jak to kiedys

jakos nie mialem z tym problemow. kiedys jak robilem klatke biceps to nie potrafilem tego wytrzymac. dopiero zmiana na klatka triceps mi pomogla. dobra nie mecze was bo szkoda wszego czasu i tak. jak za 2 miesiace po tej nowej diecie nic nie przybedzie to sobie chyba odpuszcze bo nawet brzucha nie moge wychodowac

Biniu - a czy przypadkiem na diecie keto nie jest latwiej spalic sam tluszcz ? - do ilosci kalorii sie zgodze ale wcale nie musza one pochodzic z tego samego zrodla (tluszcz/miesnie). Zazwyczaj w przypadku diety redukcyjnych nie-keto (dokladnie wysokoww) spadek miesni jest wiekszy w stosunku do spadku na diecie keto. Kiedys czytalem o badaniach [...]

[...] stan w którym ci ludzie nie potrafia normalnie chodzić, wchodzić, schodzic po schodkach i muszą wchodzić bokiem :) Ale mniejsza z tym. Kiedys wartością była proporcja i jakość rześby. By to osiagnąć wcale nie trzeba wazyć 130 kg! Czasem wręcz to przeszkadza. Nie wiem więc czemu sie promuje takich zawodników? Tzn. podejrzewam że chodzi o to [...]

[...] jego spaleniu przez organizm , spalamy nasz tluszcz z zapasow . Nastepna sprawa Tluszcze wielonasycone spalaja sie dluzej i daja wiecej energii , a po za tym tluszcze takie jak z boczku sloniny czy podddgardla posiadaja caly zestaw enzymow potrzebny do ich spalania , oraz witaminy ADEK . Nim mniej jednak napewno kiedys zastosuje CKD zeby miec [...]

jest ale libido tez bardzo zwieksza, nie tylko u kobiet kiedys widzialem womenviagra, chyba tak sie to nazywalo i sklad mialo identyko jak viagra, czyli slidenafil citrate grzebalem z ciekawosci na necie i niby po sildenafilu kobieta powinna sie bardziej moczyc checi na sex raczej nie zwiekszy tak samo jak u faceta

Tylko że zbytnio z tego nic nie rozumiem. Mam 1 dnia robić ćwiczenia na wszystkie mięśnia? Na siłownię chce chodzić 5-6 dni w tygodniu... wiem że to dużo ale jakoś tak zaplanowałem. Ułożyłem jakiś tam plan by ćwiczyć 1 dnia na dane mięśnia. By potem mogły się jakoś zregenerować. Więc nie będzie efektów jak będe ćwiczyć moim planem? Lepiej tym FBW [...]

[...] cały skład kadry na ME zostanie przebadany na koszt PZKFiTS. Chyba jednak zdecydowanie wolę pozostać w grupie seniorów,i na tym skupię swoje treningi. Rozumiem Grzegorz że jak piszesz wszyscy to dotyczy to naprawdę wszystkich bez wyjątku ?! Czyli Ciebie również,jak i kilku innych zawodników którzy kiedyś w przeszłości omijali tą procedurę a [...]

Witam Całkowicie się z tobą zgadzam PiT. Ale to jest tylko wycinek całości. A jeśli chodzi o twoją wypowiedź natolin to nie zażucaj mi ignorancji. Ja próbuję dyskutować a większość z was ekspertów atakuje w swoich wypowiedziach zdanie innych. Ja nie potrzebuję moralizowania. Ktoś kiedyś powiedział iż "Każdy człowiek sam dla siebie jest [...]

[...] jesli chcesz na spedzie sie dobrze bawic i by twoje zdrowie an tym nie podupadło.Mi sie to udało wciągam speeda od ok 8 lat raz w na pół roku robie sobie badania i jak narazie jest wszystko ok cisinienie 140/70 Waga 83kg przy wzroscie 180cm wątroba sprawna serducho tez,z zatokami od maleńkości miałem problemy ale jak narazie lekarz [...]

nie ma sie nad czym zastanawiac. Jedz. a jak duzo jesz to moze jakis pasożyt?. Pozatym nie pasuje mi waga do tych wymiarow przytym wzroscie. Sam mam tyle wzrostu i tez kiedys wazylem 80kg. Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-01-23 12:33:11

[...] żeby efekty było widać gołym okiem, co zmotywuje mnie do jeszcze cięższej pracy. Tak w ogóle, to celowałbym w utratę około 25 kilogramów Chciałbym tez dodać, że na kofeinę też nie reaguje jakoś mocno. Przedwczoraj wypiłem kawę i godzinę później poszedłem spać, spałem jak małe dziecko xD Zmieniony przez - Ligo06 w dniu 2017-07-28 13:47:15

Kiedys leciałem Izotek, efekty były super, ale nie wiem czy jest sens teraz go atakować jak za niedługo będę jechać znowu z tematem... a w trakcie cyklu to może być za duże obciążenie organizmu bomba + izotek

Mi się wydaje że to normalne, ja kiedyś miałem kilka takich gulek na bicepsach jak napiołem, albo odrazu po jakiejś serii mi wyskakiwały tak na chwile na żyłach ale już tego nie mam ale za to ze dwa centymetry wyżej od kostki w prawej nodze mam taką guleczke też ( jak robie przysiad to wyskakuje ). Ale mnie naperzykład to nie boli i nic mi się z [...]

Właśnie skończyłem 700g opakowanie tego białka. Smak czekoladowy bardzo dobry nie nudzi się nie jest zbyt słodki. Co do konsystencji jak i rozpuszczalności też nie można mieć zastrzeżeń. Na pewno jeszcze kiedyś sięgnę po to białko.

wyniki eleganckie dał bym 250 mg co 4-5 dni na razie nie bierzesz tamoxa po 3 tyg powtarzasz badanie i sprawdzasz poziom e2 ,jak będziesz miał wynik wklejasz go tutaj i się pomyśli nad dawką lub opcja nr 2 kiedyś bardzo modna od 2-3 tyg cyklu dajesz tamo 10 mg ,lecz w tych czasach jak badania są dostępne na wyciągnięcie ręki to warto się nimi [...]

[...] trochę z tobą... Ale... Np. Sonny Liston...Dla mnie,on miał strasznego pecha... Liston,to był techniczny Slugger...Właśnie akurat taki,mobilny i tańczący gość z refleksem jak Ali mógł go pokonać...Noi Sonny miał pecha... Pewnie i tak by z kimś przegrał w końcu Sonny,bo były narkotyki i alkohol... Ale dla mnie Sonny byłby faworytem z Frazierem [...]

[...] sklepu !! a ktos Ci podawal zewnetrzne linki? do swojego sklepu? nie sadze napisz eraz jeszcze to samo co koledzy wyzej: nie na kazdego dziala kazdy suplemnet tak samo jak nie kazdemu bedzie smakowac bialko firmy XYZ o smaku wanilii ba jeden bedzie pil 3shake'i dziennie a inny pusci pawia po 1 lyku tak samo jest z mocniejszymi suplementami [...]

Mam takie jeszcze pytanie: co w sprawie mleka? Kiedyś jak nie trzymałem diety to się mocno otłuściłem po czym wzięłem się za dietę wywalając międzyinnymi mleko z jadłospisu (z powodu cukrów prostych-laktozy). Czy powinno się pić to nieszczęsne mleko np dodając do szejkera porannego lub po treningu?

Ja uwielbiam trenować rano, zupełnie inna bajka ;) A kiedyś sobie nie wyobrażałam treningu po jednym posiłku, jaki to człowiek potrafi być zmienny ;) Mi też się spodobał, szkoda tylko, że nie ma jak :/

[...] mnie sie kupic takich gwożdzi-znalazłem 12 cm o srednicy 5 mm. Probowałem ale ani drgną :) Co prawda juz nie ta siła w dłoniach i nadgarstkach ,co kiedyś ale myśłaąłem ,że jakoś częściowo chociaż się uda. A tu ,gdzie tak-gwoździe nawet nie drgnęly :) Eryk trenuje starymi metodami siłaczy,jak mówi,że uzywał nigdy żadnych sterydów i innego [...]