jak to kiedys

Ach mam pytanie czy to prawda ze TP jest na tyle silne ze spala tluszc nawet jezeli nic sie nie cwiczy..???? NIO! BYŁA TU KIEDYŚ NA FORUM KOBUTKA, KTÓRA BRAŁA TO WRAZ Z MĘŻEM - W OGÓLE NIE ĆWICZYLI, A TŁUSZCZYK ŁADNIE SIĘ TOPIŁ ALE JAK POWSZECHNIE WIADOMO ĆWICZENIA PRZYSPIESZAJĄ TEN PROCES. Grasik...tluszczu mam tyle że za cycki mozna by mnie [...]

[...] jest opis Coolbarta - bardzo dobry swoją drogą, więc nie musisz wszystkiego czytać. Zajrzyj tam. Znalazłem - jest na stronie 6. A trening... Chcesz szybko schudnąć, ćwicz jak na rzeźbę. Ale nieźle działa TP w połączeniu z treningiem masowym (wszystko w ---> atlas ćwiczeń). Przy okazji - to Ty kiedyś do mnie pisałeś na GG? Ja gadulca włączam [...]

[...] biust -4cm. pod biustem -5cm. ręka -5cm. wszyscy mi mówią ale ty schudłaś, jak bym była wcześnie gruba .ważyłam 65kg.przy wzroście 171cm. nie było przecież źle? tylko że te 5kg było właśnie na górze .teraz jest ok. cieszę się że działa i polecam ! [...]

[...] wszystko a teraz juz nie ma tak dobrze. Nie zalezy mi na kopie, bo pozniej nie bede umial cwiczyc bez tego bodzca. I nie wiem wlasnie czy 4 tabsy to juz nie przesada, bo tak jak mowilem psychika ludzka jest wlasnie taka ale rozkminiłem sobie to ladnie i jezeli mam brac coraz wiecej i wiecej, to wole zaprzestac to brac i wziasc jakis inny spalacz. [...]

[...] bedzie coraz lepiej 6-to cwiczenie zmasakrowalo mi juz triceps, ruch byl na poczatku spowalniany, a na koniec juz wymuszany... 40min przed treningiem zjadlem torebke ryzu - jak kiedys pisal Mistrzu, no no :pp rece jakby mialy eksplodowac ;] i coz, no niestety nie bylo wszystko tak jakby sie chcialo, ale w koncu czuje sie nieco silniejszy. waga [...]

[...] ckd ja wegle zawsze outowalem na redukcji, ladnie brzmi zahamowanie katabolizmowi, ale to juz jest polemizacja bez konca (na koncentracie vitalmaxa tez tak pisze ) bo tak jak napisales, wszystko zalezy co na kogo jak oddzialuje i to jest prawda, ale ja daje chlopakowi propozycje, ktora na mnie zadzialala idealnie i nie tylko na mnie bo ja [...]

[...] zorganizować taki wielobój atletyczny dla strongmanów,kulturystów i innych sportowców- pod nazwą 12 prac Herkulesa-ale 0 chetnych... Po prostu napisałeś to w taki sposób jakby na siłowni chłopaki nabijały sie z jakiegoś weterana pchniecia kula.....Drapałem sie po głowie,kto to mógł być,co aż tyle wyciska...:) A to przecież światowa czołowka [...]

[...] żółty ser niż sklepowe mleko. Ja z przyjemnością pozbędę się twarogu, który służył mi za łatwy sposób na podbicie białka. Mleko, takie wprost od wiejskiej krowy, spróbuję sobie zorganizować. Kiedyś na mojej wiosce co drugi człek miał krowę, dziś krowa to zwierzę egzotyczne, mało które dziecko wie jak wygląda. Dzięki dziewczyny za pomoc :-)

Z tym dojadaniem to też tak przez przesady. Jak nie dojesz raz kiedyś to końca świata nie będzie. Tylko, żeby nagle codziennie tak nie było ;-)

15g mono wciągasz ? Za duzo wciaga?? Ja kiedys bralem 30g i puchlem jak swiniak. koledzy Ci już odpowiedzieli podczas fazy ładowania jeszcze tak ale cały czas to marnotrawstwo gdyz organizm potrzebuje jakieś 2% tego co się zamienia w kreatyninę kiedy maxymalny poziom to jakieś 160g - to daje lekko ponad 3g stąd magiczna dawka 5g a nie 30! a gdy [...]

[...] ostatnio nieśmiało podjadam i powiem, super sprawa. Oczywiście góra 25 g na posiłek jadam, ale nieco odmieniła moje menu :-) Pszenna razowa i żytnia. Używam gryczanej po tym jak kiedyś w Zamościu Red zamówił nam naleśniki z mąki gryczanej. Rewelacyjne były, po meksykańsku :-)) Z tym, że teraz to bida z nędzą...tylko ryż, kurczak, owsianka i [...]

...sorki ze dopiero teraz - ale jak zawsze na nockach 0 czasu.... A więc co do supli to tak: Anabolic Trigger: Działanie: Miał to byc typowy srodek przedtyreningowy - niestety nie jest! Zero odczuc - kompletnie nic a nic. Smak: mango - taki sobie - nie jest najgorszy ale jak patrzec tylko na smaki z Nutry to jeden z lepszych a jak na kazda inna [...]

A ja od rana oglądam Big Bang Theory - świetny serial polecam Słyszałem kiedyś że jak boli to znaczy że rośnie

[...] bądź musli i ok 150 gr owoców lub placki z płatków owsianych, białka i mleka II śniadanie (ok godz 10): kanapka z chleba razowego z cienkim plasterkie serai warzywami, albo jakiś owoc co drugi dzień mam trenin siłowy po śniadaniu i wtedy na drugie śniadanie zjadam owoc i np. serek niskotłuszczowy albo wypijam koktajl białkowy. Ok 12 zjadam małą [...]

Wiesz Megasmig bo jak czytałem to niektórzy byli podjarani tymi dwoma co opisałem i porównywali je do Foxa 1.4...byli też tacy co twierdzili że Fox 1.4 jednak jest bezkonkurencyjny.Dużo się potwierdziło co Ty pisałeś o starej formule Foxa 5.3 że była kiedyś najlepsza a 1.4 jest jeszcze mocniejszy.Lepszy od Udapa mimo że ten ma 3 MC. Już pisałem [...]

Drążek napisał 3 zdania.. i nie było tam żadnych inwektyw w kierunku Olo. Olo natomiast zdążył go już zmieszać z błotem i wylać na niego wiadro pomyj. Nie wszyscy mają jednakowy poziom empatii, wrażliwości, tolerancji i cierpliwości albo nie wszyscy to okazują. I wcale nie twierdzę, że zgadzam się z Drążka podejściem, ale po części rozumiem i [...]

[...] na kontrolę do domu %-) 1.04 czwartek Trening góra Najpierw w domu krótki trening góry. Podciąganie robię osobno, bo w tej formie zajmuje mi za dużo czasu i później nie mam jak zmieścić innych ćwiczeń. Robię wg wskazówek z filmiku, który dawno temu podrzucił mi Drazekm :-) Bardzo fajnie idzie progres. [...]

[...] na kontrolę do domu %-) 1.04 czwartek Trening góra Najpierw w domu krótki trening góry. Podciąganie robię osobno, bo w tej formie zajmuje mi za dużo czasu i później nie mam jak zmieścić innych ćwiczeń. Robię wg wskazówek z filmiku, który dawno temu podrzucił mi Drazekm :-) Bardzo fajnie idzie progres. [...]

No rozumiem, przepraszam. Nie wiedziałem że ktoś mógłby mieć tak mało godności, że mógłby kłamać w tak błahej rzeczy. Viki ja tu za Tobą przylazłem bo lubię biegać, jak Ty ;-) Tomasz nikt nie mówi że kłamiesz :-) po prostu ten dział słynie z tego, "że bez filmu się nie liczy" i że wszyscy o wszystko się czepiają %-) poczytałbyś wątki konkursowe to [...]

Pamiętam jak kiedyś robiłem Brownie to znalazłem fasolę czarną i miała dobre marko węgli chyba 5g;)