jak to kiedys

Witam, Trafiłem kiedyś w tym dziale na tabelkę ze współczynnikami jak policzyć maxa w wyciskaniu. Chodzi mi o to że ciśniesz 100kg x 6 to ile bedzie max? Dzieki na odp. Pozdro

Mam prosbe napiszcie mi jak wylicza sie te kalorie ile zapotrzebowania na bialko a ile na ww. Kiedys to liczylem ale nie moge znalesc tej rozpiski pomozcie

kupie buty puma,nike kiedys kupilem na ukrainie takie i bylem zadowolony,jak ktos cos ma to gg 9097431

Mógłby mi ktoś powiedzieć czy w tym dziale po treningu można układać diety tak jak kiedyś w dzienniku dietetycznym. niby jest dodaj posiłek, ale nigdzie nie wiedzę produktów itp. To co było w dzienniku dietetycznym jest wykasowane?

Michaił moglbys napisac jeszcze o tych zawodach o "pierwszym kroku kulturystyczny" (juz kiedys napisalem i chcialbym telefon kontaktowy-te co podales) i nie wiesz moze czy bedzie mogla byc widownia i jak tak to za ile bilety ... dzieki

chce zacząć biegac, mam slaba kondycje, czytałem kiedyś ze najlepiej to zacząć 1min biegania 1min przerwy i tak na zmiane przez 30min? jak najlepiej zacząć biegac?? chce poprawić kondycje ale za dużo miesni nie spalic chodze na silke 3 lata 178cm/83kg

witam jestem p[oczatkujacym kulturysta mialem kiedys stycznost ze sterydami ale w niskich ilosciach byl to testosteron teraz kupilem winstrol razak rozowe czworokatne tabletki chcialbym wiedziec jak je brac ile i co ile dni.dzieki.....

Jak w temacie, kiedyś po allegro to śmigało, ale widzę, że kolo zbanowany.

Son jak zmówić u ciebie produkt? Gdzieś już kiedyś czytałem ale nie mogę tego znaleźć. Mam jeszcze pytanko czy masz może na stanie Treca XXl? Jeśli tak to możemy się dogadać.Narazie

A ma ktos porade na spanie po nocce ? : ja pracuje tylko na jedna zmianę i to nocną :/ po pracy nie moge usnac , a jak spie to 4-5h i potem do wieczora sie mecze :/ kiedys usypialem kolo 17 do 21 czyli dzielilem sobie sen , ale teraz nie daje rady :/

witam. mam 18 lat i 160cm wzrostu z czego nie jestem dumny. nie w najbliższym czasie ale kiedyś chciałbym to zmnienić. czy hormon wzrostu (nie chodzi mi o jakieś tabletki i inne ZMA) działa nawet jak już przestało sie rosnąć ?

Witam chciałbym zacząć cykl na oxie z firmy Uber i teraz 2 pytania 1. Jak wygląda to z wzrostem masy mięśniowej jeżeli byłem kiedyś (2 lata temu ) na testosteronie 2. Czy ta firma jest ok Dużo czytałem na ten temat ale ostatnie zalążki o oxie są z 2011

Witam a wieć tak kiedyś ćwiczyłem ale teraz chce znowu zacząc trening Mawasi-ego i mam pytanie czy w dni nie trenowane moge robic osobny trening brzucha ? jak tak to jakie pytania, czy to sie nie bedzie mijac z celem ?

jak w temacie, szukalem o tym na sfd ale nie moglem nigdzie znalesc. Wiec moze tutaj ktos cos wie, bral to ktos kiedys i wie czy sa to dobre aminokwasy??

Panowie jak w temacie czy mieszal to ktos i wbijal ; jakie sa wasze spostrzezenia ? kiedys cos wspominal futurebody ale nie moge znalezc

witam na forum czytalem kiedys fajny artykul na temat odbloku samym hcg i nolva ale nie moge go nigdzie znaleźć jak ktos ma linka to wrzuccie go plissss potem skasujce topic

po prostu teraz zaczynam Ćwiczyć. kiedyś ćwiczyłem 2 tygodnie. ale miałem przerwę . nie stosuje odżywek chodzi mi o to żeby zamiast pić i palić jak moi znajomi chce trenować . ułóżcie mi jakąś dietę i plan treningowy proszę

Na jak długo i w jakiej dawce alkohol hamuje synteze białek? Kiedys cos mi sie obiło o uszy ze 25gram alkoholu etylowego hamuje synteze na 48godzin. Jest to prawda??

To cos nowego , czy jak , kiedys miałem z Firmy SAN, teraz jakaś z Nutrition Research International, wiecie coś na ten temat? Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-01-26 20:23:48

Ktoś kiedyś na sfd napisał, że jak będzie się przyjmować kreatynę codziennie bez przerwy to, że niby ona zajmuje miejsce tą dziurę w plecach i to twardnieje i przez przestaje się rosnąć nie rozumiem o co o z tym chodzi ale to prawda?