[...] ortopeda powiedział mi, że będę miała z nim kłopot, bo jest krzywy, ale wtedy jeszcze nie bolał. A teraz od kilku miesięcy pobolewa zazwyczaj wtedy gdy za dużo chodzę, ale jakoś się nim nie przejmowałam, jak mocniej bolało, to smarowałam jakimś żelem. Wczoraj idąc jakoś tak postwiłam stopę, że "naciągnęłam" tego palucha, poczułam duży [...]
4nn, w ogóle ja to mam wrażenie, że tu jest coraz gorzej. Nawet nie czytam już tak ochoczo dzienników. Tzn. czytam, ale tylko te wybrane i wartościowe. Kiedyś przeglądałam wszystko jak leci, a teraz jak się jakaś nowa laska pojawia, to unikam jak ognia. %-)
czesc, powiem Ci tak... ja trenowalem kiedys judo i jak sparowalem z ludzmi z sf ktorzy byli przyzwyczajeni do walki no gi to mialem sporo problemow zeby cokolwiek skonstruowac. Zupelnie inaczej sie walczy. Z drugiej strony jednak z bjj daja rade. mimo wszystko ja polecalbym cos no gi. Jezeli wiazesz swoja przyszlosc z mma to mysle ze przede [...]
[...] Triceps - jedno ćwiczenie wyrzuce Biceps - 2 razy dlatego że mam problem z rozwinięciem bicepsów (taka genetyka) Nogi - Nie ćwiczę ponieważ nie zależy mi na nogach jak dla mnie są wystarczająco wyrzeźbione. Co do wyników siłowych to takie niestety są, miałem długi zastój między jakimikolwiek aktywnościami fizycznymi. Teraz będę szukał [...]
Tony_tr : Masło Maślane!! A ja i tak sobie będę ćwiczył, co mi zależy. Chociaż wtedy jak nie będę miał efektów, to będę wiedział, że ćwiczenia są na nic. A ty tony_tr chociaz cwiczyles kiedys?? :) pozdrawiam ))
[...] motorem i mialem wypadek,troche sie polamalem i stad ta choroba.madzien dzisiejszy mam jedna noge krutsza o 2 cm,ale dzieki treninga nigdy bys tego niepoznal,tylko tyle ze jak cwicze to robie to rozwarznie. malo tego posiadam nawet grupe inwalidzka.a co do naszej surzby zdrowia to tak jak sam wiesz jest do bani.i ja tesz uwarzam ze niewarto [...]
Największy problem mi sprawia wymyślanie posiłków. Kiedyś jadłam dużo bardziej monotonnie i jak byłam głodna to jadłam kanapkę- a teraz wciąż muszę myśleć co jem. Na diecie i jej ukłądaniu znam się tyle co z kolorowych gazet czyli nic. To co czytam na forum to nowość i często wielu rzeczy nie rozumiem, a działów żywieniowych nie ogarniam wcale. [...]
[...] nie skorzystać ;-) z tym ze automatycznie unikając tego grzechu popełniło się inny mianowicie zwany brakiem umiary w piciu \-) ile żeś tego zapasu zrobił? ;-) ja dziś wywiozłem skrzynki bo się nazbierało 13 w piwnicy %-) ja nie jestem takim chlorem jak ty. 2 czteropaki kupilem. heniek za 2,50 to sie oplaca. tak to pije Króla albo Kasztelana
nie spisz cala noc, wstajesz i wpisujesz sie na 1 a potem cwaniaka zgrywasz %-) nie zauwazylem ze sogow nie ma bo od kad aktywowalem profil to nie mam takiego podgladu jak kiedys na znajomych wyniki, ile postow itd. troche mnie to denerwuje 3
jw. mnie tez to chyba czeka %-) ale mam nadzieje ze nie. dzisiaj ostatni dzien urlopu, polozylem sie spac jakoś 1:30 a wstalem 6:40 zeby zone do autobusu podwieźć. tak to jezdzila sobie sama i moglem pospać ale dzisiaj potrzebowalem auto i dupa blada. kiedys jak mielismy dwa samochody to byly lepsze czasy, trzeba bedzie do nich wrocic ;-)
Sasiad wiem ze nie zmieniles kryteriów co do marki, nie o tym mówiłem %-) mi też sie fordziaki podobają, może nawet na jakiegoś opla bym sie skusił ale to po nowym roku, narazie zaprzestałem poszukiwań. zmieniamy z żoną troche wystrój domu i na to pare polskich złotych poszło z ceną też nie ma tragedii. o tym właśnie mówiłem że tu masz auto jak [...]
ja nie ukrywam jak ktos mnie pyta, chcecie to nawet wam rozpiske podrzuce, nie mam nic do ukrycia, heheh chociaz przyznaje, kiedys wciskalem kit, ze to tylko horse power %-) Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2013-10-31 19:03:04
Tadzik, to jest mentalny problem, tylko i wylacznie. Zbierz sie i wyjdz, jak Ci wieje w twarz, podnies glowe wyzej i idz pod wiatr. Poczujesz to raz, i juz nic Cie nie zatrzyma. Musisz raz zmoknac, zmarznac, dac sie przewiac, ale wrocisz do domu, poczujesz ze nie zaytrzymala Cie byle p******a i to bedzie tylko Twoje. Wyobraz sobie, ze kiedys nie [...]
eee to juz slabe Studi te filmiki dobre, szczegolnie tez ze smiechem prowadzacego sam tak mam ze kurva jak mnie cos rozsmieszy czy to w szkole kiedys na apelu, czy w pracy, gdzie kolwiek to nie moge sie opanowaqc
[...] to zostawiam dla znawców ;] Bardziej wole te tematy na dole strony ;) Z reszta nie mam zamiaru sie kłócić czy to czy tamto poprostu jeżeli sie za mało udzielam(a jest jakiś minimalna granica?) możesz to robić za mnie nie ma problemu. Z resztą i tak się nie dasz przekonać żeby spam zostawić bo sobie już tak ustaliłem i już nawet jak by nie [...]
aha ****a bo myslalem ze juz jestes bo pamietalem jak kiedys cos wspominales wlasnie o dietetyce;/ bo sie zastanawiam wlasnie nad dietetyka w tym roku i nie wiem co o tym sądzic,myslalem ze mi cos podpowiesz =D bo po prawdzie to studia to najlatwiejszych nie naleza;/
Kiedyś robiłem barki do uszu, ale jak zacząłem robić tył do pleców, to w sumie dopiero zacząłem czuć barki jak robiłem. Przy najszerszym chwycie do uszu/nosa to dosyć mały zakres ruchu jest.
[...] prawda, ale w większosci przypadkow(o ktorych czytalem) podczas takiego kursu dużą część zajmowały zajecia z psychologiem, policjantem, lekarzem itd-którzy wyjaśniali jak sie zachowywac na ulicy by nie stac sie celem napadu i jak sie zachowywac w czasie napadu(lekarz pokazywal podstawy pierwszej pomocy-rowniez moze sie przydac). Sami [...]
[...] twierdze ze LE BANNER (moj ulubiony zawodnik) wreszcie sie troche pozbieral i cos zaczal walczyc ale mimo wszytsko to cien goscia ktorym byl kiedys gdyby teraz walczyl tak jak pare lat temu to dewastuje wszytskich.Ale jestem zaskoczony na plus i tak bo ostatnie 2 lata to walczyl fatalnie jak na niego. HARI tak jak myslalem duzo ruchu i ciosow [...]
[...] 3526..w przyblizeniu 3500 nie bede sie rozczulac nad tymi 26,teraz deficyt sie zastanawiam..kiedys dawalem po 500 teraz czytam ze taka w miare norma to 300,moze jakas podpowiedz? Obecnie waze 118kg,zjechalem juz w jakies max 2 tygodnie 3kg(wczesniej 121kg),staram sie wszamac co jakies 3h-2,5h,jem ryby,piersi z kury,jaja,twarog(na noc [...]
Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D
