Jak to jest to samo co kiedyś sprzedawała m.in. Mlekovita to daruj %-) to nie jest ani dobre w smaku ani we wspomaganiu diety.. no chyba że masz zatwardzenie.. zdecydowanie pomoże ;-)) %-) PS. Kurde kiedyś Carbo kosztowało 14zł %-), więc dobrego białka w dzisiejszych czasach za tą cenę nie znajdziesz ;-) Daruj
[...] mieli podobne wrażenia. Ja pisałem to już wiele razy - żadna cecha nie rozkłada sie geograficznie. Polska nie jest bardziej rasistowska niż inne kraje. Mi się nóż otwiera jak jakiś Amerykanin mówi, że w Europie jest rasizm. A gdzie k...a 40 lat temu były lokale czy toalety tylko dla białych. Stosunek do "innych" zależy do uwarunkowań [...]
[...] z Toba, tez tak mysle. Kolejnym przykladem z autopsji jest metka. Jadlem najpierw 10mg dziennie, potem zwiekszylem do 15mg i efekt rowniez byl bardzo ladny, ba, lepszy niz jak jadlem kiedys po 25mg dziennie. W obu przypadkach mialem 100 tabsow metki. Tam gdzie dawki byly mniejsze, ale dluzej jadlem weszlo mi wiecej sily niz na tym krotszym [...]
[...] A po za tym jeśli nie masz coś mądrego do napisania to nie pisz popisać z kimś możesz na gg, ale dla ciebie radzę najmniej komputera. Chłopcze ucz się na błędach i nie pisz jak nic tym pisaniem nie wniesiesz do tematu. Jeśli akurat masz wspomnianego doła i tylko dlatego nie masz co ze sobą w ten wieczór zrobić to znajdź sobie jakieś zajęcie bądź [...]
[...] to dobrze czy zle?:P isc i moze nie zabija; źle. Idź,nikt Cię na treningu nie zabije. Każdy przecież kiedyś poszedł pierwszy raz,nawet mistrzowie kiedyś musieli zaczynać. Dzieki to juz szukam :) a jak to jest z praca > trening itd... daje sie rade?? drugiego dnia mysleC?:D wszystko się da pogodzić,zależy to tylko od stopnia Twego ogarnięcia.
No ja wlasnie zamowilem 30. Dil wporzadku.Na muke mnie nie wyebie.No,ale jak jest z ta omka jezeli Jelfa nie produkuje?Czy produkuje?Jak to jest.A jezeli jest oryginalna to dziala jak kiedys?Czy slabsza jest ? Tyle zamieszania z ta oma.Jest wogole jakas,ktora dziala jak nalezy ? Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-02-26 18:05:04
[...] to jest dużo obowiązków? nie sądzę... dodaj do tego dzieci, żonę, chorych rodziców i opiekę na nimi i różne takie. Nie każdy ma 20 lat i tylko naukę i prace na głowie .. a jak ktoś znajdzie wolny czas to woli sobie odpocząć a nie lecieć na trening... wy tak robicie, ok wasza sprawa, ale założyciel tematu prosi o rade na trzy dni więc.... ja go [...]
Może ten Artile mam rację,albo wyszło tak na fotkach. Ja też mam 16 lat, wyglądam podobnie, ale w bicepsie mam tylko 36 :( Jeśli naprawdę masz 39 to rewelka. Plecy wypas.Jak tak dalej pójdzie to kiedyś chyba staniesz na podium. Pozdro
Hehe, dzieki Cichy za mile slowa Jak bedziemy kiedys w poblizu Twojego sklepiku to z pewnoscia zawitamy z wizyta YouCek caly czas pracuje nad masa, a ja mu w tym dzielnie pomagam
jak pisalismy kiedys woda tez szkodzi samo zycie szkodzi bo kiedys i tak sie umiera nie ma co popadac w skrajnosci ze to nie ze tamto nie - wszystko jest dla ludzi ale 'robione' z glowa
[...] . I tu moje pytanie bo chialbym zaczac cwiczyc tak delikatnie od poniedziałku ale chyba to nie było by dobre rozwiązanie i warto jednak poczekac na ta wizyte i opinie lekarza na ten temat. Slyszalem ze potem sie dostaje rehabilitacje . I jak to jest ze sprawnoscia reki po wybiciu? Czy będe mógl poprawnie wykonywac cwiczenia tak jak kiedys?
[...] trener by takiej cierpliwości nie miał i to jeden powód,żebym się na takie sztuki walki nie wybierał,ale myślę,że na kickboxing etc.mogę się wybrać chociaż zobaczymy jak to będzie na treningach a co do Kyokushin to może,może,ale tam ćwiczą dobrze psychikę-chodzi mi o to,że np. ktoś jest nerwowy czy to mu pomoże,albo ma problemy ze [...]
[...] gdzie nie ma dopływów, tym się różnimy. Ja wiedzy nie opieram na czytaniu tylko na necie artykułów, mam ją z kursów, ze szkoły z różnych konferencji, książek. I podkreślę, jak napisałam już w tym wątku nie raz OCZYŚCIĆ DIETĘ. Ale nie eliminować wszystkiego, bez DIAGNOZY LEKARZA. Nie masz celakii, nie wzdyma cię po typowo glutowych rzecach, [...]
[...] robi .... ...natomiast wszystkie zeby leczone kanalowo zabezbiecza sie korona... LOL - co za ******ła ! co do wybielania - są techniki wybielania od strony kanału i komory nie przejmuj sie jednak - jak mówiłem kiedyś stosowano materiały p których ząb ciemniał - obecnie jest to o wiele mniejsze zjawisko czesto wcale nei widzć że ząb jest marwy
Jakby każdy trójboista chociaż w połowie 3mał dietę jak kulturysta to wyglądałby podobnie. Powiedziałbym, że w przypadku "suchaczy" trening typowo siłowy zdecydowanie lepiej działa na sylwetkę niż kulturystyczny. Co do kontuzji to polemizowałbym, który sport jest bardziej kontuzjogenny. Po pierwsze kulturyści wykonują ćw w nienaturalnych [...]
Dziękuję za niewiarygodnie szybką odpowiedź, dodałam zdjęcia. Wieczorem postaram sie jeszcze dodac wypiskę z jedzenia do weryfikacji. Kiedys obliczyłam sobie ze ćwicząc trzy razy w tygodniu mam zapotrzebowanie na 1800-1900 kalorii, nie wiem natomiast jak to rozdzielić na białko, ww i tłuszcze. Zmieniony przez - gientka w dniu 2011-08-20 18:43:15
[...] w sobotę i niedziele kiedy mam wolne od siłowni z wodą źródlaną(45gr) to była tragedia;p czytałem coś, że to może być za dużo laktozy czy czegoś tam bo ja codziennie rano jem latki z 400ml mleka dodatkowo jem dużo jogurtów twarogu itd ;p ale tak jak mówiłem kiedyś brałem rapid mass gainer 1 porcjie dziennie i też jadłem tyle nabiału i było ok
No w sumie nie ma szalu, ale jak robilem kiedys 5-6x 140 kg to wycignalem naraz 205, wiec moze teraz by bylo lepiej :P. Te ciagi to robie sobie sezonami, z 3-6 miechow nie robie, a pozniej robie jak zajawke chwyce przez 3 miesiace i znowu odpuszczam ;). W sumie do 180 w serii milo by bylo dojsc, 4 talerze po lewej i prawej :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gdy podrośnie trochę góra zacznę robić nogi. " - Potem będziesz wyglądał dziwnie no ale okay. A tan plan jest beznadziejny. Na podstawie, którego artykułu to wywnioskowałeś? Weź sobie jakieś gotowe FBW/Split i zobacz jak to wygląda bo mizernie to robisz. I ćwiczenie o nazwie 'triceps'... znasz tylko jedno? Jeśli tak to poszerz swoją wiedzę ;-)
Stanabol (stanazolol)
