Promują Kimbo nachalnie.. Najpierw dali mu Mercera który juz wcześniej pokazał jak głęboko sie stoczył po zakończeniu kariery .. A teraz Tank.. który lata chwały miał za czasów gdy oglądałem dobranocki z Papą Smerfem.. Wybierają byłych kozaków którzy już dawno nimi nie są- to gra na promocję Kimbo. No ale kiedyś to się bedzie musiało skończyć tak [...]
[...] jednej nogi na raz? Cialo poza tym ze bedzie mialo silne nogi MUSI umiec wykorzystac te nogi razem i temu robi sie ciezki przysiad. Tak samo jest z wyskokiem z jednej nogi, jak chcesz skakac dobrze z jednej nogi nie mozesz nie cwiczyc cwiczen jednonoznych. Nie twierdze z przysiad na jednej nodze jest zlym cwiczeniem ale nie jest to cwiczenie na [...]
[...] i rozlewaniem tego mleczka, powiem Ci, że często przelewaliśmy je gdy były już spleśniałe i szły do oczyszczania i ponownej pasteryzacji i rozlania :-D smacznego! Hahahaa, jakbym miał się takimi rzeczami przejmować to nic bym nie pił i nie jadł, jak oglądasz tv to wiesz co się dzieje z mięsem w masarniach, więc sam pewnie co drugi dzień wcinasz [...]
Kiedyś jadłem więcej Jak na ekto to normalka, a, że nie lubię dużej ilości węgli to tym razem jadę na facie Czy się zaleje - zobaczymy, natazie to przystawka do tego diatanabolu bardziej. Będe mieć 4 treningi tygodniowo. Jak jesteś zainteresowany to zdam relację
Wkurza mnie to bo jak stoje luzem to brzuch wystaje przed klatke i takie łopatki sterczą- też tak kiedyś miałem. Wystarczy kilka kilogramów masy , rozbudowa klatki i plecó i będzie szyn. Jedz i rośnij.
[...] znów się zapiszę. Chodziłem na Wing Chun, czyli bardziej pierwotna wersja Wing Tsun. Nauczyłem się poruszać, wyczuwać dystans, uderzać, kopać, zbijać ciosy, kopnięcia. Jak później zapisałem się na boks to trener zapytał, jak długą miałem przerwę. W końcu Wing Chun to chiński boks. Jak trener ma życzenie to sparingi też są. Zależy od szkoły.
[...] kiedy trenuje górę to prawie zawsze, triceps, klata, barki, plecy nawet biceps ostatnio. Kiedy trenuję dół to jeszcze nie miałem zakwasów nóg wiem, że to nie wyznacznik ale jakieś to dziwne :-( nawet 2-3x po robieni dołu miałem ładne zakwasy pleców %-) Wiem na pewno, że albo znajdę mniejszy stopień "Wchodzenie na stopień" bo mam za wysoki i mi [...]
[...] ale i tak jest więcej niż było poprzednio + dodałem jedną serię do siedzenia. -Brzucha nie chce mi się wypisywać %-) Ogólnie nie narzekam (teraz) ale w trakcie treningu jaki przed myślałem żeby to jakoś przełożyć. Wymiotować mi się chciało, jakiś zamulony się zrobiłem a wszystko przez jakąś dziwną pierś z kurczaka! Gdybym wiedział, że [...]
[...] węgli a więcej tłuszczy to też tak zrobiłem, zresztą widać ile T szamię. Niby masa idzie ale ta masa to może na 10kg 2kg mięsa. Oczywiście powoli dokładałem po 150kcal a jak wbilem na 3350 to ciągle te kg idą w górę. Teraz dodałem aeroby miejmy nadzieje, że coś dadzą. Jeszcze ta yebana tendencja do tycia (wszystko w brzuch) góra chuda, rece [...]
nie chcialem sie wbic na 1 stronke jak kiedys by sie udalo 110-120kg na zyle to sie bede popisywal a tak to nie ma czym tylko reka dobra w miare wiec szalu nie ma
Marcelq, nie oslabiaj mnie prosze. Kto jak kto, ale Ty - jako mod - zamiast przytakiwac i dorzucac swoje trzy rasistowskie grosze, powinienes po prostu zakonczyc ten offtop. Zdaje sie, ze zalozenie tego tematu jest nieco inne, niz dzielenie sie swoimi doswiadczeniami i przezyciami zwiazanymi z murzynami. Wiesz, ja kiedys oberwalem w morde od [...]
[...] kolo, kazdy kto ***ie ciezko to juz ciezko pogodzic razem. Moja szczytowa forma tez juz za mna i nie spodziewam sie ze dojde jeszcze kiedys. Zrec sie chce to idziesz zresz gdzie masz mozliwosc, zmeczony po pracy to cwiczyc sie tez nie chce. Nie ma to jak byc mlodym i miec wszystko w dupie. i byc na garnuszku starych, wtedy na wszystko jest czas
Fakt Grzesiu kiedyś robiłem foty dobrym aparatem a te wszystkie były zrobione z tel.więc jakość też kiepska. Co do tej mojej nieszczęsnej łapki to kurde katuje ile wlezie,ale to chyba już sprawa genetyki.Każdy ma jakąś najgorszą partie i pech chciał,że moją jest łapka.No ale to jeszcze bardziej motywuje mnie do ciężkich treningów i maxymalnego [...]
nigdzie nie pisze ze nie moga byc w ubraniu wiec zluzuj posladydaje w koszulce to przedramie widac daje w w bluzie to kark wiec a jak sie juz czepiamy to sam dawales w koszulce chyba kiedys Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-02 14:00:50
[...] to byly rozne historie, podobno kiedys frajer byl ktos tak mowil i byl nielubiany przez pewien okres czasu, ja tam nie wiem nie wnikam ale takie ploty chodzily, to bylo za czasow jak jeszcze bylo mefisto zamiast uv stare dzieje, jeszcze galaktyka wtedy byla w magnetyzmie widzialem lekki dym tez byl a potem jakies ekipy sie zbieraly pod klubem
Wlasnie zdaje sobie sprawe ze mozliwosci jest troche i dlatego Ty bedziesz wiedziec lepiej co bedzie lepsze dla mnie bo doswiadczenie mowi samo za siebie:-)a jak ma byc tren na partia dwa razy w tyg to moze takie cos zda egzamin,kiedys nim cwiczylem wiec moze sie nada tylko trza bedzie cos pozmieniac Pull 1 1.Martwy ciag rampa 12 [...]
Coraz bardziej do mnie dociera że google mnie nie lubi... W tym informatorze już wcześniej szukałam, nie ma tam nic. W googlach znalazłam jedną stronę ale jak zadzwoniłam to usłyszałam że do końca roku nie mam na co liczyć. Dalej będę szukać, może kiedyś znajde:-) O BJJ poczytam trochę artykułów, popatrze na treningi. Zastanowię się czy zmienić [...]
Ano, to moze w piatek cos nakrece.. Nie przejmuje sie, tym bardziej ze ciezary male sa teraz, bo wracam do cwiczenia a Wodyn kiedys mnie ochrzanil jak zmienilem plan i od razu hardcorowy trening sobie dalem.. Tak wiec z 2 tygodnie musze lekkimi pomachac.. Pozniej sie one beda z czasem zwiekszaly.. Bedzie dobrze..
gibon a 16 ? bednar - ja tam mam w pisdzie takie dupy co lubią cię bo ruda wóda bo kostki lodu się kruszą itd.. spotykałem się kiedyś z taką śliczną blondyną no i jakoś nie było wspólnego tematu jak ja o czymś nawijałem to ona jakaś taka niezainteresowana i próbowałem po łebkach po kolei wszystkiego i nic.. w międzyczasie ziomek pyerdolił o [...]
Czy jest jakiś sposób na wyrównanie dysproporcji bicepsa, prawy mam większy od lewego, optycznie, i wymiarowo o 1 cm . Plan mam dobry bo niedawno gdzieś tu na forum podawałem, i wprowadziłem korekty. Jak juz napisałem posta to się rozpiszę. Cały czas doskonale swój trening. Klatkę,biceps,barki, i nogi już obczaiłem. W plecach mam ten problem że [...]
Ray Mercer vs Kimbo Slice - walka mma! ;-)
