jak w okolicach obojczyka to może być niedotlenienie lekkie. często spotykane jak się długo nie biega, albo dopiero się zaczyna. też to kiedys mialem jak zaczynalem biegac, a lekarz powiedzial ze sie nie ma czym przejmowac i przejdzie z czasem pozdro
glupie pytanie ale duzo mi to da ?;d co do tego ze czego nie pije o tak o hmm jakby to powiedziec kiedys bardzo duzo pilem moze to byl juz nalog a silowania to zmienila umiem powiedziec nie jak ktos chce mnie wyciagnac na picie.A jak pije to tylko specjalne okazje bo wg mnie ludzie ktorzy pija non stop maja poprostu problemy ze soba nawet jak to [...]
Knife, poprostu, chciałem czegos innego, mowie tu o treningu, kiedys ze stażem jakieś pół roku ćwiczyłem właśnie tak tyle ze zamiast tricepsa był biceps, i bardzo dobrze mi się ćwiczylo, chociaz teraz wiem ze w tamtym wieku przy takim stazu to glupota, jednak nie żałuję Chciałem zobaczyć jak to będzie teraz dzięki za odpowiedzi
No jak widać mój typ jest taki, że nawet po treningu nie mogę wrzucać w siebie węgli prostych, albo ewentualnie konieczne minimum dla glikogenu. 90% zostaje mi na białko w shaku potreningowym. Druga sprawa jest taka, że z tą moją grubością to nie jest tak do końca. Owszem jest, ale chyba nie tylko ona... Bo gdy blisko rok temu zredukowałem się do [...]
[...] się, jest teraz wzroem sportowca, który odnosi ogromnen sukcesy. Nie ma co się nad tym tematem rozwodzić. Jak się kiedyś spotkamy, to opowiem Ci całą tą historię. Uwierz, że jak poznasz wszystkie szczegóły tej sprawy to będziesz miał na nią zupełnie inne spojrzenie, bo nie wszystko jest tak jak mówią ludzie lub jak piszą gazety. to be, k****, or [...]
Regeneracja Brak natretnych myśli Ogólnie poprawa jakości życia Co złego zauwazylem to dużo ludzi mnie wkirwia i irytuje których powiedzmy akceptowalem kiedyś. To mnie skłania do ciągnięcia cyklu dalej ale zalozylem temat bo jeśli mam zryć sobie cos w bebechach albo zablokować się trwale to chcialbym żeby mnie ktoś ostrzegł. Nerki Nigdy moczu [...]
Ehhhh pytanie Ci zadalem problemy ze wzrokiem ?? W sezonie jest nie wskazane żebyś budował mase, ponieważ stracisz na dynamice tak jak zrobiłem to kiedyś ja ... 9 lat trenowałem. Hokeista buduje mase w okresie letnim, gdy nie ma treningów na lodzie.
Dlaczego myślisz że to nie jest naturalnie zrobione ? Jak robiłem kiedyś na budowie znałem kolesia który miał lepszy wygląd niż on i nigdy nie ćwiczył a pił i palił jak szmok
ten kingkong pamiętam coś tam też kiedyś przeżywali jak wrócił na forum...(oczywiście moja powyższa wypowiedź to hiperbola ) dawki bił kosmiczne podobno i raz tu wpadł z relacją jak to zrobi 30kg wagi w miesiąc... to zaraz chyba na początku mojego pobytu na forum Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-10-13 11:19:35
ja tez to kiedys mialem ale stosowalem metode soli wsadzales reke do soli i jak probowales obgryzac to cie skrecalo czasem niezle ale to po jakims czasi nie dzialalo wiec za kazdym razem jak sie zlapalem na obgryzaniu liscia sam sobie w ryj powaga robilem tak ale i tak to nie pomoglo wiec staralem sie o tym nei myslec i przeszlo
[...] składający się z paru stawów, naprawdę daje 1000zł że umknęło to Twojej uwadze... W każdym razie kiedyś coś tam przeczytałem (co nie oznacza, że mam na ten temat jakiekolwiek pojęcie!!!!!) że cała biomechanika barku jest bardzo skomplikowana, np. przy podnoszeniu ręki w bok biorą udział 2 stawy i nie tylko mięśień naramienny, to tylko [...]
[...] tylko z ksiazek ale to prawda. Fartuch, rekawiczki wyciag to normalka ale mam nadzieje ze idzie sie przyzwyczaic. Najlepsze to byly badania medyczne dal kandydatow- parodia jak dla mnie - dermatologa nawet nie bylo (a wg mnie powinien byc na pierwszym miejscu ), neurolog to aby sprawdzil czy umiem ruszac glowa i mam odruch kolanowy . okulista i [...]
jak to pierwsze jest podwyższone to nie problem, gorzej jak sie ma to drugie powyżej 90. Jak często ma to miejsce to pasowało by do lekarza iść. Ja miałem kiedyś max 180/120
[...] że zastanowisz się nad sensem kontynuowania kuracji antybiotykowej :D Co do tabletek to tak od Taty cos uslyszalem, a o tych robotach to wyczytalem w necie. Cos tam wiem, ze jakis bogaty rosyjski miliarder sponsoruje taka wlasnie operacje i ma od tego jakis naukowcow. Sam Stephen Hawking cos juz o tym napomnial o sztucznej inteligencji, ze to [...]
kiedyś w Kif czytałem pewną anegdotę Przychodzi młody koksik do doświadczonego koksiarza i rzecze: - Moja dziewczyna mówi ze nie mam jaj. - Jak to? Brałeś coś? - Tak. Omnadren - Jak brałeś? - Kupiłem 20 amp i wbiłem wszystkie w tydzień zeby były mniejsze skutki uboczne. Tu widze podobną sytuacje. Szkoda gadać.
jestem ze wsi, z silownia jest jak jest, pn wt czw pt, ten fbw 2x na tydzien to nie bedzie krok w tyl, bo za malo? ten trening jest az tak do dupy? ukladalem go tutaj, rion mi pomagal jest zly z zadasy ze split podwojny czy cwiczenia do bani polaczone? pasowalby mi split 2x na tydzien przy tym ukladzie dni treningowycj prosilbym o porady odnosnie [...]
[...] na siłownie+ treningi to jadłem makabrycznie dużo i efekt że przytyłem 5 kg fakt że mięśnie mi urosły ale i trochę tłuszczyku się nabrało. Obecnie jest dobrze i jestem z siebie zadowolony.Nie zamierzam się katować perfekcyjną dietą bo nie chce być zawodowcem. Według mnie przy takim wysiłku jak czasami trochę zgrzeszę to nic się nie stanie.
[...] tylko po to by Gołota sobie pare $ zarobił, a reszta polaków wlókła się po świecie oglądać jego porażki i zarywac noce. Cała ta historia z Gołotą przypomina mi żenadę, taką jakiej jeszcze w histori polskiego spotru nie doświadczyliśmy. Nawet jak wygra kiedyś tytuł to i tak nie będzie dla mnie mistrzem. Przecież każdemu na 8 szans, uda się w [...]
[...] Kiedyś przeglądając starsze numery "Komandosa" widziałem ogłoszenia BAS III ale wogóle nie miałem pojęcia co to jest. Muszę przyznać, że potrafię sobie wyobrazić jak to musi wyglądać i napewno BAS musi być jednym z (czytaj: najskuteczniejszych) a nie najlepszych systemów na świecie! Moja opinia do wszystkich: Jeśli chodzi o całkowity [...]
jak to jest w zasadzie z dzialaniem megace ??? Wypilem kiedys jedna butelke, i powiem szczerze ze masa (ale samo mieso) poszlo do przodu kilka dobrych kilo, fakt ze pilem to na cyklu, ale bylem bardzo zadowolony... A co do side'ow to fakt zyebanego samopoczucia dotkal mnie bardzo drastycznie
polska na zawsze.
