jak to kiedys

Push to kiedys w kauflandzie przecenili to wzielam hurtem bo mi sie spodobały ;) Mam to jeszcze w szafie i jako regalik w pokoju pomalowany. Hexe - a co to kuva znaczy, jak to sie je? MI SIE BAAARDZO TAKI RECYCLING PODOBA, TAK SAMO JAK POLKI, CZY STOLIK Z EUROPALLET ;-)

Jak to jakim? Takim,jak już kiedyś robiliśmy w konkursie-30 kg :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-22 18:26:13 Może kolejnym zadaniem właśnie będzie ćwiczenie na biceps ? /-) Jak coś to proponuje 40kg x 100. %-)

Z mojego doswiadczenia wynika, ze jak nie pilnuje czasu na stoperze to nie ma szans na zachowanie rownych przerw. Sprawdzalem to kiedys i na czuja raz wyjdzie 2 a raz 4 minut. Niby to nie problem ale jesli chce zachowac odpowiednia intensywnosc to tylko stoper.

no to dajesz;-) robiłeś już kiedyś ładowanie mono? cm3 bedziesz z mono brał na jednym cyklu czy jak to planujesz? ze np cm3 w DT a mono w DNT

[...] na początku). Musimy zbudować bazę, bez tego ani rusz. DIETA: Rzuciła mi się w oczy zbyt mała podaż tłuszczu w diecie. Twój metabolizm od tych aerobów jest rozpędzony jak struś pędziwiatr, musimy go trochę spowolnić, oczywiście nie kosztem innych parametrów (wydolności). Białko - ważysz 80kg, więc wartość białka na poziomie 220g(prawie 3g [...]

jak juz kiedys gdzieś zapowiadałem jak wróce do formy to rozp******e system%-) a więc.w ciagu ostatnich 2 tygodni z 86 w obwodzie bebzona jest teraz 83.5cm.z wagi 82 doj**ałem na 84kg%-)retencji kreatynowej%-) dieta?eeee...to chyba jakieś imie mojej byłej.tak czy owak podoba mi sie:)) [...]

[...] zbytnio przemeczyc tym treningiem- fakt. Mogl byc o zlej porze-niedobrze dobranej do Ciebie. No ale przede wszystkim jesli Ty chodzisz i zadreczasz sie, ze nie rosniesz to jak chcesz spac? Taki stres....taka ilosc kortyzolu....Czlowieku!!! Wiecej pozytywnego nastawienia. Pocwiczyles chwile i wydaje Ci sie, ze juz wszystko. Zal mi sie robi jak [...]

No wiem o tym, że za jakiś czas będę miał zastój w sile. Trening na pewno wykonuję dosyć poprawnie jak siła rośnie. Liczbę kalorii mam odpowiednią, więc powinno mi to pójść w mięśnie a nie w tłuszcz. Zresztą zobaczymy jak to będzie. Narazie chce ćwiczyć bez żadnych dopalaczy typu kreatyna, bo po swoich kumplach widzę, że branie kreatyny na [...]

ale z babami tez tak jest kiedyś koleżanka gwiazda jak to ona ruchała facetów itp a jak jej vibrator pokazałem to mała się o framugę drzwi nie zabiła jak odpaliła wrotki :)

A jak germańce zepsuli mi walizkę, to zrobiłam taki raban, że od razu dostałam 100 euro i koszyk upominkowy na przeprosiny, nie wspominając że ta walizka była warta góra 30 %-) Z resztą jak zgubili kiedyś to została odwieziona pod samą chałupę w Polsce i koszyk od Lufthansy też był. To się nazywa obsługa klienta, a lot to żart jakiś dla mnie jest.

Ja tam bym chciał zobaczyc jak szpilka kiedys obija adamka ;p nie lubie go, dla mnie adamek to wieśniak i polaczek wykrzykujący o wielkości radia maryja wow ale bzdury piszesz .. Adamek Polak najprawdziwszy, patriota , wierzący w Boga... mi to np imponuje ;) więc Twoja szydera jest po prostu nie na miejscu a swoich wartości moralnych nie musisz [...]

[...] sie co skarzyć na przełożenie, jest chyba normalne, to przy ostatnim maksowaniu wyszło nadzwyczaj dobrze. Moze powinieniem schodzic wczesniej na dwojki ale nie wiem jeszcze jak to zrobie w nastepnym cyklu, bo raczej nie bede w najbliższym czasie nic robił po swojemu, tylko opre się o sprawdzone rozpiski mistrzów ;) Z asekurantami wole nie [...]

[...] forumowiczach nie jestem, ale niech wpadaja wszyscy, spam też jest fajny %-) TieS91- postaram się więcej filmow wrzucac, ale musze oswietrenie lepsze zrobic, bo jest chvjowe ^^ Mam tylko jedną kupczą ławkę. http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_by_Mathew-t423503.html - kiedys sie chwalilem jak to wygladalo, wiec mozesz zobaczyc mniej wiecej co jest ^^

Kiedyś stary robił z kolegą jakiemuś księdzu dzianemu usługi na polach (kilkaset hektarów miał, spaślak) no i jak zrobili wszystko po ustalonych z góry cenach to księdzu popatrzył na nich pobożnie i oznajmił: to co panowie, rozumiem że usługa wykonana co łaska? W imię boże? Nie wypada przecież od sługi bożego brać tyle pieniędzy %-)%-)%-) A te [...]

Sluchaj. To chyba jasne ze pytam dlatego bo chce jak najlepiej. I zadaje dodatkowe pytania zeby byc pewnym. Mowisz ze dieta lezy. O to mi chodzilo. Potrafisz dopiero konkretnie odpowiedziec jak ktos drazy temat z tego co widze. Nie potrafisz poradzic nie spinajac sie przy tym? Przeciez po to jest forum. Po to zeby pytac a to jest twoja praca wiec [...]

Arshavin pasowałby do Arsenalu i liczę na ten transfer. Co do ostatniego meczu to oglądałem go z wielkim niepokojem. Znowu prowadzili 1:0 i zamiast próbwać strzelić na 2:0 jak to robili kiedyś to zaczynają się bronić. Taka gra przypomina mi Milan kiedy wygrywali mecze po 1:0 najmniejszym nakładem sił ;)

mam na siłowni, takiego starszego gościa, widać, że mocno dźwigał kiedyś, fakt faktem, że zachowuje się jak wieśniak, ale w wieku lat 17-tu miał Mistrza Polski w wyciskaniu to był rok 80któryś (mówił, ale zapomniałem) zaliczył ciężar 185kg przy wadze 90kg, to na tamte czasy był wynik kosmiczny i mówił, że wtedy to się dopiero zaczęło, cykl za [...]

Chvj tam dla mnie nawet jak sie mieści w zapotrzebowaniu to i tak czit.. Tak jak Hubert kiedyś pisał, gdzieś tam sie srali, że ww proste/zlozone nie ma różnicy pomiedzy tym a jak jadł syf, mieszczący sie w zapotrzebowaniu to wyraźnie podlalo go wodą.

Ja też walczę, nie mam zamiaru rezygnować ze słodkości w 100%, ale z tych sklepowych na pewno. Jakiś mus kakaowy z awokado, dlaczego nie. Ale widzę jak to wszystko zmierza w dobrym kierunku. Miałam kiedyś takie napady, że jak wracałam po pracy głodna to sobie w sklepie kupowałam milką oreo i zjadałąm to całości. Facet kupił dużą milkę mleczną i [...]

glutamina i rozgrzewki sa dla frajerow jak to mi kiedys pewien przecinek powiedzial na silowni hehe ,kurva wymieklem jak to uslyszalem