jak to kiedys

"Ja chodze do Dynamica ale nie wiem czy sie nie przepisac. 8 dych za micha, sprzetu w sumie malo, ****zi na tej siowni" To teraz oni śpiewają sobie 80 zł za miecha na tym strychu ? Kiedyś było 60 ale i tak wiocha była. A teraz pewnie tylko się cena zmieniła. A jak tam z karnetami i promocjami, są jeszcze XbusekX ?

pograzas sie ty borowiczku :) zeby mam wszystkie na swoim miejscu, ale jest ty jeste taki pyskaty nawet na zywo to wspolczuje ci jak kiedys ktos niebedzie dla ciebie wyrozumialy :)

no jest w czym wybierac naprawde .... kiedys jak bede w poznaniu to musimy sie ustawic na trening, chociaz bedac na masie nie jestem az tak czesto w poznaniu

to jest wlasnie ta metoda ktora ja robie hahahah jak kiedys juz pisalismy o tyh troche innych treningach na nogi

Ćwicz nogi na pewno nie częściej niż 2x/tydz. Ćwicz je 1x/tydz, a co drugi tydzień 2x/tydz. Musisz wyczuć jak dla Ciebie będzie lepiej. Osobiście kiedyś rozdzielałem, a teraz ćwiczę całe nogi. Przysiady, suwnica, hack maszyna, wykroki, syzyfki, wyprosty, uginanie, zbieranie grzybków, martwy ciąg, wspięcia na palce siedząc i stojąc, przywodziciele, [...]

[...] skosne i widoczny mięsień....poprostu ktos pomylił pojęcia kulturystyka (kultura i estetyka ciała) i "pasienie się" kazdy wybiera swoją drogę, apropos kiedys były zdjecia Gumisia widac było łydkę chyba kazdy pamieta (mowie kiedys bo teraz jak juz zbluzgali za te nogi to moze zaczał cwiczyc) i przemilcze nogi to wystarczy za komentarz

spoko Ritual - owszem mam pod górke ale będę siedział w tym wszystkim tak długo aż wkońcu osiągnę cel, a wtedy wrzucę fotki które teraz wkleiłem i wkleje te jak osiągnę to co mi się marzy, nie wiem czy będzie to za 3 czy 5 lat ale bedzie chyba, że będę miał jakiś wypadek i niedożyje, myślisz że ja siedzę i wpi.er.da.lam słodycze i cokolwiek i [...]

[...] było kupić w proszku kilogram metanabolu, koleś kupuje kilogram w prochu, ZAŁÓŻMY, że ma tabletarke i robi z tego tabsy wsadza to do opakowan i sobie mysli ze zamiast scanbecha za 35 on sprzeda za 30zl a latwo policzyc, ze 1kg mety - 1000g - 2000opakowan - 60.000zł wiem ze przyklad troche , ale w sumie jak ktos ruszy mozgiem to do zrealizowania

S.m.p.a. jak napiszesz coś w miarę zrozumiałego to może sie kiedyś dogadamy.Bo jak narazie to naprowadzasz a potem zbijasz z tropu.Ja jako wogóle nie doswiadczona osoba szukam porad a nie bezsensownej paplaniny o dorastaniu i inych głupotach.Jak nie potrafisz prosto doradzić to najlepiej nie odpisuj.

jooo.. kiedys bylo o biedronce ze typiary w kasie muszą nosić pampersy bo do kibli nie moga chodzic... jak tak dlaej pojdzie to polski praocwnik bedzie wyrabial wieksza norme niz za komuny Zmieniony przez - cycq w dniu 2005-07-04 16:39:00

Ja kiedyś, jak miałem dużo wolego czasu(a dawno to było )ćwiczyłem 5x w tygodniu. Tylko że wtedy robiłem 1 partię dziennie (ewentualnie dzień wcześniej delikatne przygotowanie do jutrzejszego treningu (podkreślam delikatne !!! zazwyczaj bez wyciskania)i trening zajmował mi jakieś 45-50 minut. Dobrze się ćwiczyło i masa szła. Niestety, brak czasu [...]

Dzisiaj jest wszystko na tacy podane a goście dalej niewiedzą co i jak bo w większość z nich nienadaje się do tego sportu. Kiedyś trzeba było poświęcić czas, uchodzić się szukać nowinek, w ten sposób pozostawali tylko uparci a ‘’sezonki’’ odpadali na etapie wizualizacji jacy to będą wielcy. Śmialiście się z miotły, ale każda szanująca się [...]

Najlepiej pierw wylecz guza, bo jak dodasz ari na takim cyklu to z tego nic nie bedzie. Problem w tym ze mam juz go ze 2 lata a z rok temu pojawil sie tez w lewym. Mysle ze zostal mi jedynie skalpel ale narazie nie mam na to ani kasy ani czasu. Moze kiedys.... A jak by jakas naprawde mala dawke ari do tego dorzucic? Czy lepiej odpuscic w ogole i [...]

i dziewczyny, ograniczce SPAM w tych konkursowych... juz pal licho ze wzgledu na tych, co chca wasze konkretne wypiski zobaczyc, ale np jak ma Bziu, czy Night wejsc tam i szukac, to dla nich jest to tez uderka. Zostawcie te dzienniki tylko do wypisek, tu macie spam, mozecie pisac o wszystkim i gratulowac sobie i mobilizowac sie. Przegladlyscie [...]

Paula , Boskie torty , szkoda że nie możemy skosztować :( chociaż zaraz... Agi to biedronka - prawie mięsko :D Ale oryginalna "mięsna" biedronka jest niesmaczna. Kiedyś jadąc rowerem złapałem w dziób - obrzydliwie gorzka %-) To tak jak komary :D

Kiedyś mi to Kinga zaproponowałaś przy redu i tak sie tego trzymam:-) no ale to nie jest zasda nei do zlamania. przy porannych treningach wegle moga wjechac jak najbardziej.

[...] moze 3 ) to co raz pojawiaja sie w miescie nowi "pakerzy" co maja po 30 w lapce i nosza koszulki obcisle, to sa dopiero kafary, i zapomnialem dodac ze wp*****laja jakies suple, najlepszy jaki jest to meta, kiedys byla taka rozmowa: koles1: e znasz jakies dobre odzywki na mase?? koles2: no gajnery, carbo itpp... koles1: a ja slyszalem [...]

bierze ktoś teraz to winko jak tam działa jak kiedys??

[...] tak. To twoje wyssane z palca myśli na mój temat. Jak będziesz miał kiedyś np. nogę w gipsie to może częściowo zrozumiesz. Miałem nogę w gipsie i może częściowo rozumię jak sam piszesz. Tu nie chodzi tylko o trening nóg, odpada również martwy ciąg, wiosłowanie, szrugsy, ćwiczenia na biceps są bardzo utrudnione itd. Można się z tym zgodzić [...]

[...] plecam liony a koszt tylko 99 groszy... a co do zapalry to troche malo wazy.. moj STARY kiedys zartujac sobie wynmyslił za***isty patent : masz zapewne klucze na chate, to jak sa poprzyczapeaine na ty mmetalowym kolku, to je wkladasz sobie w srodek dłoni a klucze wystawaisz z miedzy placów _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master [...]