jak to kiedys

Jeszcze raz muszę podziękowac za bardzo cenne dla mnie informacje Dzięki takim osobom jak ty,to forum jest naprawde bardzo wartościowe> Kiedys praktykowałem kostke sera chudego an noc jednak zdawało mi sie ,ze nabieram po takiej kombinacji nieco tłuszczu,planuje zakupic sobie Olimp system protein 80 i przed snem konsumowac około 40 g.W kazdym [...]

[...] się nie dowiemy. Trojglicerydy na keto też miałem zawsze nisko a ponoc to właśnie wysoki cholesterol z wysokimi trojglicerydami i wysokim poziomem glukozy dopiero stanowi jakieś ryzyko. A glukoza na keto to u mnie tak samo nisko była. Dla świętego spokoju można zbadać sobie poziom homcysteiny. U mnie był niziutko. Wysoki poziom cholesterolu [...]

[...] barków ale dopiero po nim stawy się dobre czują... a najlepsze w tym wszystkim jest też to, że siła idzie całkiem dobrze i nie narzekam na nią chociaż też jeszcze jakimś niewiadomo jak dobrym zawodnikiem to nie jestem... i wiem, że wielu trenerów złapałoby się za głowę i napewno nie powiedzieliby że ćwicząc w taki sposób można kiedyś [...]

duzo cwiczen na grupy, ale jak tak wolisz to ok. ale sprobuj kiedys planu z minimalna iloscia cwiczen i porownaj. co sie rzuca w oczy to ilosc serii na dolna polowe ciala - na jednym treningu na kilkanascie serii lacznie, robisz tylko POL serii przysiadu i POL serii MC -troche malo nie? co do aktywnosci poza silka - dobra rzecz, jesli bez [...]

Panie miły pierwsza sprawa to nie zwracaj uwage na innych tylko patrz na siebie, co dobrze dla ciebie działa, FBW SPLIT ITD to tylko nazwy SZKIELETY które rzadza sie jakimis prawami , jeżeli FBW na ciebie dobrze działa, a to system bardzo dobry i bardzo kiedys popularny przed czasami kiedy zaczeto stosowac doping (a ty chyba nie stosujesz wiec [...]

[...] tego co bylo na poczatku, ale ze to jest tak, ze on zrezygnowal toalnie ze sluchania muzyki na sluchawkach i raczej w ogole juz glosno nie sluchal, bo bardoz sie tym przejal i caly czas ma uszy wrazliwe. mowi ze sa takie dni, kiedy jeszcze slyszy taki delikatny pisk jak jest np cicza w nocy w domu, ale ze to juz nie jest tak nasilone jak kiedys.

Ja już byłem bliski kupienia tego yorka ale nie wyszło mi z kasą tak jak sobie zaplanowałem. Ale wiem że kiedyś kupie, jak zmienie sprzęt na leprzy. Ale jak krucho z kasą to zainwestuj w leprzą ławeczke itd. tak to szkoda kasy żeby na tym bazować

[...] ze akurat Twoje treningi i Twoje treningowe rozkminy mogłyby wielu osobom życie ułatwić. Myslę, ze Night też jest ponad to co było. Może byście już topory zakopali i zaczęłabyś bardziej regularnie się tu u siebie udzielać? Kurdę - no zdjęcia bym obejrzała chetnie też!!! Potraktuj ten temat troche jak Twój zalążek dziennika, preatty please:)

jak nie pojdziesz w okreslonym dniu to nic sie nie stanie, tylko zebys nie zwlekał zbyt długo. tez kiedys mialem zalozone to mi wypadlo i to po miesiacu a mialem zalozone na 3 miesiace, i odrazu nie poszedlem tlyko zwlekalem nastepny caly drugi miesiac i wystapily powiklania ze musze jeszcze kilka razy zmieniac lekarstwo co kilka tygodni, do [...]

Tak jak już kolega wyżej napisał że nie poleca to ja to potwierdze i nie tylko ja bo takie samo zdanie ma bardzo dużo osób . Testowałem na sobie kiedyś wszystkei możliwe podziały makro jak chodzi o dobór n redukcje i mase i gdy masę miałe na dość wysokich tłuszczach to średnio to wyszło , niby bilans kaloryczny jest najwązniejszy ale to jednak [...]

[...] dobra .... ale zalezy dla kogo. Na pewno zgadzamy sie, ze partie mozna trenowac wiecej niz raz w tygodniu. Zreszta z wlasnego doswiadczenia pamietam, ze jesli mialem zastoj jakiejs partii to... trenowalem ja 2x week i zawsze dawalo swietne efekty. Mam niewielkie doswiadczenie z treningami FB (pomijajac ACT). Probowalem HST jednak wynikow za [...]

[...] tam pracuje, i on umie robic fikolki ,,(nauczyli go tego i innych zeczy w klubie judo - i jest w tym dobry, od roku ma nawet juz wlasna grupe) i moze jest niski ale wyglada jak kulturysta . Kiedys w moim miescie byla afera z satanistami i widzialem jak 1 goscia gonilo z 40 ludzi (i wszytko to byla mlodziesz z liceum - na takich wygladali - a [...]

kiedys nawet szukala albo ambroziak napisal ciekawy art o tym co sie dzieje w org jak sie nie dostarczy odpowiedniej ilosc skladnikow do metki. daje do myslenia a bzdziochy to sa najlepsze po takim czyms(6 bialek jaj zmieszane ze 100g musli i usmazone jak omlet)jak bylem w lokalu to musialem na dwor wychodzic taki ogien z doopy szedl Zmieniony [...]

[...] treningu judo na sprawność ogólną typu siła, szybkość, rozciągnięcie czy akrobatyka poświęca się bardzo dużo czasu, gdyż są to cechy bardzo ważne w walce. Nie raz widziałem jak np. na zawodach gość rzuca drugiego na kata-guruma ( taki rzut przez wyniesienie przeciwnika na barkach ), a ten rzucany na jego barkach robi rundaka i spada na nogi. Bez [...]

[...] efekty bez szalu. Ja juz bym na miejscu firm produkujacyh Ug dodawal srodek uzalezniajacy do koksu by nieschodzic wogole a bylo na bani ze sie rosnie i trzeba walic bo jak sie odlozy bedzie lipa %-) Jak zwykly osobnik z forum wp*****la po 100mg wina kosmiczne ilosci tescia i deki i mety co prawda wyglada dobrze, ale chyba nie tedy droga [...]

MASE ?? Heh a jak zrobić mase najszybciej bez tłuszczową ?? Jak kiedyś jadłem kreatyne to z 33 na 35 weszłem bardzo szybko a puziej jechałem na żeźbe - a puźniej zaczeła sie praktyka wakacje picie i weszła masa ale na brzuch dlatego robie sobie A6W no i mam w łapie 34 co nie jest pocieszające dla mnie. Zobaczymy jak tu bedzie efekty za 2 miechy [...]

Ja jak kiedyś ćwiczyłem klate 2 razy w tygodniu bo poprostu nie wiedziałem jak trzeba ćwiczyć to nie miałem zakwasów byłem przetrenowany a teraz jak ćwicze raz w tygodniu to mam zakwasy nawet 3 nawet do 4 dni czy to dobrze?

[...] kiedys tak ze igla bedac w skorze niechciala pojsc dalej, a gdy poszla (siłą) to odczuliscie taki okropny bol ze uszy przytykalo (doslownie) ? Niewiem co to qrwa bylo? jakis zrost czy co ?? Miałem tak jak biłem w udo lewe. Wbiłem igłę do połowy i nie chciała iść dalej...jak wciskałem (igłę) to bolało wch**... Jak wyjałem igłę to krew [...]

Kiedys widzialem taka sytuacje jak taksowkarz gonil jakiegos goscia. Taksowkarz jak go gonil (abyl kilka metrow za nim) to walil w niego z gazu. Ciekawie to wygladalo jak po chwili sam zlapal sie za oczy. Jak ktos wyskoczy dociebie z gazem to stan pod wiatr. :) "Ustap aby zwyciezyc"

OMG masz zamiar uczyć 3 letnią córkę chwytów/ciosów? O.o Weź się człoieku zastanów... To dzieci... A jak córeczka potem krzywdę niechcący zrobi rówieśnikowi? "Bo tatuś jej tak mówił"? To co? Czego ty masz zamiar ją nauczyć? Wybijać zęby? Łamać nosy? Dusić (a szkolni pedagodzy, nauczyciele itp mało nie zjedzą własnych zębów jak usłyszą [...]