qrwa iluminator powtarza sie sytuacja sprzed jakiegos czasu , jak nie wiesz to nie pisz glupot bo po co spam robic , myliłes martwy ciag z wiosłowaniem , wyciskanie na barki z podciaganiem , a teraz uginania sztanga na grzbiet , qrwa juz ci kiedys napisałem , to nie forum dla d****i tylko dla normalnych kulturystów a tu zapodaje link do ostatnich [...]
Czasem mnie to zastanawia jak szef narzeka, że żona taka zła, tak go wk***ia itd. To po co się było wiązać z kimś kto Ci nie odpowiadał? Po to żeby pociupać? To już lepiej w burdelu zapłacić %-) Znajdziesz kiedyś żonę to będziesz wiedział %-) Panie, ja szukać nie muszę. Że tak powiem głowa już na pniu leży %-) Data uprawomocnienia wyroku już jest [...]
[...] dobre na szerokosc ale nie na Boga na cale plecy. Ogolnorozwojowe na plecy to jest wioslowanie i martwy ciag, reszte dobierasz wedle potrzeb i mankamentow budowy. Piszesz jak bym Ci kiedys zle doradzil, sprawdz a potem wysnowaj teorie. I jeszcze do napiecia w bicepsach przy treningu na plecy - poprawcie technike, nie jestescie zawodowcami a'la [...]
[...] co 2 miesiace.. masa/sila masa/sila i tak na zmaine raz robie ze wzrastajacym raz ze stalym na klate.. bo tylko w sumie do tego zmieniam serwie.. hehe..a tak ..ogol.. hmm jak na 17 lat.. ehq kazdy kiedys zaczyna.. ale .. radze ci krete bierz gdzies minimum po 1roq cwiczen.. ona tylko zatrzymoje wode w miesniach .. i spala pewien skladnik w [...]
[...] nie maja interesu w obnizaniu ubezpieczen, kazda nowinka ratujaca zycie zawsze spotka sie z zagrozeniem, ludzie wykupywali by np mniej dodatkow "w razie smierci" takie jak sa za granica. Nie pamietam strony z statystykami, ale kiedys zostala usunieta przez...no wlasnie... pokazywalo ze po wprowadzeniu obowiazkowych pasow bezpieczenstwa [...]
Ok, bede edytowac, zapomnialem ze szybkiej odpowiedzi nie mozna edytowac. Jesli chodzi o superbezpieczne auta to koszty nie sa takie duze, to jak kiedys byly poduszki powietrzne nowoscia i bylo drogo ,teraz to standard i nikt nie placze, ze wszystkim tak jest. Smiertelnosc wdl mnie nigdy nie jest do przelkniecia dla rodziny czy czlowieka, dla [...]
kopiuje swoja wypowiedźz kiedys: "trądzik jest zwiazany z wiekiem dojrzewania, potem mija (jesli nie ma komplikacji), to jak dlugo trwa jest osobniczo zmienne, w kazdym razie na resmedica.pl znalazłam zdanie "mija po kilku latach trwania" (jak nie ma własnie zadnych komplikacji). Nie ma wyraźnego i dokladnie okreslonego czasu [...]
najwazniejsze zeby indywidualnie sobie ulozyc, robilem kiedys plan arnolda ale sie popaliłem pod swoje priorytety i biorac pod uwage swoje mozliwosci musisz ulozyc. ostatni rok moich treningow jest w moim dzienniku trneingowym na body-factory, jak chcesz to luknij. pozdrawiam
Ja biłem pierwsze w udo i zawsze 0.7 igłą. Jedynie kiedyś biłem 40mm, teraz 30mm. Ból jak dla mnie jest zawsze taki sam, bez różnicy czy jedna dziesiąta grubości w tą, czy w tą. W RCKiK biją mega grubasem przy pobieraniu krwi, a jak się piguła zna, to jest jak małe uszczypnięcie i tak samo jest przy biciu soku.
[...] bylo to zgodne z prawda. W koncu, bliski oddania floty, zostalem zapytany o to, czy... jestem sam. No coz, okazje wykorzystalem, mowiac, ze zaraz beda tu moi znajomi... Przyklad ten udowadnia, jak glupi sa niektorzy krojacy na ulicy. Innym razem powiedzialem gosciowi, ze mieszkam wlasnie na tej ulicy (ze niby sie przeprowadzilem ). pozdrawiam
baby, takie moje pytanie - myślałas kiedyś o podjeciu treningów SW? cytat... hm, kto jak kto ale Juras to wymowny dowód, ze jednak mistrzem trzeba się urodzić. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-04-08 19:44:01
Specjalista nie jestem ale moze tak byc ze estro wy*ebalo i przez nie tak sie czujesz,gdzies kiedys przelecialo mi przed oczami ze jak jest b.wysoko to sa takie saidy.Warto zbadac. Sam tak mialem po mecie solo ze jak zszedlem z niej to chodzilem ospaly,bez życia,sil,pompy i w wolnej chwili caly czas i tylko spalem.
No to powiem ci taro, że choćbyś nie wiem jak sie zaginał to 200km nie zrobisz... i to codziennie. No a gdyby jakimś cudem udało ci sie przejechać te choćby 150km, to tak, masz racje, przetrenujesz się za 3 dni, i przez miesiąc na rower nie będziesz mógł spojrzeć( bo innych powikłań niż psychicznych nie powinno być po 3 dniach). kiedys zrobiłem [...]
To wydaje się sensowne jednak tak na prawdę wszystko idzie o receptory -> ile byś towaru nie przyjął tylko pewną jego ilość wykorzystasz tak jak powinieneś tj. cząsteczka steroidu przyłączy się do receptora i nastąpi transkrypcja DNA.. wiadomo jednak, że zarówno trening jak i same SAA mogą przyczynić się do zwiększenia liczby tychże receptorów [...]
no niektorym niby soda pomaga! np bierze sie ja wraz z pasa do mycia.. co do wegla nie słyszałam nigdy. ale moze nic ci nie pomnaga gdyz poprostu masz zołta kosc mi kiedys jakis dentysta cos o tym mowil nie pamietamn za bardzo. ale wlasnie cos tam bylo ze nie zawsze chodzi o sktecznosc past czy innych srodkow ale o kolor kosci...w takim wypadku [...]
Gregg jak dla mnie to klaun. To ze soba zrobil to porazka. Kiedys wygladac niesamowicie, zanim dostal manie robienia wielkich lap. Dziwna sprawa,ale to jest w kacu Ameryka i tam jak wiadomo to co duze sie liczy
Być może to głłupie co napiszę, ale gdybyś kupił sobie kreatyne 100 g z vitalmaxa czyli na 1/3 cyklu to mógłbyś osiągnąć pułap tych 100 pompek :) jak brałem kredkę to od razu 60 pompek bez niczego :) Spróbój też carbo max Zeby coś robić to musisz mieć siłę i rób te pompki co dwa dni bo organizm musi odpoczywać a nie że katujesz go bezsensownymi [...]
Witam, zakupiłem dziś tanie białko. Nie znam się na białka h dobrze ponieważ jest to moje pierwsze w życiu to że ma cholernie niedobry smak to jak prawie w każdym ale gdy zmieszam z wodą lub z mlekiem powstaje takie kluski. Może to być kwestia ceny czy bardziej przeterminowania? Cena wynosiła 40 zł za 1500g. Liczę na odpowiedzi. tez przez pomylke [...]
drązek mam rozporowy albo bramka to ujdzie, Inverted rows to bym tez zrobil jakos napewno, katttleball to bym zastąpił butelka z piachem, lub czyms cięzkim ok 16 kg, na przysiady to bym wziol rure + butelki ale te od prania bo mocniej by sie trzymało, na martwy tez bym wziol rure + butelki, (techniki bym sie musiał nauczyć ), na wyciskanie [...]
Hax to sprobuj kiedys halotestinu. Robisz sie twardy jak skala a sztanga coraz lzejsza mimo ze dokladasz ciezar. Kulturysci czesto to przed zawodami biora . Zalezy jeszcze czy potrzebna masaczy nie bo jak tak to halo sie nie sprawdzi.
Terapia Gersona - lekarze mowia ze to jets wielka sciema ale czy napewno ?
