jak to kiedys

Stary daj mi te maszyny co tam masz :D Ja teraz to odratować mój prostownik muszę po treningu nóg, zaraz idę się legnąć na akumacie może coś pomoże :D czuje sie jak wrak xD nie wyobrażam sobie jak kiedys po treningu nóg jeszcze na balety potrafiłem w sobotę jechać xD

I tak chciałem już dzisiaj się zebrać i coś napisać, więc to chyba dobra pora. Tymbardziej jak już cała strona o muchach się zrobiła %-) Wpadłem po prostu w jakiś dół, straciłem resztki motywacji jakie jeszcze w sobie miałem. W czwartek jeszcze dostałem padaczki, trochę z własnej winy. Tyle dobrze ze niegroźnej, bez tego telepania, po prostu [...]

Włosy to jedyna rzecz jaka oddziela mnie od bomby 8-) Mam afro jak murzyn i mi się podoba. Kiedyś zepsula mi się maszynka i nieoczekiwanie ścięła do zera. Wyglądałem jak kartofel!!! 8-)

Paluch sprawdź sobie jakich temperatury potrzeba i ile czasu trzeba białko podawać obróbce termicznej żeby je mówiąc najprościej "zepsuć". Smażysz mięso czy jajka na patelni a matwisz się jak twaróg dodasz do wrzątku czyli nawet go nie ogrzewasz. Przecież xx osób miskuje jajka z twarogiem i płatkami i robi placka. Złota rada która ta Ci KAŻDY gość [...]

[...] tym roku formę robiłem całe 5,5 tygodnia wycinki więc tym bardziej tego nie robiłem. Bardziej odpowiadałem na zasadzie co robie u swoich klientów. Druga sprawa jest taka że jakiekolwiek ładowania nie robie na zasadzie -> robi się płasko = podbijamy kcal(nie ważne już czy z normlanych produktów czy z syfu). Po prostu żeby dopalić do pewnego [...]

[...] nawet więcej niż normalności). Moja waga kiedyś dochodziła do 120kg. Całą moją drogę z siłownią opisuję dzień po dniu w moim dzienniku, jeśli ktoś jest zainteresowany co i jak szło wcześniej to zapraszam. http://www.sfd.pl/Dziennik_Kuby__konspekt_po_dzienniku_str_138-t892194-s171.html#post1 POMIARY Waga ~90kg Wzrost = 177cm Waga tłuszczu ~10kg [...]

Trochę ironizuję, jak Ty. Woda, arginina, jakiś naturalny antykoagulant to całkowita podstawa. Ale jeśli komuś na lekkiej bombce rośnie rbc i zaczyna odczuwać tego skutki uboczne to czy upust raz na 2 miesiące jest aż tak złym rozwiązaniem? Robiłem kiedyś przeplatankę 3 miesiące on/3off i wahadło np hematokrytu 48-55. Czy to jest dużo [...]

Jeden z cenionych lekarzy powiedział mi kiedyś, ze jak lipidy są okej (zwłaszcza trójglicerydy), ciśnienie nie jest wywalone, dbamy o profilaktykę, cardio, nawodnienie to nawet jak na bombie jest hct 55% to sr*ł pies, można cisnąć dalej i nie specjalnie się przejmować. Według niego na zator itp składa się wiele czynników, a nie tylko podwyższony [...]

[...] Ja myślę,ze Mike nie trafił w tamtych czasach na godnego siebie przeciwnika,nie miał na rozkładzie żadnego wybitnego,nie było w tych czasach takiego Holyfielda. Po tym jak Mike wyszedł z pierdla dalej nokautował jak huragan.Trafił na Holyfielda i przegrał.Dopiero po tej walce mówiono że to nie ten Tyson.A moze był tak samo dobry jak kiedyś [...]

W sumie dobrze gadasz, ja tak chyba mam z lydkami... No i plecy ale ich akurat nie olewam. Łapy nigdy jakoś nijagrsze nie były ale na tej masie też je robiłem osobno i właśnie bardziej skupiłem się na dokładności niż ciężaru i mam wrażenie że to też akurat wyszło na plus ;) No u mnie z plecami też był problem i dalej nie są jak trzeba i nie wiem [...]

no właśnie z tą metforminą przy hipoglikemi trochę jak mi kardiolog chciała zbijać puls lekiem na nadciśnienie przy ciśnieniu 80/60 i to po wysiłku fizycznym ;) - czasem trzeba ich pilnować bo skupią się na jednym nie biorąc drugiego pod uwagę ale z drugiej strony lekarz też człowiek i może czasem mieć gorszy dzień..... gorzej się czuć itd. No [...]

[...] tutaj: http://www.sfd.pl/Cyber%2DTEST%3A_Thermal_Pro_Evolution_%2B_KO_i_Nitro2_by_saib%5F%5F_%2D_PODSUMOWANIE_str%2E_88%21-t298736-s20.html (stary test i stare dobre czasy... ) Na ew. posty odpiszę jutro (jak nie zapomnę, co jest bardzo prawdopodobne, hrhr). Siłkę planuję na 14:00. Posiłki zjem o 7:00, 10:00, 12:30-13:00 i gitara. i Dobranoc.

[...] to nie zmienia faktu ze kiedyś to zrobie o ile stawy mi na to pozwola :) Grzesiu kurcze akurat przycialem i usunąłem filmik :/ a niestety nie mam w telefonie czegos takiego jak usunięte bo wiem ze nowsze telefony tak maja ze mozna przywrócić ale mój zlom tego nie ma. Nie powiem bo wyjść juz wychodzilem malutkimi kroczkami no a po serii podejść z [...]

qazar odwodniony a to why??? no jeej ja tez nie mam mocnej glowy...znaczy jak wodke pije to pic moge...gorzej z mieszankami ehehhe i winkiem ehehhe ale do towarzystwa mozesz sie napic noooo:)) a daj spokoj mlodziez teraz jest straszna:) a ja musze znalesc robote na pol etatu w szkole jakiejs...ehhh....kiedys pracowalam w gimnazjum w Wolominie...po [...]

[...] z dziewczyną, która była bardzo namiętna. Jednak była zbyt uczuciowa, o wszystko płakała, łatwo się denerwowała. Ciągle groziła samobójstwem. Postanowiłem, że muszę znaleźć jakąś "stabilną" dziewczynę. Jak doszło do 25 znalazłem dziewczynę stateczną, ale było to strasznie nudne, wszystko można było przewidzieć, nie cieszyła się z [...]

****a wysłałem posta i go nie widać luki to jak się przygotowywał jak robił mase/rzeźbe nie wiedząc czy je powyżej zapotrzebowania czy poniżej? chyba że mówisz o jakimś pasztecie który jadł byle dużo a reszte koksem innymi środkami regulował, pozatym kiedyś tak mogło być, teraz żeby się liczyć (wkońcu cały czas poprzeczka idzie w góre) nie masz [...]

Witam , nie spodziewałem się tak dużego odzewu .... Nawet jakiś mały PLUS się trafił .... dziękuję. Najpierw bieżące odpowiedzi : >>flex1976>rutkow<< dziękuję , polecam się pamięci >>skrzydło<< słusznie zwróciłeś uwagę na ważną sprawę ; podaję swoje obecne precyzyjne wymiary : kl.piersiowa – 103 cm / pomiar pod pachami , z nabranym powietrzem [...]

[...] nogi wyglądają. Chyba Twoje najlepsza partia. To w takim razie smacznego wieczorem :-D chyba tak, a trenuja ja od dawna od niechcenia , a na pocztku- prawie w ogole, dopier jak zaczalem to od razu z +4-5 cm w krotkim czasie, maja potencjal ale i mam z nimi problemy, mam 'kolano skoczka' w lewym i na pewno niezbyt zdrowe inne historie, dlatego [...]

[...] 30min ciaglego biegu. Póki co lecą takie 'interwały' 2min biegu + 3min chodu x6, do tego pare minut na koniec rozchodzenia http://i.imgur.com/4OvgEfq.png Minęło sympatycznie jak na tak zj**aną pogodę, ale oczywiście już jak zaczalem biegac w terenie to odzywają mi się moje kolana. Nad nimi tez juz zaczalem pracować z fizjo,ale to stary problem od [...]

[...] jednak z tym samym lekarzem zbadać moje, bolące już dłuższy czas, achillesy. O ile lewy jest w miarę ok, to w prawym lekarz zauważył kilka patologii, od strony pięty, jak i wyżej. Zresztą nie dziwi mnie to, jak wspominałem dziwne uczucie w nich mam już dłuższy czas, wychodzą zapewne lata skakania w siatkę i nie tylko. Tak więc zrobiliśmy [...]