironia jaka.%-) Powiedz lepie czemu o tej teorii wspominasz już któryś raz? Interesujesz się, a jak tak [...]

[...] białka. Ale to też indywidualna sprawa.Jak się po nim ktoś czuje świetnie - a ja na przykład tak - to uważam że nożna go jeść dużo. U siebie zauważyłem że na redukcji, jak pod koniec pozbywam się nabiału - to skóra mi się robi jakby elastyczniejsza - a ja mam taką dość grubą i twardą skórę, co kiedyś sprawiło że zrobiło mi się mnóstwo [...]

Źródło bokser.org,to wrzucam inne Tako rzekł z bokser.org... Muhammad Ali Muhammad Ali, urodzony jako Cassius Marcellus Clay Jr. to jedna z największych ikon boksu i prawdziwa legenda tego sportu. Ale nie tylko ...sportu. Ali swoimi wypowiedziami wywarł wpływ na wiele innych sfer – kulturalną, religijną czy polityczną. Swoimi przekonaniami, [...]

vandal powiem jedno niecieszy mnie to ze wyzywasz to pedalstwem masz przykladowe zdjecie jak kiedys walczyli a walki PRZEBIEGALY TAK ZE ZAPASNICY WALCZYLI NA WALETA ZUPELNIE JESCZE BYLI WYSMAROWANI OLIWKA I TO NIEJEST SMIESZNE TYLKO HISTORIA BO OD ZAPASOW SIE WZIELY PRAKTYCZNIE SZTUKI WALKI Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] część ćwiczeń uchodzi u nich machanie milami (tymi maczugami, które tam widać) i innymi przyrządami, niż część typowo zapaśnicza. Może mieć to związek z tym, że nie wiem jak obecnie, ale jeszcze kilkadziesiąt lat temu wielu zapaśników w Iranie (m.in. mistrz olimpijski Gholamreza Tachti/Takhti) ćwiczenia właśnie w rodzaju podnoszenia mili [...]

[...] nas na drążek a nikt nie neguje jego wartości. A w ogóle, czy ja bronię tych gum? Nie, bo ciężko je używać spora fatygi trzeba ale to nie tak że nie działają. Nie działają jak ktoś podwiesił jedną i pół roku tak próbuje. Trzeba odpowiednio je podczepić, najlepiej do pasa a drugą stronę wyżej niż drążek. I oczywiście dowieszać co jakiś czas [...]

[...] jadła to w granicach 2300-2500kcal. Na pewno mniej niż kiedyś. Paati - właściwie to żeby trochę zrzucić z wagi przy wzroście 164 waga ponad 95 kg to stanowczo za dużo:( Po woli coś już ubywa. Dobrze, że cukier wyeliminowany. I tak jak pisałam staram się przypominać jej o kcal i żeby odkwasić organizm. Na razie ponad miesiąc będzie jak tak je.

[...] tez masz bardzo malo. Aktywacja 2 i poslada w przysiadzie to jedno a w ruchach bardziej izolowanych to dwa. Chodzi mi o to, ze slabe punkty Cie hamuja i chocbys nie wiem jakich wymyslnych planow uzywala to nie pojdzie albo pojdzie z max kijowa technika i nalezy modlic sie zeby nic sie nie stalo. Stabilizacja centralna w ruchu, np planki w [...]

Nie wiem skąd u Fanssa tyle nienawiści do biegania. Kiedyś próbował. I jedyne co mi przychodzi do głowy to jakieś silnie skrywane pragnienia i mechanizm wyparcia%-) Czyli że ta lokomotywa to nie ta ciężka co stoi na stacji i sapie i dyszy i dmucha? Czy w głębi serca fan pragnie być jak ta pędząca przez góry, przez tunel, przez pola, przez las, I [...]

Kiedys się chyba pokuszę na tą sweet focię tyłka, bo nawet nie mam jak porównać jak było a jak jest. Na pewno jest lepiej niz było i na pewno nie jest to kwestia tłuszczu - bo mi akurat wędruje na buzię 5%, w cycki 10% i reszta w brzuch. Więc nie powinnam tak BARDZO narzekać. No i kształt tyłka mam jaki mam i na doopkę jak JLO nie mam co liczyć [...]