Dzieki chlopaki, za troche prawdy, jest to po czesci prawda, ze o zywieniu nie mam pojecia az takiego wielkiego jak inni. Wiem to w malym uproszzeniu, wiadomo, ze zaden gainer nie zastapi dobrego zarcia, prawda jest taka, ze zeby dobrze jesc trzeba wydac duzo kasy na dobre zarcie, za******lac do sklepu po nie, potem je zrobic... potem na silke.. [...]
[...] o miesniach tzw stabilizujacych i uwzglednia ich trening w swoich planach? PATRZ WYZEJ, POZA TYM STARAM SIE WYKONYWAC CWICZENIA UZUPELNIAJACE SIE WZAJEMNIE. - czy macie jakies urazy, nadciagniecia, zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie etc)? MALEM KILKA ALE SOBIE NAPRAWILEM. NA SILOWNI NIGDY NIC MI SIE ZLEGO NIE STALO, A JEST JUZ [...]
Więc tak: jak odbiorca nie odbierze, to wraca do nadawcy na jego koszt (nadawcy), a jak on nie istnieje (bądź np nie chce odebrać tej paczki) to trafia na Koluszki (pewnie chodzi o miejscowość, bądź ulicę) gdzie jest otwierana komisyjnie i ewentualnie wystawiana na aukcji. Ta Twoja raczej na aukcję nie trafi%-) miejscowość pod Łodzią zawsze chce [...]
Jestem młotrzy od ciebie o kilka lat napewno niższy bo jestem jednym z najniższych w moim wieku ni niebał bym sie takiego durnia jak ty. Boks jest skuteczny ale jeśli połączysz go z jakimś Judo czy innym stylem chwytanym. Ja już mam za sobą akcje z bokserem i takie jego skakanie g**** dało bo wyczułem moment i ŁUP jak nigdy zawsze na treningach [...]
W sumie to ja też się kiedyś bawiłem w szczęke na ulicy, ale to strata czasu i energii...a pozatym jakbym się bał o zęby czy zdrowie to wogule bym się nie nap*****lał na ulicy, morda nie szklanka nie stłucze się...co innego zęby, ale odbudowa zęba kosztuje 60zł (jak nie wy***ali go z korzeniem), więc z szczęką można poeksperymentować przez jakiś [...]
koxy, kiedys jak spam byl jeszcze w dopingu pisalem, ze kupilem 15 kg ostrowii i ktos pial, ze moze zalatwic to bialko w atrakcyjnej cenie. jak ten ktos tu jest albo wie o co kaman, to byłbym wdzięczny za info i nawet dam soga
Nie uważam że Byrd był aż tak problematyczny dla Vitka jak się powszechnie uważa. Ponoc już od walki z Hide, Vito miał problem z barkiem. W 5ej rundzie się odezwało na serio by eksplodować w 9ej. To oficjalna wersja. Czy prawdziwa? Wg wielu -nie. Vito twierdzi że walczył z Byrdem jedną ręką. A też miał mało czasu by przygotowac się na [...]
[...] odwrotnie był całkowicie nieprzygotowany fizycznie . A nie bierzesz pod uwagę,że to Solis swoimi ciosami zabrał mu całe powietrze... Solis PIĘĆ słownie PIĘĆ razy chwiał jak szmatą Austinem,podczas gdy Adamek centralnie czysto uderzając Granta nie mógł mu nic zrobić...Moze to ciosy Solisa odebrały mu chęć do walki...Austin miał jedna z [...]
Czyli to nie wycieczka szkolna jak probuja przekonywac cala dobe ;-) Jakbym zyl w Polsce to nie przepuscilbym okazji. Sa jednak roznice dwie w porownaniu do "kiedys" - za picie to sie awansowalo a kto nie pil robil za kapusia - mundur co 16dni??? raz na miesiac jak bylo swieto jak nie to co dwa
[...] spełniony, wystarczająco wiele napisałem ile to kosztuje życia rodzinnego, zresztą sam na pewno wiesz ile, spełniłem swoje marzenia i czas na zmianę podejścia. Inaczej jest jak nie masz dzieci, inaczej jest jak masz jedno, inaczej jest jak masz ich więcej i jeszcze inaczej jest jak jest jak u mnie czy Kebula. Urwanie kolejnych minut nie jest [...]
Na te boczki patrzeć nie mogę, ale odkąd pamiętam nawet jak ważyłam 49 kg, a tak kiedyś było (9 lat temu) to one też były :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61e96c2cd52d463b992be8eea0cb9b81.jpg
[...] glupia blondynka krecilo mnie to prze kilka lat ale to nie dla mnie nadal sliczna z twarzy jestem cialko bardziej z budowy przypomina troszke masywnego faceta ale kazdy wyglada jak chce wszystko jest dla ludzi:p musze sprobowac kulturystyki na pewno za jakies 3 latka skoncze z treningami itd i bede chciala zostac modelka roznie to bywa w zyciu:P
Przypadkiem znalazłem wypowiedź naszej ulubienicy Ściema...tu jest dowód(nie wiem jak cytować to przepisałem): aśka18 napisała: "ostatnio pas mi nie spada ciagle 90 cm to okropne brzuch jest duzy ale co mam zrobic nie zabije sie:D z diety nie zrezygnuje a brzuch kiedys sie powroci do mniejszego rozmiaru" 25 sierpień 2005 19:06 W profilu [...]
Hejsuper, że tu trafiłaśze mną podobnie jak z Yosis, ważyłam 57 kg przy identycznym wzroście i uważałam, że jestem gruba.....presja otoczenia i uwagi wiecznie odchudzających się koleżanek potrafią dobić...mnie na szczęście za sprawą rodziców nie udało się wejść na szaleńcze diety i teraz dzięki po 8 latach ja ważę 4 kg więcej, ale meiszcze się w [...]
Fedor choć machina to czasem też może jakieś zwarcie nastąpić.Niechciałbym żeby Emelianenko przegrał z kimś takim jak Coleman,owszem należy mu sie szacunek za osiagniecia ale w Pride jest mnóstwo lepszych zawodników od niego,wolałbym że Fiodor z nimi przegrał,a przegra,bo każdy kiedyś przegrywa.Choć powiem szczerze nie chciałbym bo go jakoś [...]
[...] noc ( nolva odstawiona) + provi 50-75mg ed podejrzewam ze to zasługa provi mam jeszcze ostatnie 2 opakowania ale nikt u mnie w terenie nie ma sprawdzonego provi jak nie provi to czy faktycznie małe dawki masteron 20mg ed subq dało by rade czy jednak może przyblokowania hpta ?? Co do libido nie wiem co sie stało ale [...]
Cuz "Boruta" i "_Knife_" najlepiej by bylo jakbyscie wpadli na jakies zgrupowanie instruktorow (i nie tylko) KM w Lodzi tam mozna by zobaczyc Wasza "teorie" walki z kilkoma przeciwnikami i walke przeciwko broni. Ciekawe jak dlugo BJJ-owiec by wytrzymal..? Dodam ze tam sie cwiczy czasem po 10 h... i na bank nie 1 vs [...]
Powiem ci szczerze że zależy od życia jak sie potoczy. Ale mam 2 cele że kiedyś osiągne 50 na łapie a potem redukcja tak do 10-12%, żeby kaloryfer wylazł i było by super. Oczywiście jak sie znowu cos nie zesra i jak złapie kontuzje to już chyba nie bede ćwiczyć na pełny gwizdek.
No nigdy nie mówiłem, że nie mam w domu ;D W sumie to tam kiedyś mieszkałem no ale to jakies 7 czy 8 lat temu było ;E No zrobi jak wnuczek poprosi to zrobi ;D
30g dziennie to zgony możliwe, nawet witaminę c można przedawkować... Chociaż kiedyś sam przez tydzień wkrzaniałem po 14g i żyje... jak dla mnie (sorry za określenie) ale info. z du*y...
Po trupach do celu i nie ma ze boli!!! ???
