A tak w ogóle to za takie porady normalnie bierze się kasę i jak chcesz zeby ktoś usiadł nad tym i pomógł to gdzie są jakieś wyniki, cokolwiek? z fusów mamy wróżyć czy jesteś już rozyebany i umrzesz za rok? dawaj morfologię, echo, calcium score, pełny panel hormonalny, cukier, insa - im więcej dasz tym lepiej można coś pomoc. Tak na oko ze [...]
mnie przysiad na szczęście nigdy nie przygniótł - przecież jakby przysiad przygniótł i ktoś by poleciał do przodu ze sztangą to nie chce myśleć co by się stało a do tyłu to tam ch** w sumie. na klate mnie kiedyś sztanga przygniotła i miałem zaciski i to ze 3 razy mnie przyj**ało. Raz to już była dobra sytuacja to na bok musiałem to przechylić i [...]
Orzegów też kiedyś chodziłem na taką siłownię (jakieś 10 lat temu) ale ją zamknęli niestety. Pięknie było. Zero chamówy a zdawać by się mogło, że właśnie chamy tam chodzą ale nic z tych rzeczy. Pełna kultura była, każdy się witał i tak jak piszesz nie było problemu z robieniem jakiegoś ćwiczenia na jednym stanowisku w kilka osób. dodam tylko [...]
?????????i co wtym takiego zaskakujacego w niekazdym mixie masz taki skald jak jest napisane w jednym wiecej propa w drugim np dekanatu Nacjol kiedys oka z recka to grosze kosztowala seba a to kto napisal bo jakis wycinek zrobiles "dziś gadałem z kolega ze jego kolega bije tak samo apteczna ome 13 szkieł juz poszło i narazie 1kg poszedł wagowo i [...]
[...] walki dla samych bijatyk i pokazywania komu, kto jest lepszy ! A przeciez tutaj chodzi o filozofie sztuk... ŻELAZNA ZASADA: UZYWAJ ATAKU TYLKO DLA SAMOOBRONY !!! a nie dla jakies glupoty... Ja osobiscie zrozumialem to juz po 2 miesiacach trenowania Judo, trener wpoil mi zasady walki, ze nie wolno bic slabszych, jezeli mozna to unikac walki, [...]
Ale to chyba byly tulipany %-) Jak z nim tyle lat byla to i tak by polozyla %-) No na jedzony %-) A jeszcze co do tego ze geranium doniczkowa roslina to wiem bo jak kiedys szukalem wlasnie w Holandii gery przez neta to mi glownie kwiatki wyskoczyly %-) Ale Lodzianki sa najladniejsze ! %-) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-13 18:58:29
[...] i wieczorem można bardziej luźno, troszkę się u mnie pozmieniało i zastawaniem się nad powrotem na 1-2mc na ten system, ale mam specyficzny system dnia i zastawiam się jak ułożyć okno i co ile kiedy jeść, więc opis mojej osoby i pytania: - sylwetka naturalna już myślę generalnie 13-12% tł ale jest brzuszek i nie chce zejść, nie stosuję [...]
[...] Duzo gorzej jest w druga strone. Jesli sie uczyles techniki WC, to po zalozeniu rekawic nie jestes w stanie nawet w powietrze i bez przeciwnika poprawnie ulozyc tak samo rak jak sie uczyles, nie mowiac juz o wykonaniu - chocby w powietrze - calkiem podstawowych technik. Tam sie po prostu zupelnie inaczej uklada dlonie, przedramiona, garde i [...]
[...] przykładałem. Oczywiście nie liczyłem co do grama wszystkiego itp ale było 6-7 posiłków, piers z kury, ryz, tunczyk, warzywa, twarogi, jajka, płatki itp i nie miałem nigdy jakiegoś zaj**istego wyglądu. W porównaniu do kumplli z siłki to jadłem na 100% lepiej a efekty gorsze. Nawet jak nie ćwiczyłem, to był suchy ale zalany %-) w łapie z 25 a [...]
dopalacze trochę jarałem też, ryją banie nieźle, schizy się pojawily kilka razy%-) ale dziwne jakieś takie.... najgorszą faze to miałem kiedyś po paleniu nad morzem, jak poszedłem na plaże. Nie wiem co to za syf był, po 2 czy tam 3 buchah nie ogarniałem totalnie gdzie jestem. Na plaży wiadomo, hałas, dzieciaki się drą, szum morza itp to ja te [...]
[...] trzaskają pioruny, to tłumaczyli, że siedzi sobie bóg w chmurach i nimi nawala bo sie gniewa. Dziś już wiemy, że piorun to wyładowanie elektrostatyczne. Dziś nie wiemy dalej jak powstał świat, jak wytłumaczyć istnienie paranormalnych zdolności u ludzi cyz też wyjaśnić tzw. cuda. Czy to znaczy, że to coś nadprzyrodzonego? Oczywiście że nie. Może [...]
Obejrzałem dokładnie wszystkie zaległe pojedynki, bo czesc widziałem po czesci tylko i polecam: Hopkins vs ***** - masakra 48 lat Hopkins a chwilami giba się jak 20latek, zagoniony do narożnika a ten ni chvuja nie mogł trafić, szacun dla Hopkinsa, jak nie oglądaliście polecam tą walkę, akcje niezłe w niej się dzieja. Perez vs Rusek, dla którego po [...]
takiego typa to ja bym j**nął i by go wygieło kiedyś takiego typa przez tarcze kopnąłem pare razy ,ważyłem z 70 i mówił ,że go noga nap*****la, jak ktoś nigdy nie dostał low kicka, nic nie ćwiczy ,zwyczajny grubasek co ogląda TV z piwem i siedzi w biurze przed kompem to nie musisz mieć zawodowca żeby go powyginało po low kicku dokładnie, jak ktoś [...]
Tak to jest jak się nie pamięta/nie zna nazw ćwiczeń - bo woodchopper to i ja robiłam kiedyś ze sztangielka właśnie :D Próbę z siłowym treningiem zaczynam jak tylko wyzdrowieję, może tym razem się cos uda,a jak nie to chyba będzie rzeba dziennik załozyć ku motywacji... :)
Biorąc pod uwagę zbliżone ceny chyba dachowy lepszy - można założyć i boxa i narty jakby coś kiedyś odwaliło, choinkę przewieźć jak w Grizwold'ach bardziej to uniwersalne. Dzisiaj rowerek z kadencją 85-110/125 przy interwałach. Hamulec stały 100W. /SFD/Images/2016/3/3/4b18cd006a3144758005cfe58dd85d70.jpg
[...] o człowieku znając jego poczucie humoru i wiedząc co go śmieszy. Ktoś kiedyś nawet powiedział że poziom kultury człowieka jest wprost proporcjonalny to poziomu żartów które go śmieszą ;-) Zagadka: Wiesz jak się nazywa kolarzy jeżdżących w kaskach z daszkiem na szosach/czasówkach ? :-) Zmieniony przez - arebie w dniu 2016-12-01 19:27:03
[...] juz kiedys tak miałam i biore to co wtedy - Chela-Ferr biocomplex z olimpu, mysle ze niedlugo wszystko wroci do normy ;). Przegladam wlasnie te tematy, tylko nie wiem jak z tymi weglowodanami, czy to wyliczenie jest ok? Tluszczy oczywiscie nie ograniczam, zaczynam uzywac dziennika sfd , to za kilka dni tu moze wrzuce co jem i wtedy będzie [...]
ta zioło to nie cpanie,jak słysze takie hasła to wygina w kregosłupie%-)to wszystko przez zydów.oni chca demoralizacji społeczeństwa.tak samo było z piwem.kiedyś jak sie chlało to cicho sza i wogóle nikt afer nie robił.psy złapały jak siee szło nap******onym to było hasło zebym cie dzisiaj na dzielnicy nie widział i idziesz do domu,nawet szmat nie [...]
[...] mam znajomych co tak jadło i efekty były zdumiewające, spróbowałem! I zostałem, i tak już chyba z 4 lata lece na tłuszczowej diecie aka "optymalnej" aka "kwaśniewskiego" jak tam zwał tak zwał ;-) tu bym mógł dłużej poopowiadać ciekawych rzeczy nt. działania tej diety na tych znajomych, ale nie dziś bo ledwo siedze i mi sie nie chce, poza tym [...]
W Scenie spam najlepszy mamy, słabych tutaj nie wpuszczamy!
