jak to kiedys

Eee tam jak sie cos ma to trzeba tym bardziej o siebie dbac. Night ty mi tu nie wyjezdzaj z domowym drozdzowym co......kiedys baba mi swietna wyszla i jak cudo wchodzila ze smietana na gorze........ drożdżówkę uwielbiam - ale taką domową a nie ze sklepu.

to tak jak ja ; ) w sytcznie też będzie rok ;) i 3 lata rdukcji...masakra jak sobie przypomne siebie...kiedys

Keb - uroki pracy zmianowej. :-> Jak kiedyś jak pracowałam na zmiany, to ciągle mi czasu na wszystko brakowało i sen przegrywał z innymi rzeczami ważnymi.

[...] braku efektów. I można sobie tłumaczyć, że efekty są inne, bo lepsze to czy tamto, ale do jasnej cholery, to nie jest to czego oczekuję. Więc problem jest nie tylko w podejściu do jedzenia, ale w oczekiwaniach, otoczeniu i wiele wiele innych. A, no i kiedyś jak jadłam starym trybem, to też mogłam albo odmówć słodkiego, albo zjeść całą blachę :-D

Kiedys czytalam jak pisala jakas forumowiczka, ze sie boi jakiegos wiekszego ciezaru zaladowac na sztange, bo jak ja przygniecie to koksy nawet nie pomoga, bo sie tylko w lustro gapia. Czyli wywnioskowalam, ze koksa poznac mozna po namietnym patrzeniu na siebie w lusto ;-)

Night, to się zgadza. Ale wynika to z tego, że taki a nie inny kształt społeczeństwa jest tym "siłom" na rękę, aby utrzymać system, który zapewnia im kasę. Ja to przynajmniej tak widzę. Kiedyś, jeden z antropologów (nie pamiętam nazwiska), wysnuł tezę, że całe zło na świecie (ludzie ludziom, ludzie Ziemi itp) wynika z własności, czyli z kasy [...]

keb, ja przeszłam na pół etatu i dzięki bogu, bo jak masz ochotę na czas dla siebie i chcesz wychowywać dziecko (a nie tylko ''chować'') to na cały etat na dłuższą metę sie nie da... może za 2/3 tygodnie się zgłoszę na nockę i zobaczę, jak wyjdę na takiej łączonej misce... kiedyś też na nockach nie jadłam, aleee... paliłam fajki :-(

Ja zazwyczaj miewam jak zapomnę o nitce przez jakiś czas. Kiedyś mi dentystka powiedziała, że od kamienia krwawią i rzeczywiście jak nitkuję częściej to jest po problemie.

Ja przedwczoraj zjadłam 0,5 kg sernika... ale był wysokobialkowy :-D Dziś się zważyłam i tylko 0,5 kg na +, wiec tragedii nie ma. Musze rotacje wprowadzić DT i DNT ale generalnie jak trochę mięska już zrobiłam, to się tak szybko nie zalewam tłuszczem jak kiedyś.

U mnie cos podobnego ma nazwe brazlillian cheeky cut :D A i kartony z ksiązkami potrafią ciężarem zaskoczyć, jak ktoś głupi (jak ja) i zapakuje po wieko:) Spuszczałam kiedys ze schodów, zamiast znosić.. Kartony z ksiazkami ostatnio pakowalam - 1/3 - ksiazki i 2/3 - poduszki %-) I to sie dalo nosic. Zmieniony przez - Teapot w dniu 8/6/2018 [...]

Z opaskami na uda nie miałam niestety do czynienia, choć myślałam kiedyś nad takimi spodenkami do biegania. Natomiast z opaskami na łydki biegam regularnie po górkach i jak dla mnie różnica jest mocno odczuwalna i to zarówno w trakcie biegu jak i później po (mniejsze zmęczenie, mniejszy ból i spięcie mięśni).

[...] inna? Chyba fit, ja się tam nie znam, ale patrząc na wiek wszystkich którzy się tu wypowiadają, to podejrzewam, że my nie jesteśmy tzn do nas nie są skierowane te treści. To tak samo jak ja osobiście nie potrafię zrozumieć fenomenu e-sportu, a chodzą plotki, że to się może kiedyś stać dyscyplina olimpijską, ale czy to jest jeszcze w ogóle sport?

sure mój patentowy. Kiedyś grałem po 8h w kosza było to całym moim życiem. Jak narkotyk. Po grze jeden na jeden potem w meczu jak ściągałem ah tylko trzeba się wczuć w kosz. pozdr

Dobrze że się ludzi tym interesują i ważne aby na początku dobrze ich ktoś nakierował a nie tak jak mów kolega który ćwiczy drugi rok, gena ma super siła mu strasznie idzie startuje w trójboju ale wl robi bez mostka a zawsze mówiłem mu o mostku to mnie olewał a teraz bark mnie boli tylko słyszę na co ja odpowiadam a nie mówiłem, leżysz jak kłoda [...]

Fajnie że się odezwaliście, bo część forumowiczów sie na mnie poobrażała, nie wiem z jakich powodów zresztą, zapraszam więc do lektury... astry1 Co do mojego ew. powrotu do ścigania to jeszcze długa droga, możemy gdybać, nawet mój lekarz naczyniowy nie jest w stanie powiedzieć co będzie możliwe co nie. Jedno jest pewne o wyczynie można zapomnieć [...]

[...] DT, ale moje IBS dało mi popalic. Miska czysta, ale od połowy dnia nieliczona, wiec nie wkleiłam. Trening mogłam w sumie zrobic, ale czułam,że nie przyłożę się do niego, tak jak powinnam, więc odpuściłam. Ogólnie ostatnio odczuwam jakiś spadek mocy. Dzisiaj może samopoczucie także nie jakieś super, ale na tyle lepsze,że trening był całkiem OK. [...]

[...] Thera band, - drążek wkrótce . Jak coś jeszcze potrzeba z drobnego sprzętu mój TZ bardzo chętnie kupi.O czekoladę się nie doproszę, ale wszystko do treningu czy biegania jak najbardziej !:-D Ograniczeniem jest tylko powierzchnia, bo na większy sprzęt byłoby za mało miejsca. Przynajmniej tu, gdzie teraz mieszkamy. Ten drążek miał byc kupiony [...]

DNT Bieganie 9,7 km . Miska 120B/180W/70T Pomierzyłam się dzisiaj. Dodatkowo do pomiarów doszedł biceps - w spoczynku i napięty. Kiedyś tam bicek mierzyłam , jak była dyskusja o tym w spamie. Wówczas było to 24,5 cm., tak wiec jest spora zmiana i mam nadzieję,że to nie sam fat. Jak widac kg i cm co nieco przybywa, ale nie panikuję, świniomasa [...]

mam nadzieje ze kiedys fora beda dzialy na podobnej zasadzie jak allegro rejestrujesz nick na swoj adres domowy ew.na telefon domowy modzi wysylaja list/dzwonia z kodem dopoki nie potwierdzisz adresu (wpisujac kod na forum) mozesz przegladac ale nie mozesz sie wypowiadac .......troche nie realne jak na chwile obecna- ale to zalatwilo by sprawe [...]

[...] na siłe, nie zależało mu na maksymalnym rozwoju umięśnienia kiedyś w wywiadzie wspominał nawet coś o tym, że je sobie flaczki i idzie na trening Unoszenia wylewające to jak zrozumiałem chodzi Ci o to, że kciuk jest niżej niż mały palec - tak jakbyś nalewał coś do szklanki. Jak najbardziej takie ułożenie dłoni może pomóc, ale bardziej będzie [...]