[...] W DOL W WASKIM CHWYCIE NIE JEST CWICZENIEM TYPOWO NA TRICA? docisk robie w powietrzu, takze pewnie czasami opuszczam 5, a czasami 20 cm CELUJ W POLOWKE rotacja hantlem tak jak na filmiku, czy tak jak ModWod- z oparciem o lawke i rozluznieniem przy odkladaniu? JAK LOKIEC MA BYC NA KOLANIE TO RACZEJ NIE POLUZUJESZ BO PRZEDRAMIE NIE JEST DOSC [...]
[...] ze to coś załatwi?? Co do tego by nie mieć nóg z waty to na to jest tylko jeden sposób, czesto sparować... bić sie... potem to sie staje normalne Juz kiedyś pisałem to jest jak jazda autem, na poczatku każdy ostrożnie nie pewnie zaczyna a czym dłuzej jeździ tym bardziej jest pewien siebie... tak samo z walka pierwsza przeraża potem nawet nei [...]
jak juz pierwsza bule wylapiesz to nie ma sensu uciekac bo druga bedzie bolala mniej wiecej tak samo wazne jest zeby sie nie dac i utrudnic agresorowi zjechanie ciebie mozesz przegrac albo wygrac i masz spokuj. Wyeb to wyeb kiedys z tego wyrosniesz i bedziesz sie smial a co do uciekania przed wieksza grupą ja tez bym uciekl bo nie ma [...]
wiesz, piszesz w miarę rozsądnie wiec chyba nie będzie to dla Ciebie żadna tajemnica jak Ci powiem że masz dwa wyjscia: 1) postawić im się i wtedy: a)dadzą Ci spokój b) spuszczą Ci łomot i będa go dalej spuszczać c) może Ci spuszczą łomot ale nie każdy lubi się pocić gdy ktoś mu się stawia i poszukają sobie łatwiejszego celu 2) Dalej nic nie robić [...]
Poluj w ustronnych miejscach,bo ja kiedyś na gościa tak polowałem,że niestety został zlinczowany w miejscu w którym było jakieś kilkaset ludzi,potencjalnych świadków%-) (giełda samochodowa),bo za bardzo mnie poniosło...Nie mogłem ch..ja znaleźć przez jeden dzień i to chyba go uratowało,bo emocje i tak się ostudziły,ale jak go zobaczyłem,to nie [...]
Tak, też wielu takich "wielkich znawców" spotkałem co to opowiadają jakimi to wielkimi fanami nie są. Stuacje miałem kiedyś taką w szkole, że kumpel mnie złapał z tyłu za bary i ni z tego ni z owego próbuje przewrócić na ziemię. No to ja dawaj na plecy, ściągam go do gardy, łapię trójkąt nogami i słyszę: "No dobra, poddaję się". I za chwile z boku [...]
[...] można zrozumieć....napisane chaotycznie bez ładu i bez składu. Jedno co moge napisac to że jeśli typa się nie boisz i dasz mu radę to nie pękaj przed nim, kumpli masz tak jak on,straszyć dojeżdzaniem się nawzajem możecie. Sfrajerzyć użyłeś tyle razy że ciężko zrozumieć kiedy ktoś według Ciebie jest frajerem ale na pewno nikomu honoru nie [...]
Heh... to ja sie tyle mecze, a ten zmieni mi wszystko w jedna chwile :) a te wielkie litery! (najpierw sadzilem, ze to moj post, dopiero jak napisales, to sie skaplem, ze zrobiles tam uwagi). Czulem sie jak w wojsku. Zwlaszcza ten teskt o kurczaku, ale mi sie smiac chcialo :) Ale mnie zle nie zrozum, licze sie z Twoim zdaniem i dlatego wlasnie [...]
No to pierwsze koty za płoty! Brakuje jeszcze obciążeń, żebyś mógł progres notować i się chwalić jak dobrze idzie. Smietana do mnie nie przemawia - aktualnie sama chemia plus tłuszcz - pełnotłusty twaróg już by lepszy był - ale pewnie znajdą się inni zwolennicy takiej potrawy na noc... Nie miałam nigdy celów biegowych - ale kiedyś zauważyłam że 30 [...]
[...] treningow. No i jednak nie startowali z 35-40 kg nadwagi na tak krotko przed startem. No i 100 to nie 120. Tu popieram kabo - pomysl startu w polmaratonie za 2 miechy jak sie ma 40 kg za duzo i zaczyna z kanapy i 'cos tam kiedys biegalo' uwazam za slaby i bezsensowny. Przygotowanie na jesien mialoby wiekszy sens, jakby po drodze autor [...]
Po nabiale się puchnie? A ja tyle tego szamię... mi to dynia puchnie jak czytam powielane teorie gdzie ktoś przeczyta strzępek danych, nie zrozumie, nie poskłada do kupy, dopowie jeszcze swoje, a na koniec głuchego telefonu wychodzi, że twaróg jest beee bo wszyscy teraz mają nietolerację laktozy (lub glutenu więc najbardziej się puchnie od [...]
[...] to tej pory. Jedna z jego technik, ktora zawsze na mnie robila ogromne wrazenie, bylo twimyo tora yop (dla karatekow - obrotowe ushiro z wyskoku). Tenze czlowiek wspominal, jak kiedys majac jeszcze bodaj 1 czy 2 dan w walce na ulicy wyplacil wlasnie te technike biegnacemu na niego facetowi. Facet zlozyl mu sie na nodze, pojechal tylkiem po [...]
[...] tkankowej - wazny np przy przeszczepach narzadow) kiedys czytalem o prowadzonych badaniach na ludziach chorych na AIDS i przyjmujacych nandrolon - i na wadze zyskiwali co do jakiejs ochrony itp to wyglada to tak ze z tym ciezko - po prostu jak bierzesz male dawki to jest wmiare ok - organizm sam sobie o tyle o ile radzi - jak sie bierze dawki [...]
grzybica... Nie no, można w butach walczyć w klatce/ringu. Ale coś mi sie kiedyś obiło (pewnie źle - jak zwykle ) ,że w butach kopać po ryju nie wolno - prawda to??!
[...] treningowymi i doświadczeniem. Praca nóg JDS ala boks,słaba,brak jabu.Władymir ścinałby go jabem,JDS żadych dobrych uników,brak zasłon,opuszcza ręce.Zła praca nóg jak na boks. Ciosami prostymi przegrywa.Jabu nie ma. Overhandy,to woda na młyn na kontry dla boksera itd. Władymir kiedys walczył z takimi osiłkami D.Jefferson [...]
[...] Wino polecacie? Czy ktos jadl je w ostatnim czasie ktoro z nich dziala najlepiej ;) Stanox Biosira Winstrol Malay Tiger Winstrol Balkan Stanonaxin PMP Pozdrawiam. Nie wiem jak wino ale jesli wszystkie orale trzymaja ten sam poziom to bioosira dziala tak samo jak balkan. Bralem po 100tab tury obydwuch i zero roznicy. Bralbym balkan, biosira w [...]
Jak tren e z Genameda się spisuje? Lepszy/porównywalny z Dose? Nie wiem jak ten genamed, ale tren E dose na pewno dziala, wiec doradzalbym to co sprawdzalem. Slysze sporo opini w real jak i od ludzi z forum, ze poziom podobny jesli chodzi o ace. Znajomemu tren E gnemada skrystalizowal sie delikatnie w niskiej temp wiec moze byc moc. Z cypio od [...]
[...] chcę to zmienić! :-) Tak tak, pamiętam o tych warzywach, tak mi się tylko zatęskniło za fasolką :-) Kiedyś nie byłam taka owocowa, ale odkąd mąż ma stoisko owocowo-warzywne jakoś mi się pozmieniało :) Już chyba przeczytałam z 200 topików, pooglądałam jak się dziewczyny odżywiacie, trochę jaśniej w głowie, ale to nadal nie takie proste, aby [...]
[...] lat. Kiedyś mieliśmy według mnie lepiej, no ale byznes ys byznes %-). W każdym razie zajęcia "główne", czyli tak zwany WOD to u nas w zasadzie obowiązek i nie mamy jakichś metconów, jeśli już to typ metconowy wpleciony właśnie w WOD (i całe szczęście, także według mnie). Zajęcia dodatkowe oczywiście nie są obligatoryjne ale dają w [...]
[...] kiedyś na jednej silce w moim mieście właściciel zrobił drążek na kołki to momentalnie został wyrwany że ściany i pewnie też tak by było że scianą z regipsu, więc najlepiej ściana betonowa i na wylot przynajmniej do takiego drążka bo co innego jak jest konstrukcja i ma podpory też do podłogi. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-04-04 21:02:15
boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40
