[...] w wąskim uchwycie lub wyciskanie francuskie, które lepsze? 2s Do tego pytania, bo chciałbym do tego dodać łydki oraz przedramię.Mogę odpowiednio w planie A i B dodać po tej 1 partii na koniec treningu? Do tego jak kiedyś próbowałem FBW to na biceps było mi naprawdę za mało ćw. można dodać do planu A na koniec jeszcze jedno ćw na tę partię?
Po pierwsze- rację ma ten, który na koniec walki nadal chodzi o własnych siłach a nie ten, który ładniej boksował, ale go wynoszą. Po drugie jak kiedyś ( czego ci nie życzę ) po wyłapaniu plomby padniesz na ziemię i tam przeciwnik lub jego kumple bardzo "honorowo" wezmą cię na buty to zmienisz zdanie na temat nie sportowych technik i [...]
Jak smakuje ci Carbo Olimp ? Kiedys mialem puszke o smaku truskawkowym, przez gradlo mi to nie przechodzilo, za duzo ,,poprawiaczy smaku'' Carbo wyladowalo w koszu Byl to moj pierwszy i ostatni produkt z firmy Olimp Chociaz nie, Techno Power jest OK karton
Osiedle Paderewskiego Wirek, kiedys tam byl bank PKO. Jest tam jeszcze posterunek policji. tak, tak jedziesz w dół za rondem i jak sie nie myle to drugie skrzyzowanie ze światlami w prawo (po prawej stronie skrzyzowania/drogi jest szkola) i jedziesz prosto (po lewej stronie sa domki jednorodzinne, a po prawej blokowiska) w strone posterunku [...]
Nie bylo tej ulotki, ani nikogo kto by ja pamietal ;/ Nie mam w takim razie jak udowodnic, ze mam racje. Pozostaje tylko czekac, az te produkty zawedruja do Polski. Kiedys wspomnicie, popiajac testosteronowym soczkime, ze ktos o tym wspominal na forum i mu nie wierzyliscie :P Jak uda mi sie czegos dowiedziec to napisze. raz dwa trzy i 100...
sebamax05 bo ten jest lipny, strasznie się ugina jak się podciągasz, kiedyś go miałem. W dodatku jeśli nie masz mocnych opasek wokół drzwi musisz przykręcić haki dołączone do zestawu. Co do rozporowego to działa na zasadzie rzymskiej śruby więc nie ma z tym problemów. Bierz ten rozporowy, kupisz w każdym sklepie sportowym.
Posiadacz 14tu pasow, ktory mial dywan spiety w kitke mnie rozwalil... Ale podobaly mi sie wypowiedzi tego brytola o walce na ulicy (pokazal ladnie jak wyglada atak 3 przeciwnikow) i tego holenderskiego(?) konkretasa, ktory kiedys kogos niechcacy zabil... A ten typ z mt, co to nigdy nie przegral z nikim na ringu ani na ulicy, to walczyl z kims [...]
Kiedys sie interesowalem bardzo tym tematem, jak ktoas chce, to moge mu podac zrodla do badan. Dodam jeszcze, ze inhibicja DHT nie sprowadza sie jedynie do saw palmetto; jest jescze wiele roslin i ziol dzialajacych podobnie do saw palmetto, moze nawet lepiej np. korzeń pokrzywy(nettles), czy Kora Śliwy Afrykańskiej.
[...] : brak Zażywane suplementy : Econo wg braków, Carbo potreningowo oraz w nastepnym tygodniu jabłczan Ostatnio przerabiany plan: FBW 2-zestawowy, wcześniej FBW 1-zestawowy, kiedys był split partia 2x/tydzien Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 90x10, 95x10, 55x10(jak widac tragicznie)
Jeżeli chodzi o witaminy z grupy B to przyjmuje po 2-3 tabletki dziennie z Aliness B12 jako metylokobalamina oraz Kwas foliowy 5-MTHF. Natomiast jak już wspomniałeś o l-tyrozynie. Ja nie wiem co jest z moim organizmem. Z l-tyrozyny produkuje się noradrenalina i dopamina. Rozpocząłem kiedyś suplementację, ale nie było efektów. Pewnego dnia chciałem [...]
Mam trochę zastój i nie boje się wziąć jakiegoś z górnej półki kiedyś brałem już Thermal Pro ale to jeszcze przed dieta jak ćwiczyłem jak mi się chciało wyniki były super przy takim żywieniu i stylu bycia :) Ktoś coś więcej?
Kiedyś szukałem pustych kapsów i był problem. Jedynie NOW z 1fast400.. Kup taurynę mega caps olimpu. 50zyli (a jak masz hurty to znacznie taniej) za 300kapsów. To dobra cena jak za taki rozmiar (000). Tauryna jest prawie bez smaku i śmiało można ją dosypywać do białka, kreatyny itp. Ja tak właśnie robie. Puste kapsy odkładam i potem pakuje w nie [...]
Były kiedyś takie czasy, że się robiło po dwa treningi jeden po drugim, ale to już stare czasy. Teraz trzeba troszkę popracowac, po całym dniu już się nie chce to jest fajnie jak się zrobi 4 razy w tygodniu....ech...
ostatnio nie bardzo moze kiedys ej jak cos to pisz na gg aras a moglbys wrzucic fotki propa z jelfy ja widzialem propa 50mg z polfy ale to poczatek lat 90 takie zolte opakowanie
Moj kolezka mial taki pas z tv market przyszedlem do niego kiedys i mowi cos ci pokaze zaluz sobie ten pas no zalozylem i patrze a on z kablem jakims do kontaktu idzie zerwalem sie jak glupi !!!!!!!! jeszcze by mnie pradem pier..lnelo 220v! widzialem jak sie klijetka swiecila na discavery od takiego guwna!! to jest [...]
[...] w delikatnych dawkach przy wadze 99 kg bardzo dobrze czulem wino sila uzylenie to bylo z 7 lat temu a teraz koks od wina mowi ze minimum 50 mg a biore zawsze tansze firmy i jakos nie jestem zachwycony kiedys bralem male dawki underow lub jelfy i bylo ok zreszta po tylu latach moge miec watpliwosci co do tego wszystkiego co pamietam jak nie [...]
[...] coś kompletnie innego, dla mnie podstawowym pytaniem jest to czy można wzmocnić czymś gainera inna odżywką bialkową, czy lepiej odstawić to i wziąść odżywkę wysokobialkową??? Szczerze to już kiedyś odstawiłem gainera ale po provicie nie było takich efektów jak po gainerze, a nie jestem początkującym i wiem że gainer jest dobry na start...
macieja masz racje. ja to wogóle nie wiem co sie teraz porobiło. każdy pisze żeby 30 mg mety brać na początek. kiedyś sie brało po 15-20 i sie rosło, a tutaj 30 na pierwszy cykl. nie wiem, dawno metki nie jadłem, ale chyba jej jakość musiała sie osłabić jak takie duże dawki sie preferuje, ja jadłem scana 15mg ed i nie było kozaka
biceps i triceps jak najbardziej,a co do barkow to mysle że cwiczenia na maszynie by nie zaszkodzily . Mialem tak kiedys i juz jest wszystko ok, wznosy ramion ze sztangielkami ( niewielkie ciezary sie do tego uzywa) tez sa wg mnie jak najbardziej na miejscu
co Ty p******isz z ankieta %-) kiedys tak sie robilo przy npp bez stosowania hcg :) FLEX jak Ty to widzisz? Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2012-04-27 11:24:50
Prawda o sztukach walki..tvp1
