jak to kiedys

[...] 12/10/8/6 powtórzen ciężarem 30/34/37/40 a wczoraj nie dałem rady zrobic tej ostatniej serii 6*40kg ani razu:/ widac mięsnie były za bardzo przemęczone popełniłem błąd, ale jak to sie mówi kto nie spróbuje ten nie zobaczy:D uczymy sie przeciez na błędach... teraz nie wiem czy wracac do poprzednego treningu czy zmniejszyc troszke obciążenie w [...]

"spoko.. ale jak sie kiedys nie obudzi, to nie miej do mnie pretensji" taaaaaa..... Vlad i jego subtelne poczucie humoru

jezeli nie masz apetytu tak jak ja kiedys nie mialem np na sniadanie z dnia na dzien probowaem coraz wiecej zjadac na sniadanie jednego tygodnia po 2 kanapki drugiego juz zalozmy trzy a dzisiaj to na sniadanie 3 kanapki to jest nic. staraj sie przelamac i zycze powodzenia no i tak jak wyzej jedynie mozesz uzupelniac dopijac gainerem

Pannik nie chce znać przyczyny swojej jak to nazwałaś ,,oryginalności” chcę tylko wiedzieć (jak w pytaniu powyżej) czy ktoś się kiedyś zetknął z podobnym problemem. Zdania na temat tej wagi są różne jedni chwalą inni nie i to mnie nie interesuje. Interwsuje mnie natomiast dlaczego na mnie nie działa. Wiec jeżeli znasz odpowiedź to proszę powiedz [...]

Nie wiem gdzie byłeś i jak to jest teraz, ale farmaceuta miał kiedyś mozłiwość wystawienia maści recepty farmaceutycznej. U mnie w przychodzni jest tak że dzwonisz na recepcję, mówisz co jest potrzebne, lekarz sprawdza czy na pewno to jest Ci potrzebne, potem dostajesz kod na telefon i idziesz do apteki po leki.

No pilka jest bardzo kontuzjogenna. Pol roku to troche malo. A dobry stabilizator to jest to. Jak sobie kiedys naderwalem wiezadlo, to mnie doprowadzily do uzywalnosci :)

ok jak bede zamawial zestaw to sie do Ciebie zgłoszę Kelton to solidna firma, fakt ze malo zamowilem, dopiero zaczynam ale sledze tę firmę juz jakis czas to fajna firma solidne towary widac;) i fajne panie na gg siedzą hhehe pozdro zamowilem :) mowią ze jak cos kiedys jeszcze zamowie to bede mial zniżkę ;D Zmieniony przez - SteStifler w dniu [...]

Prawdę mówiąc to nie wiem jak to wygląda w KT teraz... ale kiedyś (tak z 7 lat temu) to był poprostu taki "haracz" do związku, czy trzeba do tego mieć badania - nie wiem, nie pamiętam, ale bardzo możliwe - spytaj się trenera jak to teraz działa.

Nie wiem jak to jest z tymi srodkami, ale jak kiedys koxowalem ( z 1,5 roku temu) to tez po omie dostawalem goraczki. Nie tylko ja jesli poczytasz sobie np. anabolex.com, to temat 'omnas fever' przewija sie tam bardzo czesto.

Poprostu kocham stwierdzenia - bede sie utwardzal na winstrolu. Muzyk nie piertol nic sie nie stalo. Jakbys wiedzial jak ja kiedys cyklowalem - lahahaha! Pamietam jak Holder nocowal u mnie przyszlismy z imprezy nawaleni jak szpadle i i nie chcialo mi sie czekac do rana - to sobie po pijaku ladowalem - ze 3 ampulki na raz. Ale czlowiek byl [...]

przyrosty mogą się pojawić ale nie muszą. Jeżeli organizm jest delikatnie przeciążony ale nie przetrenowany to tą przerwę wykorzysta na regenerację, a wiadomo że jak regeneracja to postęp. Jak ja kiedyś wszedlem w okres przetrenowania to zrobiłem sobie tydzień przerwy, podczas któego tylko spałem i jadłem, no i poszło mi 2 kg.

[...] było czy tuńczyk był zjedzony na pierwsze czy drugie śniadani itd itp. Dziś wszystko wywróciło się do góry nogami- na mega korzyść. Chętnie bym białko zwiększył, dużo prościej mi się je zjada, może nie byłbym tak ukochany przy każdym posiłku jak to ma miejsce teraz. Obecnie mam 2g białka ,tłuszczy 1.2g a reszta węglowodanów to daje 2.5g

[...] pewny ze temat poleci i jeszcze bana zarobie na 24h tu prosze zero kaca wogole fajnie kiedys po cyklu z metki sie najpilem dzien po odrazu to trzezwialem caly nastepny dzien sam nie wiem o co mi chodzilo jak to pisalem saa sa fajne sa jak narkotyki tylko ze inny jest ,, target '' osobny temat to agresja itp ja biore koks BO LUBIE i C.H.U.J

Faftaq czytałem już to kiedyś, ale przeczytałem jeszcze raz. I o brak podstaw się nie obawiam tzn trening mam ułożony, dieta to nie 5 posiłków z wysoką ilością białka jak to ostatnio ludzie tutaj na forum piszą, a dokładnie obliczone kalorie + nadwyżka bo wiadomo masa ;). O ile moga zrozumiec wrzucenie na pierszy cykl prostych stackow, bez [...]

Wiem ze w tamtym sezonie odbywaly sie CHYBA! na salach politechniki czestochowskiej tyle wiem niewiem jak to wyglada teraz na sfd ma nick Sherdog88 ale cos tam kiedys pisale ze odchodzi z forum ale cos moze jak mu wyslesz maila to dojdzie

a jak to dawkowac ,jak i kiedy bo mialem juz kiedys taki cykl ze stormem ,ale rok temu. jak to jet w dni trenigowe a jak w nietreningowe?i czy po jednym pudelku wystarczy? Zmieniony przez - supersonic19 w dniu 2009-11-13 13:35:27

"Czy tłuszcze zawarte w maśle mocno tłuczą?" Jak mnie kiedyś jedno masło pier***neło to do tej pory pamiętam Jak będziesz miał ujemny bilans kaloryczny to cie nie stłucze ;D.

[...] możesz zacząć najprędzej 5 godzin po aerobach wersja "nie mam rowerka w domu" każdorazowo po treningu siłowym walisz aminokwasy bcaa + glutamina + carbo, czekasz jakieś 20 minut i zaczynasz kręcić 40-60 minut po czym walisz znów bcaa + gluta, lub pełen profil Wersja " mam trening siłowy 3x w tygodniu" w takim razie kręcisz [...]

Spoko mam w planach foto, narazie idé jak burza ale to nie tyle wplyw hgh co powrotu po kilku latach, jednak cos tam jeszcze cialo pamieta, mam fotki jak bylo kiedys i jak sie zapuscilem a teraz czekam na progres i jak szybko mozna wrocic do minimum

cwicze na mase poki co choc juz zaczynam widziec ta mase nie tak gdzie trzeba na brzuchu trening na mase a wiadomo jem jem jem no ale mysle ze jak w marcu sie wezme za traning na rzezbe to jakos bedzie a poki co masa i jeszcze raz bardzo dziekuje za rady jak cos kiedys ze mnie wyrosnie to dam znac hehe trzymajcie sie :)