[...] razie mam 2 dni zaliczone. Rano w pracy planuje miske na nastepny dzien i gotuje wg niej. Kupilam piekny kawalek schabu i chcialabym go poporcjowac i zamarynowac - macie jakies sprawdzone marynaty do polecenia? Kiedys robilam taka z sosu sojowego i miodu, ale to chyba nie jest dobry pomysl na redukcji %-) (pieczenie calosci na razie wychodzi [...]
ja też tak robię, tylko że zamiast roszpunki daję rukolę ;-) a jak mnie przypili na słodkie to dodaje jeszcze kostki świeżego ananasa i polewam miodem albo syropem klonowym %-) Ja niestety rukoli jeść nie mogę :-( tzn teoretycznie mogę, ale mam aparat na zębach i rukola strasznie się w niego wplątuje co mnie denerwuje :-( Ale opcja z ananasem [...]
pomotalismy sie ;d :) mam dwa hantelki:) i na jednym moge miec max 13 kg. i na drugim max 13 kg ;d sory że tak zamotałem :) ale nie wiem czy to nie jest za mało.. kiedyś jak machałem sztangą szrugsy to po 50-60 kg.
[...] ze kiedys sprobujesz HST tak dla smiechu to masz nieco zryty leb, niedosc ze tracisz 2 miechy zeby sie "posmiac" to jeszcze z takim podejsciem do treningu nic nie osiagniesz, moze dotad tez tak cwiczyles... nie wiem, sam sobie odpowiedz...aha jak Cie urazilem to wybacz ale poprostu wyrazilem swoja opinie ktora moze byc bledna.Pozdrawiam
Według mnie dobrze mieć swojego "hopla". W dzisiejszym, konsumpcyjnym społeczeństwie sport jaki uprawiamy, sprawia, że stajemy się kimś lepszym. Nasze życie nie ogranicza się do podążania za błahymi przyjemnościami, tak jak ma to zakodowane 90% społeczeństwa. Schemat: praca, dom, w weekend wóda, brzydzi mnie osobiście. Jak powiedział [...]
No i właśnie to mnie boli, że zawsze byłam drobna. Różnica między 48 a 61 kg przy moim wzroście jest bardzo odczuwalna. A tak, jak wyglądam obecnie wyglądałam i przed upałami (karnet skończył mi się początkiem czerwca). Kiedyś wybory miss, dziś wstyd z domu wyjść...
Jordan ma rację... jak mu nastukasz to będzie miał dla Ciebie respect. Kiedyś było paru typów co coś do mnie mieli.. teraz to moi "koledzy na cześć" Zaproś go na solo, jak się boisz o ząbki to weź ochraniacz i będzie po sprawie.. nawet jak nie wygrasz (remis) to i tak Ci powinien odpuścić (tylko nie przegraj )
Acid.. no raczej - "niestety" ale z tymi filozofiami to on ma jakies chyba z praktyki tez uprzedzenie bo przeciez skad ja biore cwiczenia jak nie z ksiazki o yodze ktora u niego na polce w sypialni znalazlem kiedys :-] .MatEoR.
Cerbi zrozum, ze jaki by byl moderator to zawsze jego decyzje nie bede pasowac wszytkim uzytkownika. Nie ma co sie emocjonowac. W ten sposob jedynie wystawiasz sobie zla opinie. Jesli jakis moderator postapi nieslusznie to wtedy ponosi konsekwencje swojego bledu. Zreszta wiele razy bywa, ze pod wplywem zalu stajemy sie agresywni i zaczynamy sie [...]
[...] zdarzylo cwiczyc duzo dluzej rownie intensywnie i nie mialme takich sensacji a jesli juz to poprostu przez zbyt obfity posilek i zbyt wczesny trening po owym posilku. Tak jak pisalme wczesniej nie cwicze od dwoch tygodni myslalme z emoze przejdzie ale jednak nie ;/ nadal mam mdlosci, nie tylko po jedzeniu ale takze np rano po przebudzeniu czy [...]
chce zrobic z nich jak najwiecej sie da ile bede potrafil z nich wycisnac i jak dobrze bede potrafil to zrobic w sumie ja jeszcze nie prowadze zespolu pomagam przy jego budowaniu swoj zespol chetnie bym poprowadzil ale nie mam ku temu warunkow ale chcialbym sie przygotowac na ewentualnosc prowadzenia jak najlepiej i zebym nie mogl sobie zarzucic [...]
[...] chciał stworzyć sztukę walki która będzie najskuteczniejsza, ale jednocześnie ,,nie będzie sztuką". Więc jestem na 100% pewny że na pewno ćwiczył grappling i na pewno jakieś jego części wprowadził do JKD. A poza tym czytałeś kiedyś książkę ,,Tao of Jeet Kune Do"? Był tam taki temat ,,studia judo i ju-jitsu" (czy jakoś tak). A to [...]
[...] więc też napewno nie ma tam deki. Ogólnie może to była psycha może co innego, cały czas żre te witamine b6, ona niby zbija prol, z bromem się wstrzymam do wyników. Ale jest lepiej, nadal to nie norma ale hydraulika działa lepiej. Co jak co, ale wiem ,że przed rozpoczęciem następnego cyklu w przyszłości pierwsze co zrobię to wbije tu na forum.
[...] ma tam deki. Ogólnie może to była psycha może co innego, cały czas żre te witamine b6, ona niby zbija prol, z bromem się wstrzymam do wyników. Ale jest lepiej, nadal to nie norma ale hydraulika działa lepiej. Co jak co, ale wiem ,że przed rozpoczęciem następnego cyklu w przyszłości pierwsze co zrobię to wbije tu na forum. jaki vet z ciekawości ?
Ale kiedyś miałem Quart ! A pamiętam że już wtedy miałem dobry gust , w zerówce pocałowalem najładniejszą dziewczynke z grupy , a jak bawiliśmy się w husteczke haftowaną i miałem pocałować takiego małego brzydala to uciekłem ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]
aha a ja z zerowki to pamietam tylko to jak kiedys z krzesełka ***nołem na kaloryfer nie nie nie!nie na głoweani żadne tam przezuty Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-24 23:15:57
Ja np frontow nie robie. Lece bold i cypio/enan albo sus od poczatku do konca, kiedys dodawalem jakis oral na poczatku jak meta czy turanabol i potem podbijalem testa po skonczeniu ale wiekszej roznicy to nie robilo. Skaczac z testa na test i podbijajac roznie cialo moze zareagowac. Ja osobiscie darowalbym propa, bil enan 250 co 3 dni i bold co 3 [...]
kazdy moze zrobic testy na krwi..ja sobie nawet 5ampulek wstrzyknalem..wycwanili sie i robia podrobki...jak nie jestescie pewni..testy na krew..priopinat ruski..kiedys mjal mjano ze nie warto podrabiac..ale najwidoczniej warto..zwlaszcza ze ten towar idzie na cala europe..a tam to drozej sprzedaja..
Popłacz się od razu %-) rób swoje i tyle, nie patrz na zdanie innych a już na pewno nie na jakiegoś sezonowca %-) na wspomaganie jeszcze za szybko dla Ciebie. Poprawiaj technike, kombinuj z dietą, naucz się słuchać swojego ciała to może kiedyś. Z reguły tacy sezonowcy wypalają się szybciej jak zaczęli. Diete i trening chcą "nadrabiać" zwiększając [...]
Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent
