jak to kiedys

ja nie kupiłem też nic z lidla :/ mam sporo orzechów to sobie sam kiedyś zrobię masło, może jak przejdę na ketoże

No ja też już przestałem, kiedyś to gadałem o tym ciągle, ale jak zawsze spotykałem się z krytyką, więc teraz siedzę cicho i się sam jaram \-)

internet warriors !!!!!!!!!!!!!!!! ale to nic. kiedyś dojrzejesz na każdego przecież musi przyjść pora ;) Pomagają? ofkors rozumiem ktoś mi mówi co mam zrobić ale jakoś wygląda a ktoś mi mówi co mam zrobić i nie wygląda dobrze? To tak jak bym miał słuchać jak się rozwiązuje zadanie z matematyki od kogoś kto ma 1 a od kogoś kto ma 5 to chyba [...]

[...] kobieta w danym ćwiczeniu wykona 15 powt inna 8 a reakcja będzie lub może być podobna. Podobnie z nogami więc przede wszystkim zwróć uwage na to co chcesz osiągnąć potem to jak na co reagujesz i dopasuj to pod siebie. Różnica na pewno będzie w dodatkowych treningach fitness gim. gdzie jeszcze sprawność i taniec mają znaczenie. Zwróć uwagę na [...]

[...] się „tabelami”. Najważniejsze to słuchać i obserwować swój organizm. Ciekawi mnie natomiast ile węglowodanów dziennie jesz. Pamiętaj,że w porównaniu do diety redukcyjnej jakąś już kiedyś miałaś, teraz muisz mieć więcej węgli, bo po pierwsze priorytetem nie jest utrata tłuszczu, po drugie potrzebujesz energii w swoim sporcie! :-) Staraj się, [...]

[...] na regularne aeroby - bo słyszałam coś takiego i w sumie, nawet jest to logiczne. Wiadomo, na redukcji, na pewno i częstotliwość i długość aerobów jest większa, ale mimo wszystko - nie jest tak, że organizm się uodparnia i nie reaguje tak jak w przypadku, gdy wracamy do robienia aero po dłuższej "abstynencji"? nurtuje mnie to pytanie...:-D

jak kiedyś przyczituje przez spam to sam się zgłoszę %-)

[...] w tym jedna gdzie mi gosc ospisal ze tego co chce akurat nie ma na stanie ale zaproponowal alternatywny temat. (ta co kiedys zamawialem to typ jest za granica aktualnie) jak gowno wiesz to sie nie odzywaj. wystarczy wpisac "ceny sterydow" w google masa stron ma podane gg a niektore i tel(ale ceny kosmiczne) PS dzieki Sherdog tak [...]

[...] wyskok,i sie wiecej nie powtorzy! hihi a swoja droga dziekuje Wam,za to lanie,samemu sie nie widzi swoich bledow,a tak to ktos przynajmniej kontroluje nas:D King ciekawe jak sobie dasz rade na redukcji,jak bedziesz musial usuwac z zasiegu wzroku wszystkie pokusy:D jutro zaczynam pokute-na dobry poczatek spinning 60 minut:D probowaliscie [...]

Mariusz: brytysjki ekspaci w Australii pisali kiedys ze prownywalny standard zycia masz tutaj jak zarabiasz 2,5 razy wiecej tego co w uk w $, czyli jezeli robisz za 20k L to tutaj masz to samo zarabiajac 50k$ i bym sie z tym w sumie zgodzil. Tylko ze tuaj prace za 100 000, czyli 58k funtow to wcale nie jest taka zadkosc, ale kazdy tez tyle nie [...]

A pójdzie taki ściągniety bo mi kiedyś nie chciał iść ? Jak masz coś konkretnego (stronkę z programę ) to podaj byłbym wdzięczny :-)

[...] na pojemnik z kreatyna (ktory zreszta sama mi kupila :D ), obawiajac sie ze znow trzeba bedzie chodzic po lekarzach... Nigdzie w calych internetach nie znalazlem informacji jakoby kreatyna mogla zaszkodzic prostacie, ale nigdy czlowiek nie wie czy nie jest jakims pierwszym przypadkiem... Stad wole zapytac. Ponadto, tak jak pisalem wczesniej, [...]

Chodzenie po ulicy gdy pusto i trzeba nosić maseczkę to absurd. Tyle, że przepisy powinny być jasne i proste. Trzeba nosić w miejscu publicznym i tyle. Tereny zielone zwolnione? Brzmi logicznie. Jak znów zakażą wstępu do lasu to d****izm. I tak dalej. Kiedyś było w modzie ćwiczenie w maseczce tlenowej, symulacja treningu pod większym obciążeniem i [...]

Chodzenie po ulicy gdy pusto i trzeba nosić maseczkę to absurd. Tyle, że przepisy powinny być jasne i proste. Trzeba nosić w miejscu publicznym i tyle. Tereny zielone zwolnione? Brzmi logicznie. Jak znów zakażą wstępu do lasu to d****izm. I tak dalej. Kiedyś było w modzie ćwiczenie w maseczce tlenowej, symulacja treningu pod większym obciążeniem i [...]

Wojsko powinno być obowiązkowe jak kiedyś to by się pokolenie McDonalda dowiedziało co to jest maska ;)

a to jak ty nie wiesz jaki Gates to ja sie juz tu nie udzielam w tym temacie skoro nie wiesz kto ogłosil pandemie i kto wspiera najmocniej na świecie WHO dodam od siebie ze to taki pan który kiedyś miał pewna firme na M i pewnie miałeś nie jeden komputer z jego np. procesorem Ten pan dziwnym trafem przed pandemia stal sie jednym z ogromnych [...]

a to jak ty nie wiesz jaki Gates to ja sie juz tu nie udzielam w tym temacie skoro nie wiesz kto ogłosil pandemie i kto wspiera najmocniej na świecie WHO dodam od siebie ze to taki pan który kiedyś miał pewna firme na M i pewnie miałeś nie jeden komputer z jego np. procesorem Ten pan dziwnym trafem przed pandemia stal sie jednym z ogromnych [...]

Tak sie nie da bo 60-70% ludzi starszych mieszka z mlodymi rowniez, to wszystko nie jest takie proste. Odilozuj rowniez 2 miliony ludzi od swiata i jak im zapewnisz byt? Zakupy wyjscie z psem itd tutaj potrzebne byly by 10 tysiecy wolentariuszy,poza tym raczej nie da sie wprowadzic obostrzen aby ludzie na przyklad od 60 roku zycia nie wychodzili [...]

Tak sie nie da bo 60-70% ludzi starszych mieszka z mlodymi rowniez, to wszystko nie jest takie proste. Odilozuj rowniez 2 miliony ludzi od swiata i jak im zapewnisz byt? Zakupy wyjscie z psem itd tutaj potrzebne byly by 10 tysiecy wolentariuszy,poza tym raczej nie da sie wprowadzic obostrzen aby ludzie na przyklad od 60 roku zycia nie wychodzili [...]

Hej. Jak zaczniesz jeść właściwie, pełnowartościowe posiłki, to zapomnisz o słodyczach. Po prostu nie będą cały czas "chodzić Ci po głowie", jak kiedyś, bo nie będziesz głodna. Jak napisała Kaszmirka - dorzuć jakąś rybkę i już masz więcej pełnowartościowego i smacznego białka. Powodzenia