jak to kiedys

Wplatanie cwiczen na brzuch pomiedzy inne cwiczenia powoduje: - nadmierne wydluzenie odpoczynku partii pomiedzy poszczegolnymi seriami (zarowno brzucha, jak i cwiczenia pomiedzy ktore wplatamy cw. m. brzucha), - dodatkowe zmeczenie m. brzucha, ktore biora udzial w wiekszosci cwiczen bezposrednio przed wykonaniem cwiczenia, co moze wplywac na [...]

[...] są w formie pod języcznej i wielu kulturystów próbowało rozpuszczać tabletki pod językiem wierząc, że osiągną lepsze efekty Oczywiście tak się nie działo, gdyż 50 mg tak jak inne wersje nigdy nie były dostępne w tej formie. Innym problemem z 50 mg tabletkami było to, że niektórzy dealerzy "czarnorynkowi" wymieniali zawartość z 5 mg [...]

1 flakon wina to stanowczo za malo jeszcze jak go brales kiedys to tak dobrze nie kopnie,zdanie jest takie ze jak chcesz ta sile to x2 wino 2x prop

powiem ci tak , możesz kupić czyste wpc i dodac oliwy z oliwek i bedzie dobre na noc lub mix białek takie jak np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html ja wlasnie te pije na noc co do olimpu to jakos nie jestem przekonany do tej firmy dlatego nigdy nie polecam odżywek tej firmy ale przed snem to chyba te bialko z olimpa [...]

dokladnej odpowiedzi nie uzyskasz bo tu z t3 eksperymentowalo malo osob, bez jakichkolwiek badan nie okreslisz stanu tarczycy przed i po, wiec nie okreslisz kiedy sie w pelni zregenerowala. latem bralem clen+t3 w malych cyklach po 7-10 dni i tyle samo przerwy na samej kofeinie. clen do 120mcg, t3 do 100mcg. do tego stale duzo jodu. efekty jak dla [...]

[...] dzień naprawdę porządnego treningu i niestety pierwsze błędy, bo przez źle dobrane obciążenie nie byłam w stanie skończyć wszystkich zaplanowanych ćwiczeń, do tej pory czuję jak trzęsą mi się nogi. Odpuściłam Lafay'a i korzystając z obciążeń wykonanych domowym sposobem robię nieco inny trening. Jutro bieganie, o ile będę w stanie ; ) Zdjęcia [...]

ja tam bardzo lubie tego goscia, ale jak na razie wole poczekać i zobaczyć co pokaze,Aerts,Ignashov i Leko czy nawet Sefo(on tam cos przynajmniej wygrał) to tez byli/są topowi kickerzy a poszło im fatalnie o Harim nie wspominąjac,może jak Mirko okaze sie samorodnym talentem zapaśniczym z dobrym TDD(mam nadzieję),z kolei Melvin czy Chalid"die [...]

A nie lepiej za te pieniądze ułożyc porządną diete ?? Kiedys tez myslalem , że deita nie potrzebna, ale teraz zaczolem trzymac diete i powiem, ze jest naprawde dobrze :):) Czy moze nie masz czasu zeby diety pilnowac ? Jak nie to gainer i ... CP? Xpand? a moze Olimp Knockout ?? Pozdr.

Kur... . Jeden mówi że zrobił suchą mase a drugi że miał głowę jak "księżyc" albo "wiadro z wodą". Ja to już nie kumam, pewnie dieta robi swoje i ile się wody pije. Np, kiedyś jeden mówił do drugiego-ej Ty, przy omce to tylko dużo wody pić tak?. Drugi na to-tak bardzo dużo

chrzani się coś forum bo niby w każdym temacie jest po 50str, przynajmniej mi tak pokazuje;-D atu- ksywka już nie używana kiedyś w gimnazjum od imienia(Artur) ktoś powiedział i jak zakładałem konto na sfd to wszelkie nazwy profilu związane z imieniem były zajęte więc zapisałem Atu;-) a tak myślałem że sobie ktoś pomyśli że to od poloneza atu haha

no teraz zoabczyłem jego fotki, jest duży, trzeba przyznać. dałbym soga jakbym miał abona, no ale ja też może kiedyś taki bede, po prostu krócej ćwicze i nie stosowałem koksu nigdy jeszcze. ale rispekt sie należy marcin. tylko żebys nie tyrał kogoś za to że coś wie, i że o tym powiedział, jak ja. Bo że jesteś 2x wiekszy ode mnie i bardziej [...]

Ja zawsze daję testa dwa razy więcej niż Deki lub Trenu, bo bez bzykanka to bym chyba zrezygnował z koksu jakby mi tak tasiemiec zwisał. Spróbuj kiedyś combo Test + Viagra - zajedziesz kobietę a ona będzie błagała o jeszcze. I tak jak pisałem ja zawsze daję testa dwa razy więcej. Po kilku miesiącach na Dece też po pół godziny miałem miękką faję. [...]

[...] ograniczam sie teraz,czaysto,ale mnostwo,kilo piers/wołowiny,4/ paczek ryzu/pol kilograma brokół, owies,mleko,miód,orzechy,twarór wieczorem pół kilograma. dodatkowo jak jestem dalej głodny to sobie nie odmawiam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cyp,deka....omka,np,wino...kiedys jakis prop z [...]

[...] odzywek (na czas suplementacji mialbym calkowita abstynencje od alkoholu, ale tylko od alkoholu). trening na gestosc to bylby dobry pomysl w moim prypadku? co do brzucha to jak kiedys bylem chudszy to mialem kaloryfer :) zaprzestalem go robic po prostu. lubie swoj BF. moj cel to masa. wlasnie o porady mi chodzilo ;] poradzcie cos na moja klatke [...]

Widzisz kiedys jak moja mama znalazla u mnie Testosterol - czyli najlzejszy "wspomagacz" jaki mozna sobie wyobrazic poszla do apteki. A aptekarka jakie bajki wcisnela jej to juz poezja. A ze watrobe niszczy, a ze bez recepty tego nie mozna dostac, a ze wplywa zle na samopoczucie itp. Dlatego z gory jestes skazany na porazke. Przykro mi.

[...] spalanie tłuszczu(o ile nie ma sie sporej nadwagi) i robienie rzeźby odłożyłbym na wiosne żeby fajnie wyglądał na wakacje.Jeśli masz skłonności do tycia to i tak przytyjesz jak skończysz tse i znów bedziesz musiał sie odchudzać na wiosne. No chyba że bedziesz go brał przez pół roku. A jak nie masz skłonności do tycia to spalisz tłuszcz nawet bez [...]

[...] tak leniwa firmą ze nawet sie im miarek nie chce dopasować. kiedys wam ufałem ze względu na poważne podejscie do klienta to jest miarka w każdym produkcie, ceny na pudełkach, te karty na punkty. a teraz kart nie ma, miarki sa o dupe rozbić, a ceny terz minus, bo nie dosc ze drogie, to jeszcze spraedawcy nie dawaja na nie obnizki bo nie ma jak.

I kiedyś jak jeden gość powiedział żeby mu pokazała jakąś dobrą i niedrogą glutaminę to mu ożeniła peptyd treca SONBATY

jem to co lubie jak mam sie przyzwyczaic do zdrowych produktów jak ich nie lubie? np ryz na sile kiedys jadlem i kurczaka

[...] nie ma działu. A co do modów za wazeline, to może lepiej zamilkne ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]